A. 老年人胳膊肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药。
意见建议:肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行。
胳膊肌肉与其他部位肌肉拉伤原因还是比较相似的,都是出现过度使用或者没有规范的活动自己的胳膊造成的。那么出现胳膊肌肉拉伤怎么办呢?常见的胳膊肌肉拉伤与肌肉酸痛有什么区别,如何分开治疗呢?跟着小编一起科普下!
1、学会适应
肌肉酸痛多见于少运动的人群。其实只要几个周期慢慢地增加运动就能很快地适应肌肉酸痛感。
2、按摩消痛
对于过度运动导致肌肉酸痛可采用按摩的方法,来达到疼痛部位的血液循环,按摩能有助于身体的自我修护。
3、运动前热身
这是非常有必要的,有助于帮助血液流畅,能防止受伤及防止运动后肌肉产生乳酸,从而预防运动后肌肉酸痛。
4、服用维C或维E
维生素C能帮助运动时肌肉承受的伤害。维生素E对于缓解肌肉酸痛也非常有效果。
B. 老年人肌肉拉伤,谁有好办法…
男性,78岁,肌肉拉伤的情况,一般不需要吃药,擦点红花油等跌打损伤方面的药水,多版注意休息权即可,如果非常疼痛的话,可以吃点相应的止痛药,也可以前往中医院做一下按摩理疗,这样很快就可以恢复了。 意见建议: 建议擦点红花油等药水,前往中医院诊所做一下按摩或者理疗,多休息,很快就可以康复的。祝健康幸福! 建议还是前往医院做一下X光检查,费用大约几十元,以明确仅仅是肌肉拉伤还是有骨折现象。如果只是肌肉拉伤,按上述办法处理即可,不需要吃药,如果有骨折,则需要依据骨折情况进行处理。注意多休息,适当补充钙等微量元素。食物方面可以多吃点核桃粉等。祝健康!
麻烦采纳,谢谢!
C. 老年人肌肉拉伤怎么好的快
你们,老人肌肉拉伤后的处理方法很多,先进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.
希望能帮到您,祝您身体健康!
D. 家里老人(女)最近总是容易拉伤 是怎么回事
查一下基础病,生化做个,脑ct做个。
E. 老年人扭伤怎么办
老年来人扭伤了腰,源最好的治疗方法就是休息,一定要避免疼痛的姿势,最好休息三周。不疼或者不诱发疼痛的肢体锻炼,都有助于恢复。可以口服芬必得等镇痛药物。如果局部肿胀可以冰敷治疗。冰敷时间一般二十分钟至半小时左右。
F. 老人搬重物,拉伤腰肌,有什么好办法治疗
伤筋动骨一百天,休养吧。最好不要卧床,卧床的话,要经常活动腿脚,以免以后没力气站起来。
G. 老人摔跤后肌肉拉伤怎么治
老人摔跤后肌肉拉伤了应该是静养,刚拉伤的时候会很疼痛,这个时候可以将回毛巾放在拉伤的肌肉上答然后放一个冰块上面冷敷,冷敷半小时至疼痛减轻。一天可以反复几次使用。在受伤的的地方可以缠上弹性绷带,缠绷带可以30分钟一次,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2~3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,祝您身体健康!
H. 老人下楼梯拉伤的筋怎么治多少天能痊愈
老人出现这种情况最好是去医院拍个片子看看,骨头没事的话问题不大,注意休息但是好的很慢
I. 我想知道老年人肌肉拉伤后会不会留病根
您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节版外侧的韧带拉伤,也就权是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。