① 我眼中的泸州
[我眼中的泸州]
泸天化小学五年级一班李祎杰我的家乡是泸州,位于四川南部,座落在长江之滨.我眼中的泸州繁华美丽,四季鸟语花香,改革开放后的泸州正在发生着翻天覆地的变化.泸州城市建设发展极快,一幢幢高楼大厦拔地而起,高速公路,铁路全面开通.宽阔的柏油马路上汽车川流不息,绿化带随处可见.一个个漂亮的住宅小区更是鳞次栉比.大小超市内的商品琳琅满目,令人目不睱接.到处是繁荣昌盛的景象.连我爸爸妈妈这样的三口之家也买了100多平方米的新房子.房内装饰朴实整洁,新式家具,七彩电视,适用的微波炉,精美的电风扇和空调……那洁白无睱的墙壁被渲染成了五颜六色,美极了.最令我得意的便是我的新助手—电脑了.电脑刚买来时我就迫不急待地让爸爸妈妈教我怎样使用.不久我便和它交上了"朋友".它的功能真多,我已能在屏幕上画画,上网,打字,玩游戏了……好爽啊!爸爸告诉我,网上内容缤纷多彩,可以查阅学习资料,网上购物,网上聊天和朋友交流,真称得上是信息高速路.说实话,你可别告诉老师哟,到了周末只要做完作业我还在电脑上玩电脑游戏呢,可真是轻松舒适啊!泸州不仅城市建设和人们生活在飞速变化,在我眼中连我们家里的长辈们也发生了很大变化.自改革开放后,国家每月给老人提供足够的社保金,老人生活有了保障,他们过得丰衣足食.以前他们也许担忧着自己老了儿女不孝顺,不能给自己养老送终.现在好了,国家经济发展了,百姓生活水平提高了,各地修建起了养老院,老人们的生活变得丰富多彩了.我姥姥退休后上了老年大学呢!在老年大学里学健身操,民族舞蹈,学电脑,在泸州市举行的老年人舞蹈比赛时还得了集体一等奖呢!瞧我姥姥,她双眼炯炯有神,精神抖擞,仿佛寻回了三十年前的青春.我姥爷呢每天的《华西都市报》是不放过的,中央电视台的新闻联播是要看的,单位给他订的《晚霞》杂志每期都要认真学习.正像他经常说的,国家的事要关心,世界的大事要了解.有时他还和同辈们打扑克牌游戏—拱猪.快活极了.最近,姥爷,姥姥还参加旅游团,自费去北京旅游观光呢!你说城市变化大不大.我的家乡泸州美丽富饶,人们丰衣足食,正迈着大步奔小康.我们青少年也正努力学知识,准备长大成为祖国的栋梁,把祖国,家乡建设得更好.相信不久的将来,泸州会更美.指导老师雷晓华2005年10月28日
〔我眼中的泸州〕随文赠言：【失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。】
② 双人相声台词
甲：唉，最近呐，我烦透了！
乙：怎么啦？
甲：我要毕业了。
乙：哦，我懂了，烦毕业考。
甲：不是。小学升初中，不用毕业考。
乙：啊，我明白了，没读成重点中学。
甲：非也非也，这重点中学又不会跑。今年读不成，还有明年；明年读不成，还有后年；后年读不成，还有大后年；大后年读不成，还有……
乙：行行行，等你读上重点，都七八十了。
甲：我有那么差劲吗？
乙：你不为这，不为那……（神秘地）噢，你是在为爱情烦恼。
甲：（忙捂乙嘴）你别胡说八道，要是被人听见误会了，那我可是跳黄河，跳长江，跳珠江，跳湘江，跳漓江，跳邕江，跳什么江我都说不清楚了。
乙：（打掉甲的手）哎呀，那你到底在烦什么呀！
甲：最近我们学校发了一个表。
乙：那好啊，有了手表，什么事都能按时进行：不迟到，不早退，六点起床，十点睡……
甲：什么乱七八糟的。不是钟表，是小学生毕业登记表。
乙：噢，小学生毕业登记表啊。那你烦什么呀？
