2019郑州市中秋节老年人活动

㈠ 2019中秋节热点时评

1、吃月饼

月饼是中国最著名的传统糕点之一。这是中秋节的饮食习惯。月饼是圆的，家家都吃，象征着团结和和谐。月饼在古代是作为祭品在中秋节吃。据说中秋节吃月饼的习俗始于唐朝。北宋时期，它在宫廷中流行，然后传播到民间。在那个时候，人们通常称它们为“小蛋糕”和“月亮团”。到了明朝，它成为了所有人共同的饮食习惯。

2、赏月

中秋节是中国最古老、最著名的节日。赏月是中秋节的一个重要习俗。许多诗人在其代表作中都有咏月的诗。宋、明、清时期，宫廷赏月活动和民间赏月活动更为广泛。它也指八月十五日的中秋节。看这满月。民间中秋节始于魏晋时期，繁荣于唐宋时期。

3、燃灯

在中秋节的晚上，有点亮灯笼以助月光的习俗。时至今日，湖光地区仍有叠瓦烧灯的习俗。现代中秋节的点灯习俗更加繁盛。到了秋天，人们用绳子把蜡烛拴在一根竹竿上，立在屋檐或梯田上，或做成“之字形”或各种形状的小灯挂在屋顶上，俗称“树中秋节”或“立柱中秋节”。

4、猜谜

在中秋的一个月圆之夜，许多灯笼挂在公共场所。人们聚在一起猜写在灯笼上的谜语。由于猜灯谜是一项受年轻人欢迎的活动，而且在这些活动中还会讲一些关于爱情的故事，所以中秋节猜灯谜也就衍生成了一种爱的形式。

5、赏桂花、饮桂花酒

中秋节期间，人们经常吃月饼来享受桂花。人们吃各种用桂花做的食物，尤其是蛋糕和糖果。中秋的夜晚，仰望丹桂的中央，闻着桂花的芬芳，喝上一杯桂花酒，欢度全家人的甜蜜，已成为一个值得享受的美好节日。

㈡ 河南郑州 风俗 习惯

1、郑州人爱说‘中’

郑州人情有独‘中’，又于何时流行说‘中’，非独外人，既便河南人也难以说清。全国方言何其多，能够一字诠释一地历史变迁、一字代表一地方言文化的，唯有河南话里的‘中’，全世界也难找出第二个这样的字来。今天，‘中’已成为河南人的口头语，但少有人知道，‘中’字曾经负载的厚重历史、文化积淀、以及骄傲和失落。”

2、“青龙节”

农历二月二，民间传说是龙抬头的日子，俗称“青龙节”。这天，郑州的农民要休息一天，不许挑水、动土，妇女不做针线活，怕动刀剪伤了龙体。太阳未出来前，农民用草木灰撒成圆形粮囤，中间放上小麦、大豆、花生、芝麻等，口中念诵“大囤满、小囤流”，祈求当年丰收增产，还用双手拿瓦片，边碰撞边念叨：“拼拼瓦、拼拼瓦，蝎子蚰蜒都没爪”，祈求神灵保佑，使蝎子、蚰蜒、蜈蚣等毒虫不来侵袭。中午饭都是吃捞面条，称为龙须面，祈求捞住富贵和健康。

3、郑州方言

郑州方言属于中原官话郑开片，是居住在市区的大多数人中通行的地方话。郑州市区方言内部略有差异，大致可分为新老两派。老派分尖团，口语中儿化音、u化音较多，新派不分尖团，儿化音向北京音靠拢，u化音明显减少。老派主要分布在管城区，即原城关所在地，新派主要分布在金水、中原、二七等区。

4、郑州人的主食以面食为主，面食中又以白面（即小麦面）食品为主。

粗粮面只作为营养搭配和调剂口味，需求量较小。常见的面做食品有馍（馒头）、菜馍（又叫菜蟒或菜龙）、油卷、包子、烙馍、油饼、菜盒、烧饼、油条、炸菜角等等。郑州人特别喜欢吃面条，面条的种类很多，有汤面条、捞面条、炸酱面条、卤面条、炒面条、牛羊肉烩面条等等。郑州人的副食即佐餐菜肴主要有五大类：肉菜类、青菜类、食用菌类和豆制品及蛋类。

5、黄帝故里拜祖大典

每年农历三月初三，新郑市举行黄帝故里拜祖大典来祭拜黄帝。在春秋战国时期的《竹书纪年》和汉代的《史记》等历史典籍中有三月三登新郑具茨山（俗称“始祖山”）朝拜黄帝的记载。2008年6月7日，新郑黄帝拜祖祭典被中国国务院列为国家级非物质文化遗产。

