A. 你有什么可以预防老年痴呆的好方法
我看过一个新闻,国抄外有个70多岁的科学家,就换上了阿尔兹海默症,也即是咱们国内说的老年痴呆。他知道自己得了这个病之后,每天都开始强制记忆一些字典里很难的单词英文,每天都背一个,从一个到十个,三年时间竟然记忆比原来都要好,给自己点信心,给父母点耐心帮助他们度过这段灰暗,鼓励并陪伴,也许我们都能让我们的爹妈重获健康!
B. 有什么办法防止老年痴呆症
要摆脱老年痴呆症的发生,应积极预防本病的发生显得尤为重要。老年痴呆的预防专要属从中年健忘开始做起,健忘之初,是预防痴呆的最佳时期,应尽快地进行必要的药物干预。预防老年痴呆的关键是保持血管及大脑功能,下面是预防老年痴呆的十条建议:
1、
防治动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”,要调节膳食,少食盐、并开展适宜的体育锻炼,有助于防止动脉硬化。
2、
避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物,铝盐进入人体,首先沉积在大脑内,可诱发老年痴呆。
3、
戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
4、
补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素(如锌等),可致大脑供血不足,引起血管病变,导致痴呆的发生。
5、
频繁活动手指。除全身性活动外,尽量多活动手指。
6、
培养多种兴趣。如琴棋书画,可活跃脑细胞,防止大脑老化。
C. 老年痴呆的预防有哪些方法
从近年研究的结果看,避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生,以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要敌人。调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于防止动脉硬化。那么老年痴呆的预防方法有哪些呢?下面武警河南省总队医院的权威专家为您做详细的介绍。 注意智力训练,勤于动脑,以延缓大脑老化 研究显示,常做用脑且有趣的事情,可保持人的头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,而整日无所事事,则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力,多用脑,如多看书、多学习新鲜事物;培养业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化;应注意广泛接触各方面的人,如和朋友聊天、打麻将、下棋等,都可刺激神经细胞活力。 加强精神调养 人们常说:笑一笑,十年少,注意保持乐观情绪,也就是说,要宁静无惧,恬淡虚无,与世无争,知足常乐,清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑,内不存情感的激扰,这样才能有助于健康不衰。 加强体育锻炼 许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化。 老年人应多补充有益的矿物质及微量元素,缺乏必需的微量元素,可致大脑供血不足,引起血管病变。适当补充维生素E,可以增强记忆力,也有助于预防老年痴呆症。老年人对吸引食物的营养能力比不上年轻人,会造成营养的流失,专家建议老年人所需的营养可以通过保健品来补充中华网专家表示除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。 目前治疗老年痴呆最有效的方法是干细胞疗法,干细胞疗法是细胞生物疗法,采用骨髓造血干细胞,通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化,让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗;通过高端介入技术将细胞输入病灶,使得细胞在最短的时间内起到最佳的治疗作用。 干细胞疗法的治疗原理是根据细胞是多能细胞,终身具有自我更新能力,可以被诱导分化为各种类型的成熟神经细胞。它是神经系统形成和发育的源泉,主要功能是作为一种后备储备,参与神经系统损伤的修复或正常神经细胞凋亡的更新。通过将神经干细胞移植入受损的中枢神经系统,使受损神经组织的结构重建、相应生理功能得到恢复,所以患有老年痴呆的患者在临床治疗效果是明确的、理想的。
D. 有哪些简单有效的预防老年痴呆的锻炼方法
平常没事干看看书,看看报纸,没必要做这做那的,而且打打麻将都挺好的,做一些简单又动脑筋而且轻松的活
E. 预防老年痴呆症的方法有哪些
老年痴呆症,因为目前病因还不是很确切,所以没有很好的方法预防老年痴呆症,但可以采取以下办法有助于预防老年痴呆:
1、重要的生活方式,戒烟、戒酒、多运动,适当参加社会活动,都有助于防止老年痴呆的发生;
2、坚持锻炼身体,增强体质,有助于防止老年痴呆的发生;
3、及时治疗慢性病,对引起老年痴呆的可干预的慢性疾病进行预防,比如缺血性心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高脂血症,都有助于预防老年痴呆。
F. 有什么防治老年痴呆的好方法吗
人体神经系统含有大量的膜鞘结构,代谢速率低,是生长周期和寿命最长的细胞之一。神经系统的主要功能是脉冲生物电流的产生、传递与淬灭。要求是产生要灵敏,传导要迅速,方向要精准,淬灭要迅速。
病因:任何非神经细胞物质的残留都会影响神经元正常生理功能。特别是疏水性代谢产物在神经鞘膜组织中的富积,会显著增加神经元的电阻与生物脉冲传导的迟滞性。人上了年纪,会有大量代谢产物在神经组织中富积,日积月累,必然导致神经电阻和脉冲的传导性下降,贻患老年痴呆症的几率也随之增加。
防治机理:松露酒中萃取的由多年生宿根植物根尖合成的多萜类糖苷对胆固醇、稠杂环、烃胺类等细胞代谢产物及代谢垃圾具有极佳的清除能力,并能有效促进神经细胞的原位再生。人在勤于动脑思考的同时,睡觉前适当饮用Truffe XO和吞服植物黄酮苷,维持人体血液中适当的多萜类糖苷浓度,可有效防治人体神经系统功能衰退,保持良好的思维记忆能力与视听能力,使人耳聪目明,有效防治脑萎缩、老年痴呆等退行性疾病的发生。