甲：难填呐！
乙：这有什么难填的？它问什么你就实话实说，不懂就问我！
甲：问你？
乙：别看我的个子小，我可什么都知道。
甲：就拿第一栏“姓名”来说吧，真难填。
乙：姓名就是你的名字。
甲：可我一写名字，大伙就乐了。
乙：你填的是——
甲：小祖宗。
乙：嗨，你就没别的名字啦？
甲：有啊。我妈叫我小心肝，我爸叫我小宝贝，奶奶叫我小祖宗，外婆叫我小姑奶奶。
乙：什么乱七八糟的。得了，填第二栏吧。
甲：第二栏是性别。
乙：这你总不会填错了吧。
甲：可老师说又填错了。
乙：啊，你不会填成男的了吧？！
甲：不会不会，我填的是“假——小——子”！
乙：啊，假小子也算性别？
甲：这可是我妈说的（手叉腰，学妈妈的口气）你呀！不是个女的，整个假小子！
乙：我看呐，你妈在生你的时候，就把你的性别给搞错了。
甲：所以“出身”这一栏就不好填啦。
乙：出身，指的是你出生在什么样的家庭……
甲：不对不对，我不是在家里出生的，我是在医院出生的。
乙：错了！
甲：对对对，是错了，我还少填了几个字，应该填：在市人民医院妇产科出生，由张大夫接生。
乙：停停停，你越扯越远了。出身，就是问你们家里人是干什么的。
甲：哦，这我会填：妈妈打麻将，爸爸炒股票，奶奶练气功，爷爷车马炮。
乙：噢，（胸前划十字）我的上帝呀。得了填下一栏吧。
甲：下一栏还是填出生。
乙：刚才不是填过了吗？怎么又填出生呐？
甲：这回填的是出生时间。
乙：哦，出生年月日。那你问爸爸妈妈啊？
甲：可他们说的不一样。
乙：有什么不同？
甲：我爸说我91年生，可我妈硬说我90年生。
乙：父母可能记错了，那你再问问爷爷奶奶。
甲：可爷爷说我元月生，奶奶说我腊月生。
乙：那你再问问外公、外婆。
甲：外公说我9号生，外婆说我初六生。
乙：哇！你好幸福啊！一年能过这么多生日，压岁钱肯定不会少。
甲：唉！他们一个说阳历，一个说阴历。
乙：你这假小子，还真有点阴阳错乱呢。
甲：出生还好说，后面才好笑呢。
乙：有什么好笑？
甲：这一栏简直是废话。
乙：哪一栏？
甲：本人成份。
乙：这怎么是废话呢？
甲：课本里说得是清清楚楚、明明白白：（学老师动作）人是由水分、脂肪、糖类、钙质、蛋白质，以及其它一些微量元素构成的。什么氢氦锂铍硼，碳氮氧氟氖，钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙……
乙：停停停，我不听你背元素周期表。这些都不是本人成份。
甲：那本人成份是什么呀？
乙：本人成份，指的是你现在在干什么？
甲：现在？和你一起说相声啊？！
乙：那你就填“说相声”吧。
甲：说相声不难，难的是后面一栏。
乙：后面一栏是——
甲：家庭住址。
乙：你不会连自己家住哪儿都填错吧？！
甲：错是不会错，可是把家里的地址告诉别人，这不明摆着侵犯个人隐私权嘛。
乙：那你怎么办？
甲：（对乙耳语）我填得是既清楚，又不明白。
乙：怎么填得既清楚又不明白？
甲：我写的是：南湖边上一小楼，我家就在楼里头。若是有事来找我，先找南湖再找楼。
乙：有这么填的吗？
甲：有啊！
乙：我看你是有病！
甲：（与乙握手）没错！我是得过病，所以“健康状况”这一栏，我就不好填了。
乙：你得的是什么大病？
甲：（故做痛苦状）——牙疼。
乙：牙疼不是病，
甲：疼起来真要命。
乙：这牙再疼也不能填。
甲：哎呀，填来填去总算填完了。
乙：这下你可安心了。
甲：安什么心呐！刚把表交上去就给退下来了。
