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老人家您一定要保护好自己辛苦

发布时间:2021-01-17 06:39:58

1. 老年人怎样保养好自己的心脏

每天早晚多锻炼身体.吃一些有营养的东西..

2. 好玩安全,陕西省内适合老年人去的名山景区有哪些

如今人们的生活水平越来越好,很多人在物质方面得到满足之后,就开始追求精神素质以及身体素质的提升,旅游就是成为了很多人心目中的最佳选择之一,因为在旅游的过程中,不仅可以放松心情,同时也可以锻炼自己的身体。而老年人则更加注重自己身体的保护,经常可以看到很多老年人成群结队爬山锻炼的场景,今天,小编为大家推荐一下陕西省境内适合老人去散心锻炼的山峰,同时也是不错的景区。




在西安,因为有秦岭的存在,所以山还是不少的,而且很多适合旅游的地方,也正在探索之中,相信不久之后会有更多适合老人们锻炼、散心的景区被发现,也希望老人们可以多多锻炼,保护好自己的身体。

3. 老年人吃什么食物可以保护好自己的眼睛

随着年龄的增长,老年人眼部机能越来越差,老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人,护眼越来越重要。眼睛的营养,除了补充丰富的蛋白质,延缓眼组织衰老和功能减退外,还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。小编建议从饮食上摄入营养,以保护眼睛。那么老人吃什么对眼睛好呢?老人日常如何保护眼睛呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
老人吃什么对眼睛好 老人如何保护眼睛 老人保护眼睛的方法
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老人吃什么对眼睛好?
1、胡萝卜
胡萝卜中富含大量的胡萝卜素,这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A,维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,避免夜盲症的发生。
2、蓝莓
蓝莓所含的花青素同样是眼睛强大的保护剂,能够和叶黄素协同抗氧化,清除自由基,还能够促进眼部微循环,保证眼部获得充足的营养。因此,如果能将叶黄素与蓝莓搭配补充,护眼效果将变得更好。
3、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。
4、菠菜
菠菜也是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜富含的钾、钙和镁元素,能够帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视,同时对于预防白内障有很大好处。
5、枸杞
枸杞的护眼功效依赖于其中所含的的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。要想枸杞发挥护眼功效,最好就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。
6、蛋黄
叶黄素是眼部必需的营养素,具有很强的抗氧化作用,能够保护眼睛,减少光线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。蛋黄很好的叶黄素来源,蛋黄中的脂溶性黄色物质中,有约1/3来自叶黄素,容易被人体吸收,一般鸡蛋蛋黄颜色越黄对于眼睛越好,适合老年人多吃。
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7、香蕉
香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿。而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以老年人要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

4. 袁隆平抖音账号已注销,网友空欢喜一场,你如何看待冒用身份问题

我觉得这样的行为是非常不道德的,利用袁隆平老师的名声,在平台上进行进行注册引起的非常大的风波,许多网友都以为这是袁隆平老师本人,其实并不是而是其他人冒充的。虽然现在是网络时代保护自己的个人信息比较困难,但是一定要利用自己所有的智慧,去保护自己的个人信息,以免发生泄漏发生不必要的麻烦。

我觉得这件事情也在给我们敲了一个警钟告诉我们一定要保护好自己的个人信息,只要我们保护好自己的个人信息被泄露那么就不会发生这样的事情。

5. 看见一个老人摔倒,我应该去扶吗

良心让我告诉你应该扶,理智让我告诉你等一等。

遇见老人摔倒应不应该去扶起来,这是一个社会问题。从个人角度出发,我觉得你应该扶起对方,可是在扶起对方的时候,也应该做好保护自己的工作。

服或者不服,这一直都是个问题,可是如果每个人都是不关机高高挂起,那当我们老了睡了的那一天,也肯定不会有人扶我们。

你应该去扶,可一定要记得保护好自己,毕竟你的生活还要继续。这就是我给的答案,略显心酸的答案。

6. 一切众生皆有佛性,佛性是什么

即众生皆具有佛性。菩萨讲的这个平等是建立在人人皆具有佛性这个平等上,并不是这个佛性在前世做了多少好事或坏事,今世投胎投得怎么样了,完全是不同的概念,不要以为今世出生的人全是平等的,你前世修多少,今世得多少回报。

今天给大家谈谈“功德”。我们天天讲功德,那么功德到底是什么?为什么善事和功德是两个概念?为什么功德能把你的业障

消除,而你做的善事却不能把你的业障消除。为什么做同样一件事情有的是功德,而有的是善事呢?

