⑴ 什么活动适合老年人呢
老年人娱乐活动一 ——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使
你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书
法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异
曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，
将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种
锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有
利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外
无体疲之忧的最佳养生境界。
老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的
香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑
后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。
老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4 倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、
舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健
康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出
去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人
文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心
一次短暂的流浪，更能让人获得放松。
⑵ 老年人下象棋对身体有哪些益处
老人经常下棋，可以保持智力，延缓脑力功能减退，特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。
下棋能增进友谊，也是一种健康的娱乐和积极的休息，对老年人的身心，大有益处。
⑶ 为什么下象棋的都是老年人，下围棋的却是年轻人多一些
下象棋的比喜欢下围棋的少2/5
所以下象棋的人数是下围棋的3/5
15除以3/5=25
喜欢下围棋的有25人
⑷ 老年人住小区里有哪些娱乐活动
1，夫妻可以一个正着走，另一个倒退着走，这样边走边聊天，有利于预防版心血管病，这样走受益无穷的权。
2，晚饭前用小餐垫垫肚子，然后小区内的老年人到区花园，跳健康舞，领导人编排一个，然后有一些社会活动也可参加，平时又活动筋骨了。
3，下象棋，围棋，五子棋等等。
4，小区花园种花养草，鸟儿啊，一群好友在一起聊起来多尽兴啊。
5，小区组织一个老年人小团队，可以商量跟多的娱乐活动内容的，三个臭皮匠抵过一个诸葛亮的嘛，呵呵
⑸ 社区5月份可以做什么适合老人的活动
对于老人有好多活动，给老人安排一次体检，安排老人们出去春游啊。或者组织老人们搞一场比赛，比方下围棋，广场舞什么的，不都可以嘛，适量的运动对老人都挺好的。
⑹ 介绍老人下围棋有哪些好处
就一个好处。防止老年痴呆。脑子 还是要动的。围棋又很安静，很适合时间多的老年人 。
⑺ 围棋社团除了围棋比赛都能举办什么活动，要有特色 有创意的 ............急
还可以举办假面舞会，哈哈 ，分为白棋和黑棋，每个人扮成白棋或者黑棋，整一个特大的围棋纸让自己本身下棋，应该别有一般风味。。。亲身体验下棋的真实感。。。。
⑻ 社区与老年服务中心联合开展哪些活动
象棋或围棋或麻将比赛
⑼ 某社区俱乐部,喜欢下象棋的老年人有15人,比喜欢下围棋的少5分之2,喜欢下围棋
下象棋的比喜欢下围棋的少2/5 所以下象棋的人数是下围棋的3/5
15除以3/5=25
喜欢下围棋的有25人
⑽ 有没有什么适合老年人的游戏或者活动
适合老年人的游戏有很多种，在生活中，老年人不能缺少的也有活动，游戏可以玩一些益版智类型的，像中权国象棋、五子棋、围棋，活动的比较多了，可以选择自己喜欢的运动，或者是跳广场舞、打太极、舞剑等等，这就是我的推荐！