乙：又怎么了？
甲：说是照片贴错了。
乙：贴的不是你的照片？
甲：是我的！
乙：不是标准照？
甲：是标准照啊！
乙：那你贴的是什么照片？
甲：我出生一个月时，妈妈给照的。
乙：啊，婴儿照片呐。要贴最近的照片！
甲：上个月照的行吗？
乙：可以。
甲：可老师还是说不行。
乙：你又贴了哪张照片啊？
甲：（摆酷）为了显示我的成熟魅力，我把上个月联欢会上，扮演老奶奶的照片（甩头发）给贴上去了。
乙：啊，登记表不能贴剧照。
甲：谢天谢地，登记表总算填完了。（看登记表）
乙：恭喜恭喜。
甲：（吃惊地）呀——！
乙：怎么啦？
甲：我填的不是小学生毕业登记表。
乙：那你填的是——
甲：我奶奶的老年大学入学登记表。
乙：唉！
甲、乙：白忙了！
③ 老年大学对联集锦
老年大学对联集锦
褚远安、甘永椿合撰：
学武学文，学无止境休言老；
有为有乐，有志竟成自着鞭。
褚远安撰：
（一）
千树老梅焕异彩；
八方挚爱显真情。
（二）
拳操歌舞、戏剧球棋，样样健身养性；
书画诗文、微机医保，门门增智陶情。
（三）
世聚三才，人至金秋真爽气；
岁逢双庆，党开盛会恰重阳。
（四）
一园白发学童，十载青春老校；
九域终身教育，百年大木高风。
（五）
江山满目开新卷；
桑榆萦怀涵夕晖。
（六）
人见人欢，都言老校好；
自娱自乐，共享太平春。
（七）
养身经世，处处循三省；
抱德终年，时时守八荣。
（八）
小苑常栖报喜鸟；
浅池可养化龙鱼。
甘永椿撰：
（一）
十年甘雨焕童颜，夕阳耀彩；
二度春风梳鹤发，老树生花。
（二）
十年风雨情，老校殊荣扬荆楚；
二度青云志，晚霞焕彩耀蒲阳。
（三）
班级纷呈特色；
学科慰藉晚晴。
（四）
题摄影班
定格瞬间成历史；
浮光掠影纪辉煌。
（五）
重阳节为耄耋学员集体祝嘏联两幅
寿本乎仁，龄臻耄耋松风劲；
乐生于智，学富桑榆杏雨滋。
辰逢瑞世，诗颂南山崇敬老；
龄届杖朝，礼隆东序尚尊贤。
刘纯斌撰：
（一）
满园春色，沐浴桑榆生嫩绿；
老校学堂，激扬翁媪觅新知。
（二）
十载风云，老校黉堂光异彩；
满园春色，文坛体苑展新姿。
（三）
心眷宏图，华夏同圆强国梦；
情钟老校，桑榆共赏夕阳红。
（四）
老校奏凯歌,夺冠创优标示范；
新华开盛典,挥毫泼墨写春秋。
（五）
老有激情抒壮志;常怀逸兴唱欢歌!
（六）
岁月如歌，歌十年老校锦程灿烂；
城乡共庆，庆六秩新华伟业辉煌。
（七）
满城劲舞欢歌，喜庆新华盛典；
全国争先夺冠，同铺老校锦程。
（八）
十载风云，老校黉堂光异彩；
满园春色，文坛体苑展新姿。
（九）
一朝崛起，文坛体苑歌灿烂；
十载腾飞，老校黉堂赞辉煌。
（十）
十载风云，锤炼体坛利剑光霁月；
满园时雨，润滋老校榴花映晚霞；
（十一）
十载激情岁月，拓开文苑体坛新气象；
千名老校师生，演绎终身教育大文章。
（十二）
老校求知，秋色恰如春色；
体坛练剑，夕阳不逊朝阳。
（十三）
习文健体，弥坚晚景桑榆劲；
兴校求知，顺畅和风榴卉香。
（十四）
老校堂中，欣吟适韵雄文歌盛世；
榴花池畔，喜看逢春老木柱长天。
（十五）
应运而兴，看一旬老校达标夺冠；
与时俱进，欣群运体坛逐鹿争魁。
（十六）
夕阳虽晚，晚霞尚灿老年园地；
岁月常新，新澍更荣秋圃桑榆。
（十七）
桑榆未晚，晚年晚景灿夕霞晚照；
岁月更新，新雨新风润老树新枝。
（十八）
满城劲舞欢歌，喜庆新华盛会；
全国争先夺冠，同铺老校锦程。
（十九）