见证到佛性即功德。用白话讲,就是你做一件善事,是从内心发出的,而且是用本性具有的佛菩萨的佛性来做这件事情,就是功德。你能证悟到做这件事情的佛性,也就是说你在做善事的时候,你觉得我做这件善事,我能证悟出来,我能感受到,这是菩萨做的事情,那就是佛性,你见证到了佛性,你也做了这件事情你得到了回报,你是不是见证了佛性?

你在人间做一小时的佛,你所做的事情就是功德,你在人间做半个小时的佛菩萨救度人,你所做出的事情全部是功德。比如你今天给大家说法时,你当时感觉自己像菩萨一样在救度人,你从内心觉得他很可怜,我真的要救他,你与他讲的所有的话,做的事全部都有功德。然而如果因为他是你的亲属或朋友或你带有私心和利益,尽管你讲得很努力,但全部都是善事,了无功德。

从本性来看,见证了你的佛性加上你的应用,也就是说你在人间做任何事情时,做佛菩萨的事情时都是功德。要记住:人转世投人了,如果这个人具有佛菩萨的佛性,而且证悟了佛菩萨的佛性,然后又实践了佛菩萨的佛性,就是功。

什么是德?德就是平等,一个人有了平等心,他才能散发出大慈大悲的光。如果没有平等的心,你怎么能散发大慈大悲的光?观世音菩萨如果没有一种平等的心,怎么会下来救度娑婆世界的芸芸众生?观世音菩萨就是因为有这个慈悲心,有这个德,而且是平等的德,才下来救度众生。所以功德的“德”字很重要。这个平等,师父过去给你们讲过是建立在什么基础上的?是建立在在你转世之后,是平等的,并不是代表你前世做了多少功,多少德。

这个平等是大家共同享有一个平等学佛的机会,大家共同享有都具有佛性的特定条件,从这个条件上我们开始平等地修,你投到这个人间了就有机会平等的修,转世投人之后一切平等了,即众生皆具有佛性。菩萨讲的这个平等是建立在人人皆具有佛性这个平等上,并不是这个佛性在前世做了多少好事或坏事,今世投胎投得怎么样了,完全是不同的概念,不要以为今世出生的人全是平等的,你前世修多少,今世得多少回报。从这点出发哪有因为都是一样的,就一定都是平等的?

见性是功,平等是德。见到本性叫功,平等了,有平等心你的德性就出来了。内心谦逊是功,就是一个人的内心要谦虚,要卑下,也就是说你从内心发出的东西一定要谦虚,谦虚就是功德。外形于礼,就是对外讲究的是礼貌,讲究的是礼仪,给人家看到非常有礼貌、有礼仪,那就是你的德性,实际上这就是菩萨在教我们做人的道理,内心要谦虚而对外要懂礼貌,你们修行之人的言行一定要注意,不要给人家看不起。

理解平等,平等是靠理解的,能理解这个平等建立在什么基础上,实际上你已证悟到佛性,即证明和悟出了这个道理,用一种你认为是修心修行的方法来悟出这个佛性。实际上求福报并不是功德,这一点一定要分清楚,求福的人得人天福报,许多人不会求功德,只会求福报。如在观音堂求菩萨保佑我的孩子呀,身体呀,财运呀等等,这都是求人天福报,但这不是功德。人天福报,业障和灵性是同时往前走的。比如:你身上有业障,也做了很多善事,你求人天福报希望有一个孩子,等你有了孩子出生后,这就是给你的福报。而你的业障却丝毫没有减少,你不能说我做了很多好事把我的业障也消除,那是不可能的。

真正的功德是悟出来之后,用佛性去做每一件事情才可称为功德,一定要悟出来之后,也就是悟出这个道理之后。如果你没有开悟,你说我用佛性去做每一件事情,这是空的。比如:师父今天帮一位老人家求菩萨给她延寿,如果我没有开悟,我在帮老人家求菩萨时,因为她对我好,经常帮助我等等,这时我求的不是功德,因为在我心灵深处没有以一种观世音菩萨大慈大悲的心和精神来救她,只是我觉得她很可怜,年龄又这么大了,我就替她求求吧,

