老人家上下楼梯痛

A. 上下楼梯膝盖疼，中老年人，如何保养自己的膝盖

中老年人到了一定年龄之后关节会出现轻微疼痛，活动不便等不舒服现象，而且在上下楼梯时更为疼痛。那么是什么原因造成的呢？又该如何保养自己的膝盖呢？

4、有膝关节骨性关节炎的人,尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。

5、在生活中我们可以没事的时候按摩：梁丘穴、血海穴，还有足三里。按摩10-15分钟，有助于缓解膝盖疼痛。

B. 老年人上楼梯膝盖疼是怎么回事

风温 骨质疏松 也有骨质增生 看医生确诊下

C. 老人爬楼关节痛有什么好的方式可以缓解

关节退行性变，建议关节部分少受力，上下楼梯用电梯，疼痛时服用硫酸氨基葡萄糖，

D. 老年人适合爬楼梯锻炼吗

不适合，运动量大，不利于保护膝关节，应适速走平路锻炼。

E. 74岁老人爬楼梯腿痛什么原因

不好。
膝关节是来人体的重要源部位，人在平地上站立行走时，两腿膝关节各负担身体重量的一半；而用一条腿站立时受力腿膝关节就要承受身体的整个重量，对于膝关节的压力明显增大，上楼梯和下楼梯时膝盖是弯曲的，用一个80度到90度的角度承担着身体的全部重量，如果用爬楼梯来锻炼身体，重复一个动作，就会使膝关节的活动量在这个过程中人为地加大了，膝关节受到磨损的次数就会增多，膝关节受压的强度也会增加。
中老年人或者身体过于肥胖的青年人，上楼梯时最好用手扶着栏杆，等双脚站在同一台阶后再迈下一步，以减少膝关节的磨损。俗话说，“人老先从腿上老”，因此应当保护好膝关节，采取更加科学的锻炼方式。

F. 爷爷的关节痛已经很长时间了，最近连上下楼梯都很疼痛，使不上劲，哪些营养品是针对老年人关节健康的啊

估计得了关节炎，需要治疗。关节炎有多种：如风湿性、类风湿性、老年性、版创伤性等等，请医生看一下。权可以服用止痛片，不会有问题，大部分止痛片对胃有刺激，胃好的话就无所谓。
至于营养品，可以服用钙片，没必要买很贵的，效果差不多的。
赞赏你的孝心。好好对待爷爷，每个人多会老的。

G. 老年人上下楼梯膝盖痛，怎么保养膝盖最好

“随着年龄的增长，受影响最大的关节是膝盖、腰部和肩部。年龄是一个不可改变的因素，但日常不良习惯或不当行为会加速，关节疼痛也会加重。”有些老人上下楼梯都很费劲，那么人们应该如何到达膝关节呢？

尤其是那些体重更高的人，这些运动将给膝关节带来压力。对于因韧带和肌腱问题引起膝关节疼痛的患者，建议在开始前短时间内进行膝关节屈曲和延长，平时可以在家平躺或侧躺在床上，每天分几次花5-10分钟慢慢反复屈、伸下肢；筋骨好的也可以把腿举向空中，模仿蹬自行车的动作，这样膝盖才能做到有效的保护。

H. 老年人上下楼梯膝盖痛是退行病变吗

有可能骨质疏松，或者是老年性的退行改变

I. 上下楼梯越来越困难，中老年人膝盖痛是什么原因

许多老年人喜欢在冬天住在没有暖气的平房里，而不愿去城市里取暖的建筑，因为下一栋建筑太难了，太痛苦了。在未来，我们都会变老，膝盖会逐渐磨损，变老。骨关节炎，这种疾病，几乎是不可避免的。对于骨关节炎，我们感到膝盖疼痛，僵硬和腿无力。而这些，将影响我们的日常生活，每一个细节。最有代表性的是上下楼梯。

膝关节滑膜是膝关节的主要结构之一。滑膜的损伤会导致大量的液体积聚，这是由于损伤或过度的劳损造成的。如果不及时消除，容易引起关节粘连，影响正常活动。这时，膝关节会感觉到，伴随着明显的肿胀和疼痛，甚至当我们过度活动时，膝关节也会感觉到明显的阻力，疼痛现象会更加严重。

J. 上下楼梯痛

具体是哪里痛，可以先到医院进行体检，并且查一下痛的部位。