心眷宏图，华夏同圆强国梦；
情钟老校，桑榆共赏夕阳红。
（二十）
诗书艺画，喜描夕照新美景；
歌舞琴弦，欢唱桑榆乐晚情。
（二十一）
新式学堂，翁媪再圆求学梦；
老年黉苑，夕阳重暖嫩榆情。
（二十二）
黉园兴盛，媪翁挥笔书诗画；
党政关怀，老骥奋蹄跃锦程。
（二十三）
把校舍敞开，领引白发黄鸡重头唱；
将夕阳托远，迎来晚霞榆景再生辉。
（二十四）
入此黉门，且看我，挥毫泼墨，吟诗作赋，描龙画凤，
了平生夙愿；
来其乐苑，管教他，弄剑操拳，习舞练歌，对弈抚琴，
寻怡性遐龄。
张树亚撰：
（一）
旗扬特色盛时盛会兴邦盛事；
党倡廉风中土中枢砥柱中流。
（二）
翰墨林中银发秀；
诗词苑里夕阳红。
（三）
苍颜探胜欣闻道；
时雨滋荣喜晚情。
（四）
敲开网络联寰宇；
施展歌喉唱大风。
（五）
教学相资成合力；
师生互动具同心。
（六）
摄尽人间美景景无限；
笑看万里青山山有情。
（七）
老年艺术节首开盛会揽四方宾客；
科学发展观再唱谐曲伴万里河山。
（八）
十年挥翰墨丹青千幅描盛世；
四季沐春风诗赋万篇颂蒲阳。
甘鸿鸣撰：
老校十年创伟业，名扬荆楚；
人生二度跨征鞍，境乐桑榆。
黎发宽撰：
蒲阳放歌，唱响和谐盛世；
鹤发起舞，高扬时代新风。
黎承英撰：
（一）
九秋开卷，楚风蒲雨成清韵；
十载会刊，联语诗行写八方。
（二）
挥毫泼墨见高手；
作对吟诗发浩歌。
（三）
电脑神奇敲动漫；
发黄悠雅唱和谐。
（四）
老校乐园开新宇；
花朝丽日迎春风。
（五）
聚会老校，黄昏耕耘千般景；
谱写桑榆，夕阳风景十年春。
（六）
翰墨凝香写春秋；
霞光照晚舞清风。
（七）
窗映红梅，万缕霞光和诗韵；
门迎紫气，一杯美酒乐晚年。
（八）
妙笔浓情书盛世；
诗坛雅韵写春秋。
华振东撰：
（一）
诗联锐意，十年琢玉敲金扬国粹；
学友激情，百位挥毫织锦绽奇葩。
（二）
磨砺十年剑；
辑成盛世葩。
（三）
满堂师友聚；
励志长才华。
（四）
严冬冽冽迎风雪；
酷暑炎炎进课堂。
（五）
操拳练剑酬榆景；
习字学诗趁晚曛。
（六）
春深古树虬枝翠；
日暮苍山瑞霭妍。
（七）
皓首同窗励晚节；
求知圆梦乐尧天。
（八）
晚岁倍珍白首吟；
晴窗朗朗读书声。
（九）
诗坛创作欣丰稔；
校友高歌赞国兴。
萧介平撰：
（一）
笔聘乾坤生紫气；
手开书卷溢兰香。
（二）
书画诗联歌大治；
弦琴戏舞庆升平。
（三）
帜树十年，诗联交互凝锦秀；
情传三闾，意趣纵横织辉煌。
（四）
四壁琼楼，巧星天姿来净气；
一方玉宇，奇发地韵作清音。
（五）
明媚春天，养花育果心常乐；
昌隆时代，写字习联寿自高。
（六）
荆楚缀玉联珠，重振骚坛旗鼓；
应城播兰种蕙，再增艺苑色香。
（七）
应城学府织锦绸，超百画师绘案涂彩；
老校梅林吐清秀，三千桃李泼墨喷香。
（八）
校风纯，教风顺，社会风情好，好山好水好风景；
学事振，人事和，国家事业新，新曲新歌新事情。
谢桂德撰：
（一）
精心巧绘千秋景；
妙笔常吟八景图。
（二）
书画诗词酬壮志；
琴棋箫笛长精神。
（三）
舞剑游园能健身；
习文作赋可怡情。
（四）
老年巧书如意景；
大学妙写弄潮儿。
（五）
老骥尚驱驰，一生为众无私爱；
余辉犹灿烂，万木回春有共温。
（六）
应城妙笔生花，处处辉煌事业；
老校春风扑面；斑斑灿烂霞光。
（七）
学对联，讲究平平仄仄，闯过难关知乐趣；
练书法，揣摩竖竖横横，赋诸活力见丰碑。
周光霁撰：
（一）
