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老人家脚趾曲直

发布时间:2021-02-02 07:01:37

① 家里老人将近七十岁了,脚背连接脚趾那里一直疼,有人知道是怎么回事吗

拍个片子,验下血尿酸,可能是痛风

② 老人的脚趾甲又厚又硬还斜着长的,有什么办法能剪得掉呢

建议用比较锋利的剪刀吧,我姥姥也有这样的情况 楼主实在不行就去医院,毕竟医院很专业

老年人晚上睡觉腿曲伸好还是直伸好,

小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:

①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素e。

⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。

一腿抽筋常见的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

二腿抽筋的预防

①要注意补充钙和维生素d,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。

③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。

三腿抽筋的应急处理

平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。
最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚

是缺乏钙和镁的表现!钙和镁是神经系统调节的重要元素!当缺乏的时候!就会引起肌肉痉挛!当缺乏钙和镁的时候不仅会有肌肉痉挛的情况发生!还会影响的睡眠的质量!神经系统的其他状况!如头痛.肌肉痛!还会引起心率不齐!严重了还会引起更多的疾病!所以尽快补充!
有很多人认为喝牛奶就可以补充钙!可是是错误的!只喝牛奶不另外补充钙是没有作用的!而且现在牛奶里的含钙量很底!每个人每天应该补充800--1000毫克的钙!如果只通过牛奶的补充!一天得喝20斤左右!所以一定要选择一款适合自己的钙补充剂!
祝你健康!!!!

老人家 脚大拇指一直处于往上翘的状态这是为什么

建议到医院神经内科查查。

⑤ 老人脚趾坏疽怎么办

病情分析:
坏疽就是死亡的肌肉。坏疽具有的特征性黑色,就是皮肤与皮下肌肉回及骨骼已经坏死的一个迹答象。当肌肉坏死时会极为疼痛。肌肉一旦死亡,它会变为麻木,并慢慢变成黑色。在坏死组织及活组织之间,会出现一条肉眼可见的分隔线。
指导意见:
1、对感染的创面进行初步消毒处理,用康复液浸泡过的医用棉球或纱布覆盖在创面上30分钟,对创面进行抗感染处理。
2、将创面处的坏死组织彻底的清理干净,进行消毒处理。
3、清理完的创面上涂抹祛腐拔毒生肌膏,同时配合物理疗法1~2小时,保持创面的湿润,刺激肉芽组织的快速生长。
4采取中西医结合控制血糖、抗感染、扩张血管以及营养神经等治疗方法。促进创面的愈合

⑥ 老人的脚趾头为什么一直在变长

这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是血糖过高引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

⑦ 治疗老年人脚浮肿的方法有哪些

您好,您抄这种情况可袭能考虑静脉曲张引起的浮肿,当患者发生静脉曲张导致水肿时,首先,患者要尽量的保持双下肢抬高的状态,避免过度下垂。比如可以在平躺时将双下肢垫高,穿宽松的衣裤和鞋子,尽量促进血液循环,建议到正规的血管病医院检查

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