❶ 50多岁女人如何预防老年痴呆
你好:\"笑一笑,十年少\",这说明精神之调养重在调节七情之气,注意保持乐观情绪,应版节思虑,权去忧愁、防惊恐。要注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害。另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。
❷ 如何预防老年女人痴呆症
1、从饮食着手人的老化、免疫力下降,以致痴呆症的发生都可能因自由基的版作祟而致。预防权痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物,包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基,预防老年痴呆。
2、预防老年痴呆要记得各种负性的心理刺激可促使人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。
3动脑是预防老年痴呆的方法脑神经细胞一旦破坏即无法再修复 ,可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。应多动脑,经常观察和思考,保持事业心和创造力。
❸ 女71岁 怎样预防老年痴呆症 70多岁的老年人,怎么预防老年痴呆症呢
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你可以问问她,是不是家人有患病的,让她心里有伤害过什么