甘露洒诗坛，独厚蒲骚学子；
永椿荫昆仲，可称荆楚先生。
（二）
远翔新宇，时代天骄魁首；
安执书坛，蒲阳神笔一支。
（三）
钟老校、气轩昂、良师益友、史画书文、切磋琢磨、增才长志；
进课堂、精神爽、汉晋秦唐、诗词曲赋、推敲润色、益寿延年。
（四）
一堂白首金童面，挥毫泼墨；
满座春风玉女心，锦绣文章。
（五）
银须白发，长吟盛世；
金鲧老睛，畅想尧天。
（六）
博览群书，见多识广；
兼采众慧，目亮耳聪。
陈仁忠撰：
载歌载舞晚景乐；
有学有为夕阳红
④ 中老年合唱团训练应该注意什么事项，最好能够具体点！
《浅论中老年与合唱艺术 》 我在网上转载的，请尊重作者版权
合唱作为一种音乐艺术，有它起源和发展的悠久历史，长久以来已成为人类音乐活动的一种重要艺术形式，是人类的宝贵精神财富。
现代合唱艺术源于欧洲，始于宗教——基督教,逐渐流行于世界各地，历来受到各国人民的广泛喜爱。近百年来在我国也取得令人瞩目的发展，特别是上世纪80年代以来，我国合唱活动日益活跃，其中，中、老年的活动团队成为合唱热的领军力量。中国老年合唱节——《永远辉煌》已经连续十二年举办了十届，每届参加人数均在数千人之列，而且参加团队的艺术水平越来越高。福建省合唱协会团体会员有30多个，还有遍地开花的激情广场——大家唱，更是如火如荼、十分壮观。这些都曾领誉世界、震惊中外。中国当代中老年人用合唱的平台、展示他们的风采，成为改革开放30年来的一种“风景这边独好”的绚丽景观。
回顾历史，当人类的步伐匆匆迈向21世纪大门之时，全球性的很多浪潮汹涌而至。占世界人口1\5的尚属于发展中国家的中国，已提早进入老年社会。2007年我国老年人口达到1.53亿,占总人口的11.6%。福建2006年3558万总人口中60岁以上有459万，占总人口12.9%，80岁以上56.93万人，占总人口的1.6%，老龄化程度高于全国水平。关心支持老年工作，正确引导和积极组织中、老年人的精神文化活动、努力为中、老年人营造一个安祥、和谐、健康的社会文化环境，以满足中、老年人精神文化要求，积极面对老年化逐年递增的客观现实，成为当今时代及社会发展的必然需求，也是实践科学发展观，实施全面建设具有中国特色的社会主义宏伟目标的客观需要。
中国中、老年的合唱热是在改革开放大好形势中涌现的，是中、老年人为寻求健康时尚的文化生活，为社会继续作奉献，汇集而成的一股热流，是涉老组织和音乐界共同倡导、关心、组织的成果。合唱与中、老年；合唱与中、老年人的身心健康成为当今老年学与音乐艺术部门共同关心的课题。不少人在问：为什么中、老年人这么热衷于合唱？合唱对人的身心健康有多大影响？合唱存在不存在音乐疗法？这些是属于艺术、保健、心理、教育方面的问题。笔者一生热爱合唱，离休后坚持参加合唱近20年。就以上问题向五个合唱团（福建榕树合唱团、福大晚霞合唱团、福州市老干部合唱团、福建省老科协合唱团、福大大家唱歌咏队）100位合唱队员作了问卷调查和求教专访（回收92份不含“金山星辰合唱团”），并以亲身体会与有关学者、医生、指挥、歌唱家、声乐老师作了分析探讨，现将初步研究意见阐述如下。
一、合唱艺术魅力及其对中、老年人的吸引
1、合唱艺术是音乐王国的皇冠
