1. 适合老年人的娱乐活动有哪些
老年人娱乐活动一
——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使
你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书
法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异
曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，
将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种
锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有
利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外
无体疲之忧的最佳养生境界。
老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的
香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑
后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。
老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4
倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、
舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健
康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出
去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人
文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心
一次短暂的流浪，更能让人获得放松。
2. 老年人的心理健康的几种消遣方式
老年肾病综合症患者的心理保健 对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。 另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。 二：老年肾病综合症患者要保持良好的人际关系 人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。 在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 三：老年肾病综合症患者要有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。 注意事项一忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。 二忌四处串门。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。 三忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。 四忌懒于活动。春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能;阳光还可以杀死皮肤细菌、病毒，增强机体的免疫力。 五忌衣着不当。春天天气多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
3. 老年人在家有什么消遣，可以打发时间。
打麻将～
4. 求推荐中老年人的消遣活动
可以让老人去广场多走走、多呼吸新鲜空气
广场一般都会有健身器材的
可以稍微锻内炼一下
身体不好最好多照容顾下饮食
可以问问医生吃什么比较好
还可以和同龄的老人一起唠家常、散步什么的
老年人最好还是少看电视电脑为妙
希望可以帮到你
望采纳
5. 现在中老年人有哪些消遣活动
泡澡。北京和南方的一座城市扬州很像，老北京人儿都喜欢泡澡 。澡堂子就像小超市、小商店一样，是生活在胡同里的老百姓必去的休闲场所。清朝道光时期的北京，最高级的澡堂子要数兴华园，当时主要是达官显贵经常出入的场所。看戏。北京有两座有名的百年老戏楼，天乐园和大观楼。清朝末年，戏园里既有京剧，又有梆子。两者各具特色，不相上下，满足了不同观众的不同口味，园子生意好得不得了。
6. 老人有点什么消遣
听书!
有声小说,评书,相声版!权
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7. 老人有点什么消遣,
听广播啊，我爷爷都听，又不用眼睛看是吧~
你丫顶孝顺的嘛，祝老爷爷早日康复。
8. 老年人在家有什么消遣没
看看电视，打打牌
9. 有哪些娱乐活动适合老人
有哪些娱乐活动适合老人，我觉得也有很多。适合老年人的。娱乐活动。内容跳广场舞。唱歌。散步打太极。玩扑克。等等。这些没有剧烈的运动和非常。强度大的。运动。都适合老人去参与。这样能够达到强身健体的目的。
10. 希望各位朋友可以提供一些老人家适合的消遣活动
提供浅见,仅供参考.觉得一般这类老人家的问题,可能都不是在于能不能,而在于要不要.年纪大了,个性会愈趋近保守,这个很正常.如果转变成愈灵活,愈开放,反而会让人意外.而且思惟观念可以说都彻底的定型了,要改变不是容易滴,难得大大有一片孝心,所以,请多用心吧.一般来说,这种情形,最有效的做法,就是子女该娶的,就快点娶,该嫁的就快点嫁,到了老人家这等年纪,应该没有人说不想快点抱孙子吧.这样说好像有点扯远,言规正传.以旁观者言,妈妈既然没读过书,所以如果可以说服老人家,又附近也有相关机构(如老人大学,或者是外籍新住民识字班),可以考虑让妈妈去上学,这种学习绝不是一天二天吧,另外,社会上有许多机构有志工的需求,像医院就是其中之一.或者公家机构也有,如果妈妈愿意,觉得这亦是考虑方向吧.就人所知,当志工的银发族,每一个都嘛笑嘻嘻.愈当身子骨愈好.至于宗教活动,大大所说的情形,实在看了有点感慨,怎么会这样啊.正信的宗教道场应该不会太少,怎么会.....觉得大大说的这搬钱奉献,可能要了解一下........如果要不被晃点,也不是要搬钱奉献,那好像也不会太困难找,像慈济的环保志工,如果有发心.那铁定会有做不完的事吧.这种的,绝不会有大大所担心的情形,只不过工作环境不会太凉快就是了.不过捏,还是老话一句,每一个去做的人都嘛笑嘻嘻.愈做身子骨愈好哩.另外大大提到,子女都有住在一起,有一句话说老伴老伴.上了年纪的人,愈是需要有人做伴.既然父亲不在了,可能就是子女当中,要有人来扮演或者说填补这个缺口.所以还是老话,子女辈的您们,请多多用心.假日或者时间许可,就安排出去玩吧!以上参考