㈢ 2019中秋节佛山千灯湖有啥活动

中秋节的话，有猜谜活动吧，还有一起玩耍风筝等等呀，还有一些恐惧症之类的吧，反正还有摆摊的比较热闹吧，你可以没空的时候去看看吗

㈣ 2019中秋节快乐各位！！！

大家都快乐！

㈤ 中老年人如何健康过中秋节

再过不久就是一年一度家人团聚的中秋佳节，过节期间众人欢聚免不了大鱼大肉，交杯换盏。但是据统计数据显示，每逢节假日后，因为消化不良，血压血脂突升而生病入院的人数总是高于往常。特别是抵抗力弱的中老年人如果不注意调节饮食巧妙进补，更容易患上“中秋病”，好端端的喜庆节日却痛苦收场。本站小编带来特别策划：？为了帮中老年朋友度过一个健康欢乐的中秋佳节。编辑在这里特意联线养生专家，为中老年朋友置顶一套行之有效的中秋前后饮食调理方案，希望大家度过一个美满喜气的节日。重视补钙，预防骨质疏松，强壮筋骨 大家都知道苹果放久了，水分就会流失。而人的年龄大了，骨骼里的钙也会一点一点的消失，以至于骨骼发脆。人在不知不觉中患上骨质疏松症。据专家介绍人到30岁之后，骨骼里的钙就会开始走下坡路。除了平时应多摄取虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物，也应搭配上类似强劲钙软胶囊这样的专业补钙保养品以巩固效果。补钙的同时要记住多晒太阳，中老年人可以到阳光充沛的公园边锻炼边沐浴阳光，舒展心情的同时，让身体吸收钙质保持筋骨坚韧。适量补充鱼油，卵磷脂恢复血管弹性，防止动脉硬化人上了年纪，血液里新陈代谢的垃圾会越来越多，而造成血管壁变厚，血管弹性变差。每逢季节变换，冷热交替的时候，中老年人就特别容易突发心脑血管疾病，比如常见的心梗、脑梗、脑出血、脑血栓，情况严重甚至会引发猝死。据临床试验，在治疗心衰问题上，鱼油比药物更有效果。因为鱼油中含有丰富的EPA和DHA，能有效降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，清除血管壁上多余的脂肪，使血流通畅。而卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能清除血液中的过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，防止因胆固醇引起的血管内膜损伤，保持血管畅通，可有效预防动脉硬化 。如果条件允许，将鱼油和卵磷脂搭配服用，让二者协同发挥效果，那么保健效果更不可小觑。市面上大豆卵磷脂软胶囊和多烯鱼油软胶囊就是此类保健品中的佼佼者。中秋节补充膳食纤维，预防消化不良。中秋节前后，人们往往在高涨兴奋的情绪下管不住自己的嘴巴。暴饮暴食，摄取过多油脂肉类食品往往造成消化不良，肠胃受伤。专家建议尤其是消化功能不强的中老年人最好在节假日期间增服补充膳食纤维的膳食纤维素软胶囊等保健品,以改善蔬菜水果摄取不足情况，预防便秘，改善肠道菌群，及时将身体毒素废物和油脂排出体外。中秋佳节将至，拜访长辈送礼犯愁的你，应该转变一下思路。尤其家里如果有患有高血压高血脂糖尿病的长辈，送礼应当秉承健康原则，而月饼不一定是第一选择。送礼送健康是最好的选择，送民众体检卡关爱老年人的健康。你了解老人的身体状况吗？做一次全面体检了解老人的身体状况，为买礼品和做调理做好准备。据资料统计，每年中秋过后，一些平时节省惯了的中老年人，眼见家中多余的月饼舍不得丢弃，干脆把月饼当馒头吃，短时间内狂吃月饼，难免出现一系列胃肠道疾病。营养专家建议中秋佳节年轻人应减少月饼赠送量，送体积小的民众体检健康体检卡是个好选择。不仅不会造成月饼囤积，而且能为长辈长期健康提供保障。相信这样贴心实用的礼物一定会让家人师长感受到你浓浓心意。 点击免费咨询，与在线专家交流 责任编辑：LJ 想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

㈥ 郑州市中秋节晚上 去哪儿好玩

夜店，他们会在复不同的时候推制出不一样的节目。有很多派对。
东区，那边虽然现在算是偏僻，应该说是晚上，晚上并没有很多人去吧。但是那边却是最繁华也是最安静的地方。在那边散步感觉就和市区不一样很多。
KTV，晚上唱歌特有激情，去一个上些档次就更不用说了。
别的好象也没什么地方了。应该说是我不太知道了，因为我平常也特无聊，在郑州呆的快发霉了，没什么好玩的地方。除了新兴的娱乐场所。
想吃饭可以去捷农咖啡，80左右都可以吃的不错的，中餐西餐都有，还有秋千椅，很浪漫，灯光昏暗（嘿嘿），晚上8点后是钢琴演奏（不知道现在还有没）花园路省电视台、文化路科技市场、北二七路人民公园对面都有捷农。

㈦ 2019年中秋国庆退休人员补贴有否

中秋国庆是国家法定的正常节日，给退休人员发放补贴没听说有此规定。只是在节日期间有关部门或其工会组织会给退休人员发一些慰问品以示关怀。这个各省也是有明文规定的，许多省规定一年节日慰问费掌握在千元左右！

㈧ “庆中秋、迎国庆”，社区开展哪些活动适合中老年人

拳功操类、球类、棋牌类、歌舞类、钓鱼五大运动类别，合唱队、诗画社、腰鼓、排扇舞、太极拳、健身操、集体舞等活动项目
1、可以适量打打麻将，这样可以经常活动大脑，减缓大脑衰老速度，预防老龄痴呆。
2、参加社区组织的老龄人活动，参加跳舞、打拳等，活动筋骨。
3、养点花，养点宠物，也可以帮老龄人打发时间。