朋友！你听过《黄河大合唱》吗？你听过《蓝色的多瑙河》吗？还有《祖国颂》、《长江之歌》、《雨后彩虹》、《大漠之夜》……这些气势磅礴，优美绝伦的合唱曲震撼人心，给人美的享受。相对个人吟唱来说，合唱有它独特的魅力，那就是“和谐”、人的声音和谐。它在赞美祖国、歌唱人民、歌颂新时代以及抒发故乡情、友谊情，描绘大自然美的方向是其它艺术所不能替代的。正如足球是体育运动中的霸主一 样，合唱是音乐王国中的皇冠。交响乐是音乐中的奇葩，但“丝不如竹、竹不如肉”，合唱和谐是人的男、女声，高低音的和谐，在表现情感方面是更能打动听众的。历史是最好的见证：《黄河大合唱》成为了鼓舞中国人民抗战的战斗号角；《幼发拉底河岸奴隶曲》成为鼓励意大利人反抗侵略的歌曲（意大利人唱此歌时人人起立，跟唱国歌一样），《伏尔加河船夫曲》成为苏联十月革命的号子，《蓝色多瑙河》、《欢乐颂》成为世界人民共同的赞美诗。《夕阳红》、《洪湖水浪打浪》、《革命人永远年轻》、《喀秋莎》等更是激情广场群众喜爱的歌曲。
2、听歌不如唱歌
听音乐、听合唱是一种享受，我在1948年就在音乐会上听过合唱，但参加合唱是更美的享受，这是中、老年人乐于合唱活动的共同感觉。听者处身局外、歌者身临其境、忘却自我、融入角色。要唱好一首合唱曲子要经过无数次的磨合。那种演出成功后博得观众掌声的成就感是听者所感受不到的。加上指挥家往往有很深的艺术造诣，善于表现歌曲的情感，在歌唱方面有很好的示范、启迪作用。中央音乐学院吴灵芬教授多次来福建榕树合唱团教学，合唱团员都普遍认为在她指挥下（连脚都用作指挥拍子）唱歌是一种美的享受。我把这种感受已写在“理念与实践 教授与享受”一文中（见2004年中国合唱通讯）。国家一级指挥邱孝胥老师的指挥，线条明快，起伏跌宕的大起大落，令你心潮澎湃，美不胜收，这是在大合唱中才能得到的乐趣。
3、合唱迷与合唱艺术爱好者
目前，中、老年合唱团员中有不少是终身合唱爱好者，可以说是合唱迷。调查表明有52.2 %的人是从青、少年开始参加合唱的，有一些虽然是离、退休后才参加合唱，也属合唱的爱好者。目前这批合唱迷都成了合唱团队的骨干。像福州大学晚霞合唱团中的林善启（72岁）林立（81岁）、卓培娴（74岁）、岑书龙（82岁）、郑侠亮（72岁）、施能民（72岁）、张月娥（69岁）、林秀英（65岁）林亮森（77岁）等他们都是从小就爱好唱歌，唱着抗日歌曲成长，从中学合唱团一直唱到现在。（其中有些人参加过唱诗班，有些人现在仍在唱诗班）
合唱成为中、老年人离退休后晚年文化生活的首选之一，并能长期坚持，反映了合唱对中、老年人的吸引力。
广大合唱业余爱好者，虽然没有经过专业训练，但他们现在都成了相当“专业”的合唱队员。在长达十几年的岁月中他们坚持训练、坚持演出，把合唱视作下岗、退休后的一项生活、工作内容，那种执着的精神是专业队员所叹服的。
4、老有所乐，老有所学
合唱活动对中、老年人来说首先是自娱自乐，但一旦参加合唱活动后，在老有所乐中体会到可以老有所学。这是艺术的魅力。
从调查中可看出有55%人认为参加合唱后汲取了许多音乐知识，在识谱、发声、表达方面受益匪浅，大大提高了自己的音乐修养。其中有一些乐于跨团的成员，他们有的一人参加好几个合唱团，有的同时参加老年大学音乐班、基础知识、视唱练耳训练班。参加合唱团必须通过入团考核，而且在训练中和演出前都有不少的考查、选拔，他们所以乐意接受本来不太愿意接受的这些考核，正是认为这是老有所学的机会。不少人自购光盘，相互切磋，探索合唱奥秘，其乐无穷。
5、合唱活动与中、老年人身心特点有较多吻合点
