❶ 老人经常瞌睡究竟是正常现象吗
嗜睡就是平常老百姓说的打瞌睡，在老年患者中，也为常见。导致老年嗜睡的原因有生理问题和环境因素。日间极度嗜睡症状在30岁以下的年轻人和75岁以上的老年人中更为常见。研究人员对此解释说，年轻人出现这种症状暗示着他们常常睡眠不足或精神抑郁;而老年人则是由于逐渐增多的各种疾病和健康问题所致。药物因素
主要是安眠药的后作用，因为有些安眠药物作用时间比较长，加上老年人代谢慢，肝肾功能底下，更容易出现安眠药的后作用，使第二天起床后出现疲倦，嗜睡，另外一些治高血压的要也可引起嗜睡。身体因素
1、贫血：贪睡伴面色苍白
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然无法满足肌体的需要，就可能会导致贫血发生。
2、大脑严重缺氧：贪睡且反应迟钝
大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点发呆，反应迟钝。大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
所以我们要积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
3、肝出问题了：贪睡且皮肤发黄
肝病患者容易感觉身体疲劳，还伴有皮肤发黄粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。肝脏是一个需要养的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此，对于有肝脏疾病的人而言，酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。少吃油腻食物。
4、糖尿病正在发生：贪睡且难以睡醒
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为糖尿病是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异。为了预防我们要定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
5、睡眠性呼吸障碍：贪睡且鼾声如雷
除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
6、心脏病的信号：就算睡醒也非常疲劳
疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。心脏病重在预防，生活上要控制体重，戒烟。合理饮食，建议做到三低，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。心理因素
精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。治疗方法当老人出现嗜睡是应及时的找出嗜睡的原因，及时治疗。应先考虑脑部病变和内科疾病。老年人患病时往往症状不明显，只有嗜睡的表现，因此常常容易忽视。例如
老年人的硬膜下血肿，往往忘了外伤史，临床上又无头疼、呕吐，只表现嗜睡和淡漠。
老年人肺炎的主要表现也是倦怠嗜睡。
药物引起的嗜睡，只要掌握药物的用量和服用时间、改用或停用，嗜睡是可以克服的
如果是环境引起的嗜睡，应安排好老人的日常生活，适当的参加文艺生活，不要让老年人呢感到孤独、寂寞、和单调。
❷ 老年人老打瞌睡怎么办
首先，爱瞌睡要警惕脑血管疾病 。
中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞，就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，影响大脑正常功能的发挥，会出现打瞌睡等。这类患者，可能还会出现头晕、头痛、肢体麻木无力等合并症状，尤须注意。
其次，爱瞌睡可能是心脏病的信号。
再次，爱瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暂停综合征 。
多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。这些患者在睡眠时因呼吸不流畅而导致暂时窒息，睡觉时打鼾是其最典型的症状之一。通常，鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也不能得到足够休息，白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现。
由于大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体的各个器官活动，而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
❸ 老人打瞌睡，吃什么
老人抄爱打瞌睡考虑是脑血管病，袭脑萎缩或脑梗塞，但也不排除植物神经功能紊乱，建议去医院颅脑CT检查。明确诊断，以便制定治疗方案。
夏去秋来，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“秋乏”，但如能在饮食上加以调理，同样也能解除“秋乏易困”，使老人精力充沛。
1．早餐要摄取较多的热量。养成每天早晨摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
2．油腻的菜肴会使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适口。
3．摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品中摄取的蛋白有助于提高人的精力。
4．常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。葡萄干、桔子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。
❹ 对于老年人总是睡觉时间特别少，应该吃些什么
老年人睡觉少，很正常
❺ 老人白天打瞌睡，吃什么
白天打瞌睡是老年人普遍多发现象，其原因多为心脑供血不佳，虽然不能称其为病症，内却也十分困扰容老年人的生活质量。
我不主张为你推荐治疗方案及药物，因为引起这一现象的原因是多种多样的，更何况人与人之间的体能又有着一定的差异；盲目推荐其实就是一种不负责任的做法。建议你带着老人到一家正规的三甲医院去咨询一下，他们才能做到辨证施治，对症下药的。
❻ 老年人总是爱打瞌睡 急！！
吃饭打瞌睡只能说明吃的饭不合胃口。姿势、光线、温度等等原因都会影响吃饭时内的精神状态，首先你得保证容你的身体健康，一般容易犯困有可能是身体实在是需要休息导致的，现在很多老人身体都透支了，这样其实非常不好，吃饭一定要在保持良好的时间的前提下来进行，否则身体垮了。如果身体没问题就是一吃就困，那就什么时候困了就起来运动一会，血液循环一加速神经系统就会兴奋，自然就不困了。
❼ 75岁老人爱瞌睡可以吃什么补品改善
蜂蜜和蜂王浆 蜂胶都可以的 都很好的
❽ 老人白天坐着容易打瞌睡吃什么好
找点活做做
但是不要太劳累了
注意饮食加强营养
越容易睡觉就越不能给他吃什么
我们年轻人一吃完中午饭都有些睡意
何况是老人
他们晚上的睡眠毕竟没年轻人好
所以不要给什么东西吃
以上仅供参考
谢谢
❾ 老年人白天老想睡觉要吃什么药可以治
老年人白天黑天都愿意睡觉是咋回事，吃啥药治愈呀
❿ 老年人爱睡觉吃什么药
1,含纤维高的,老年人,体内垃圾沉积较多.高纤维食品可以帮助清处.
2,含蛋白高的,老年人,体内吸内收功能以逐容渐衰退,高蛋白食品易吸收.
3.适当的补充些维生素,太多了也补不进去.
4,多喝些水,水是生命之本.
5,运动,量力而行.