A. 老人如果长期失眠，靠药物维持一天也只能睡3-4个小时，会不会有什么潜在的危险啊
目前，日本科学家最新研究表明，如果老年人每晚睡眠不足7.5小时，老人心回脏病发作的概率会增加，最答高的会增加3倍。研究人员还发现，倘若睡眠不足再加上血压在夜间升高的老人，则危险更大，其突发心脏病、中风或由于心率不齐而猝死的概率是睡眠充足的老人的4倍。建议为老人请居家护理的医生，定期为老人进行身体检查，从而排除因疾病原因导致老人睡眠减少。你可以打青松的电话咨询一下400-6006-301（免费）。那边有相关经验的大夫。
B. 老人一天到晚都说睡觉，醒来的时间只有两三个小时是怎么回事
精神不振肾虚 建议多起来走走锻炼锻炼给个最佳回答谢谢 问题严重可到医院体检
C. 老人每天晚上只能睡两三小时觉，求帮忙治疗方案！
问题分析：
你好；这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
意见建议：
可以先调整睡眠，口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理
D. 63岁的太太晚上只睡2到3小时就睡不着,请问这是什么原因
老人睡的时间就短，一般4-5个小时，2-3个小时确实有点短啊！不过也没事！
E. 二十年了老人晚上失眠特别严重只能睡三四个小时
你好，一般失眠的治疗方法可以有把卧室变成一个睡觉的天堂、养成固定生活内的习惯容、只把床当做睡觉的地方、管好自己的胃口、当心咖啡因，另外稍凉一点的室温有助于睡眠，所以你应该把房间的温度调到适当的温度。为了让空气流通好一些，可以打开一扇窗户。
F. 60岁老人，睡眠不好，晚上只能睡2,3个小时.无病史。
病情分析：抄
考虑神经衰弱袭,植物神经调节紊乱导致。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：
睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
G. 老年人午睡超过3小时为什么
老年人午睡超过三小时，会造成血液粘稠，最好控制在半小时左右。
H. 一天只睡3小时好吗
睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备！
什么时候起床呢？国际上公认的是6:00。再加上顺应自然季节的变换，
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
各年龄最佳睡眠时间，如下：
新生儿 20小时
婴儿 14－15小时
学前儿童 12小时
小学生 10小时
中学生 9小时
大学生 8小时
成人 8小时
老人 6－7小时
推荐作息时间为：
夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床
冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床
中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。
太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人，都抱怨自己睡眠有问题。而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人，所遇到的睡眠问题则比较少。也相信有不少人有这样的体会：睡一次懒觉，睡得昏昏沉沉不想起来，越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度过，到了晚上又睡不着了！要想睡得好一定要控制好时间！
同时要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时！少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时。 人生如梦 2008-07-22 03:28 检举
成人一般是八小时
I. 家里老人64岁了，每晚就能睡两三个小时，请问怎么办
失眠往往是植物来神经源紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；
平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，另外每天晚上睡觉的时候可以用热水泡泡脚，水不要太烫.不要想太多，听听歌，看看电视之类的，放松自己哦，祝您健康！
J. 老年人晚上只睡3小时，怎么食疗或者吃药
病情分析：
与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使版用催眠镇静药物等权.
指导意见：
个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