人到中年，血气方刚，大多年富力强，忙碌之余，有强烈的娱乐愿望（有钱了寻求新的剌激或放松自我）和交朋友的企盼。年处更年期，各种各样的疾病，乘虚而来。把未能实现的愿望现在来补偿，是一种良性的心理状态。
人到老年，血气不足，各种器官开始衰退，脑萎缩，记忆力减弱，失眠、抑郁、中风、心梗、高血压、肿瘤、是常见疾病；孤僻、怪癖，少言、失忆、痴呆是可怕的威协。怕死、怕老、怕病、怕静是老年人的恶性心理状态。
时至今日开放社会，物质、文化生活多种多样，五光十色、鱼龙混杂。不少人沉溺在麻将、酒吧、网吧、舞厅。美人、三陪姐、婚外恋在诱惑人心、赌博、嫖娼、淫秽、犯罪也不少见。要治理社会风气，要保持晚节，中、老人要善于自律。
不要沉溺不拔，执迷不悟。如何才能远离这些陷阱？ 合唱是健康的文化活动，是一项高尚的艺术活动。对中老年最适合！
从艺术特点来说，合唱活动与中、老年人身心特点有较多吻合点。首先，合唱是两个人以上的群体歌唱，对“个唱”能力水平的要求不及“独唱”。不少中、老年人喜欢唱歌，但嗓子条件差，独唱不行，参加合唱还可以。其次，合唱是定期和持久性的集体活动，需要时间，存在约束。不少合唱团因为在职人员没有时间而坚持不了，有的专业人员在退休后喜欢从事别的行业性活动，所以也难于开展活动。广大中、老年人离退休后有的是时间。省榕树合唱团（100多人）已经创办了15年，福大晚霞合唱团（80多人）已经坚持了近20年，福州市老干部合唱团（80多人）也创建了8年，福大老年的大家唱（60多人）活动已有12年，省老科技工作者星光合唱团（以上以老年为主）也成立了5年。西湖、温泉 、金山星辰合唱团（以上以中年为主）都在三年以上。这些都是得益于中、老年有时间、能坚持。合唱演出是与社会交融的一种方式，中、老年人从岗位上退下来，与社会联系少了，参加合唱就给他们提供重新与社会联系的机会，让他们重新品尝人生成就感、重新展示人生价值，为社会继续作奉献。从当前社会需要说，中、老年合唱演出是一个廉价的文化市场，他们不计报酬，没收演出费，甚至甘愿自己掏钱买车票，吃快餐，积极参加国际、全国、省、市的一些重大演出和比赛，自费跟着团队去旅游。艺术活动要有市场，社会需要艺术，这里是“情投意合”，“两厢情愿”。这一方面说明中国当代的中、老年队伍很健康、有风采，另一方面说明合唱艺术深受社会欢迎，中、老年的合唱队伍已获社会的认可，在艺术界已经占有一席之地。像新四军战士合唱团、南下服务团战友合唱团、中央老将军合唱团、老艺术家合唱团、老教授合唱团等他们演出的政治意义和艺术效果是其他合唱团所不及的。
⑤ 情暖桑榆映晚霞这句话是什么意思
杭莺带来的惊喜让老年人感动得有些“呆萌”了,打心里感叹:老年大学的春天来了。纷纷表示,一定要重燃人生激情,让晚霞更美,让夕阳更红
⑥ 宜昌望洲港附近有没有个晚霞公寓，从三峡大学怎么走
是的，有一个抄晚霞老年公寓，在渭河一路那边，是不是要租房子啊？大学路一直朝西苑外走，一直走过第三个路口左拐进去继续朝前走，很醒目的牌子。也就是大学路穿过黄河路口走过地图上的锦绣饭庄，过去再过久久红饭庄，同鑫果品，丽豪包装，到达第三个路口左拐进去朝望州岗的方向就会看到了。
⑦ 一个正常人到了年老会是什么心态
人在年老退休以后，随着环境的变化他们会日渐孤独，孤独中与之前的对比让他内们越来越缺少思容想和感情方面的交流群体。退休在家还容易产生抑郁的情绪。一般人的抑郁又会伴有焦虑。长此以往，焦虑不安，心神不定。让他们的情绪愈发的不稳定，伤感易激怒随即产生。