① 老人高血脂吃什么可以改善
1.清淡的食物
营养学家提醒，在平时生活中应该多吃些清淡的食物，所谓清淡的食物包括了低脂、低糖、低盐等特点。所谓的低脂是指不吃过于肥腻的食物以及动物皮，同时对于一些高胆固醇的食物也应该尽量的避免食用，比如相爱那个蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。而所谓的低糖是指控制米饭和高糖食品的摄取，一旦这些食物过量摄取的话就会超过人体的消耗，而多余的这部分热量则会转化为甘油三酯。由于晚饭后消耗较少，从而影响到高血脂患者的健康。
而所谓的低盐饮食是指在烹饪食物的时候应该尽量的控制食盐，我们人体对盐分的生理需求一天为5克左右，一旦超过就会因此而诱发各种慢性疾病，除了高血脂之外，还有像高血压、糖尿病等。除了要注意食盐之外，还有像酱瓜、松花蛋、腌肉等高盐食物也应该尽量的避免食用。
2. 戒酒
很多患有高血脂的患者所以会出现血脂不稳以及诱发各种并发症的情况，多半是因为在日常生活中过量的嗜酒所导致，不管是红酒还是白酒，过量的饮用都会扰乱体内的脂肪代谢。因此对于患有高血脂的患者而言，在平时生活中对酒精的摄取量必须要注意适量，尤其是白酒这类高浓度酒精的饮品，患者在日常生活中最好是戒除。
而像葡萄酒、黄酒等酒精类饮品，患者在平时生活中可以适量饮用，因为它具有很好的活化血管的功效，长期适量饮用可有效的软化血管从而避免血管硬化。但是在饮用的时候也要注意适量，千万不要贪杯，否则的话会升高血脂。
3. 芹菜汁
患者要想更好的控制血脂，除了要注意摒除不良的饮食习惯之外，还要特别的注意食物的烹饪方法。一般情况下只有像蒸、煮、烩、氽、熬、炖等烹调方法才有利于血脂的平稳，而像油煎、炸、烤、熏等方法不但不利于血脂的平稳，甚至还有可能会导致血脂上高并且还会因此而导致其他并发症的出现。对于患有高血脂的患者而言，多吃些具有降血脂功效的食物非常有必要，而芹菜汁就是其中降血脂功效最明显的食物之一。
在喝芹菜汁之前应该取芹菜下部茎约10厘米连根20枝，清洗干净后加水500毫升放入榨汁机中榨汁，然后煎取200毫升为头汁内服。在喝芹菜汁的时候最好是空腹饮用，这样效果才会更加的明显，同时对高胆固醇血症、高血压肝阳、血瘀等症状都能起到很好的治疗功效。面对吃什么可以降高血脂的问题，芹菜汁无疑是最理想的选择。
通过以上的介绍，相信您对高血脂也有了一定的了解，在这里康爱多网上药店为您推荐一些治疗高血脂的相关药品：
降脂排毒胶囊：降脂排毒胶囊的主要成分为大黄、决明子、山楂、茵陈、泽泻、栀子、莪术、何首乌、柴胡。降脂排毒胶囊能清热排毒，化瘀降脂。用于浊瘀互阻，高血脂症。
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② 老人高血脂吃什么好
“老年人合并高血脂的情况非常多见，饮食方面可以多吃富含膳食纤维的食物，包括青菜内，蔬菜，水果，容五谷杂粮类的食物。限制高热量，高脂肪饮食的摄入，特别是肥肉，五花肠，膨化食品等等。年龄比较大的患者，血脂控制适当的放宽，特别是大约80岁的患者...”
③ 老年人高血脂应该多吃什么比较好平时应该注意些什么
多休息！少吃胆固醇高的东西！多吃木耳这些！祝老人平安，福如东海，寿比南山
④ 老人家高血压高血脂吃什么饮食对身体好
问题分析：
您好这复种情况饮食要平制衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,
意见建议：
建议少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
⑤ 老人血脂高吃什么好
中老年人大多会因身体发胖体重超标，出现血脂增高，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶。因此，血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人应多吃下列食品：
豆制品
豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
黑木耳、香菇
黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。荞麦、燕麦、 荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究，血胆固醇高的人每天吃100g燕麦片，数周后血胆固醇可降低5％。
大蒜、洋葱
大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。
鱼
鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血小板凝集，防止动脉硬化。尤其是海鱼，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好，像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竟无人患动脉粥样硬化性心脏病。
蔬菜、水果
蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄入一定量纤维素，可降低血液中胆固醇。
茶
实验研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶
⑥ 家里有老年人有高血脂，吃什么降血脂呢饮食上面有没有降血脂的食谱或者偏方呢有吗拜托了各位 谢谢
黑木耳是降血脂佳品，可以用炒的，也可以煮汤，黑木耳蛋汤，黑木耳排骨汤都不错。
⑦ 老年人血脂稠要多吃什么食物比较好
大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转，逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚，稀释血液，防返弊谈止血栓形成。
洋葱 洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀释剂。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活血溶纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心卜启脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三漏碰酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压，改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋葱，其作用比常吃的降血脂药物还要理想。此外，洋葱还具有利尿和防癌作用。每天只需半个生洋葱，便可起到防病作用
⑧ 老人吃什么降血脂
⑨ 老年人吃什么降血脂
大多数老年人的血脂都比较高，存在患上心脑血管疾病的潜在危险。所以老年人养生一定要注意降血脂。生活中有一些食物具有很好的降血脂的作用，所以老年人应该多吃这些食物。
1、茄子
茄子又叫落苏。其含有多种维生素，尤其是其含有维生素P，具有很好的增强细胞黏着性、改善微血管弹性、防止微血管出血的作用。现代医学发现，经常吃茄子能够有效降低人体内的胆固醇，对预防老年人患上高血压、高血脂、脑出血等疾病具有很重要的作用，老年人可以经常吃茄子。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素，可以起到很好的扩张血管壁、降低胆固醇、降低血压的作用。同时其中的山楂酸、柠檬酸等物质也具有很好的降低血压的作用。
不过有些老人食用山楂后会导致胃部不适，所以可以少吃一些山楂。
3、黄瓜
黄瓜中含有大量的纤维素等，可以减少人体对胆固醇的吸收，同时还能够有效抑制体内糖类转变成脂肪，对于控制人体血脂等具有明显的作用。
4、花生
花生中含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到很好的降低胆固醇的作用。这是因为花生在消化的过程中，需要与胆汁接触，吸收胆汁内的胆固醇，从而起到降低胆固醇含量的效果。
另外，花生中还含有丰富的维生素E，对加强毛细血管的收缩能力以及减少血管壁上的血小板沉积具有很好的作用。对于患有冠心病、高血脂等疾病的老人可以适当的吃一些花生。
5、红薯
红薯种含有较多的粘液质以及多糖物质，具有很好的保持血管弹性的作用，对于预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化等疾病具有明显的作用。
6、绿豆
绿豆不仅是消暑解渴的利器，而且也具有很好的降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。经常食用绿豆或者绿豆粉制成的食品，可以起到很好的降低血清胆固醇、低密度蛋白的作用。
7、绿豆芽
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。
8、苹果
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
9、三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
⑩ 老人得了高血脂早上吃什么好
高血脂初期没任何症状，至中度严重时会经常出现头疼头晕等症状。回一旦被确诊答首先要在日常饮食做起，尽可能不吃煎炸油腻的食物，多吃菜蔬瓜果及清淡食物，好好控制自己的嘴巴，每顿吃7分饱。每天喝苹果醋或山楂熬水喝对高血脂也有良好帮助，希望能帮到您!