⑴ 老年人需不需要吃叶酸
老人是可以适当补充叶酸的,随着年龄增长,身体各方面技能下降,老人补充叶酸是可以预防多种疾病的发生,
⑵ 叶酸对中老年人有什么好处
中年产妇服叶酸可减少畸胎发生率
⑶ 老年人吃叶酸片有什么好处
老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少,老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低,消化吸收能力下降,导致营养物质吸收受限,特别是铁、钙、叶酸等物质。
⑷ 叶酸老人可以吃吗
可以啊,这对老人也是有好处的
⑸ 老年人吃叶酸片有什么好处
老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少,老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低,消化吸收能力下降,导致营养物质吸收受限,特别是铁、钙、叶酸等物质。
⑹ 老人可以吃叶酸吗
叶酸一般运用的情况如下: 1.各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血; 2.妊娠期、哺乳期妇女预防给药; 3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。如果老人不是罕见的过敏体质的话我想应该可以吃一点的,最好刚开始的时候少吃,确认没事可以继续。畏食、恶心、腹胀等胃肠症状是长期用药时出现的正常反应没有关系。
⑺ 老人适合吃叶酸吗
叶酸是维生素B中的一种,也叫维生素B9,水溶性B族维生素,是机体细胞生长和繁殖必需的物质,一般不会有什么副作用的,男性适当补即可。汤臣的铁叶酸片是怀孕期间不可缺少的营养。
⑻ 正常老年人能吃叶酸吗
据一项最新研究结果显示,老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病发生的危险性。 这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助,包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏格兰阿伯丁的两个综合医务所,接受了为期6周不同剂量的叶酸片剂治疗。 研究人员发现,只有服用最大剂量叶酸(400-600mg)的受试者才出现心血管疾病标记因子——高半胱氨酸水平的降低。该研究结果发表在《医学季刊》上。 负责这项研究的Michael Golden教授认为,“这提示我们能够拯救许多人的生命,促进身体健康和提高生活质量,并节省大量的保健服务经费。” 阿伯丁大学医学院参与研究的Ross Taylor博士说,英国食品和营养政策医学委员会推荐50岁以上的老人除大部分在饮食中摄取300mg叶酸以外,还应该每天额外摄入200mg的叶酸。 他在报告中指出,“但是我们发现应当服用接近3倍剂量的叶酸来保证95%的老年人免于高半胱氨酸增高的危险性,从而减少血管疾病的危险。” Taylor博士说,“由于多数人食用水果和蔬菜量的限制,不可能满足这么多的叶酸摄入。因此你需要尽量食用富含叶酸的食物,最佳方法是将叶酸加入到面包、饼干、蛋糕和早餐的谷类食物中,这样做花费并不大。如果通过服用药片的方式来补充额外的叶酸,这样的费用也不会很高,可能在每人每年10英镑左右。”