这只能称为善事,不能称为功德,而且求的效果也不大。这就是嘴巴说用佛性去帮老人家求菩萨延寿,但是我真正的本性中却没有用一种真正的观世音菩萨的慈悲心去做。你们知道师父是怎样求的吗?师父在求菩萨帮老人家延寿时,因为这位老人家现在在修心修佛,她年纪这么大了,刚刚开悟开始修心,请观世音菩萨慈悲再给老人家的本性佛性多一点时间,让她多活一点时间,可以让她证悟更多的事情,证悟佛法,证悟让更多的人相信观世音菩萨。如果这样求,你的本性里面真正的佛性就出来了。要把自己的一切杂念全部扔掉,不要粘有一点点的私心,要从内心深处启发你的佛性,然后去做每一件事情,才能称为功德。一个人要证悟,要具有佛性的德,还要具有佛性的功,加起来才具有菩萨的功德。

念念无滞,即你的念头,你思想里想的任何事情已经根本没有一点阻碍了。也就是说你的脑子完全可以控制你自己,你的思想当中没有任何阻碍了。当你没有阻碍时就常见本性了,当你的念头没有杂念的时候,你就能经常看见自己本性的东西,只看见自己的本性没有用,还要加上佛性的应用。比如:一个人知道自己现在是在做菩萨的事情,但仅仅保护好我自己的形象,保护好我的语言,保护好我自己的思维是不够的,因为你没有去应用,没有把菩萨这么好的经文,这么好的思维,这么好的行为去教大家,你没有把菩萨的东西应用到你的生活中,你就不是佛菩萨,你做出的这些事情就没有功德。

恭录 再谈善事和功德的区别

7. 老人带孩子经常引发家庭矛盾,这个问题有解吗

其实引发这个矛盾,最基本的问题就是两个人之间的观念问题。这毕竟是两代人。生活的环境和接受的教育是不一样的。思想上有冲突,也是正常的。但是两人的出发点都是想为孩子好。所以这个问题也是可以解决的。

老人们,他对于孩子们。要求比较松。比较心疼小孩子。认为小孩子就要惯着。毕竟是自己的宝贝孙子,当然是非常的关爱的。他们觉得在自己小时候的受了太多的苦。吃不好玩儿不好,有什么东西都舍不得买。所以对于自己的孙子来说,特别的溺爱。只要是还是想要的,他都想尽自己最大的努力去给她。想让孙子更加开心。让她的童年生活可以过的很富足。但是对于父母来说。父母认为教育孩子是最重要的。所以有时候我觉得应该对孩子严格一点。要让他养成良好的习惯。由于在思想观念上的冲突。所以老人带孩子经常会引发家庭矛盾。但是有时候父母和老人,这样做都是为了让孩子过的好。出发点都是为了孩子。所以有时候。父母可以与老人好好谈一谈。告诉他们,溺爱孩子的话。对于他们来说。容易养成不好的习惯。对他们的未来没有帮助的。同时。父母也要钻到老人的家都想一想。老人是非常疼爱孩子的。舍不得孩子,受一点委屈。所以有时候如果想教育孩子的话,最好的是。避开老人。省的老人看了也会心疼的。

没有什么矛盾,是不可以解决的。只要双方互相站在对方的立场上,想一想。其实都是为了孩子好嘛,其实对孩子过于严格的话。对孩子的童年来说也是不好的。毕竟还是小孩子。但是小孩子也不能特别的溺爱,这样的话,她就无法成长。所以两个人的思想要相互结合。他都一个,即可以让孩子有一个美好的童年,又可以让他健康成长的效果。

8. 天津67岁老人当街捅杀年轻女性,女性如何做好自我保护

少和陌生人接触,不要语言冲撞别人。

因为我觉得女性要想保护好自己的话,那么首先一定是尽量不要用那种言语去刺激到别人。还有就是如果发生了什么事情的话,我们一定要躲得远远的观望就好,如果第一时间发生什么事情,我们一定要大声的呼喊周围的人来解救我们,并且我们在遇到事情,我们一定要理性的对待。

一、女性要如何保护好自己

首先我觉得女性要保护自己,一定要首先是要管住好自己的行为,比如说我们不要用自己的言语去激怒别人,可能别人会受不了,对我们产生不好的影响,另外的话,我们还是需要少和陌生人接触,因为你接触陌生人过程当中,可能陌生人就会对你有一些不好的想法,所以我们还是要管好自己。

总结:我们通过女性要怎样如何保护自己到对于这件事我们应该怎样看进行了理性的分析,然后我们又通过这样的事件我们有怎样的社会现象来进剖析,那么大家有什么好的想法,好的建议在下方留言

9. 老年人如何保养好自己的身体

随着社会进步以及时代的发展,人们也越来越注意自己身体健康,并且大部分老人也开始更加注意自己身体素质,因此在日常生活当中也开始注意养生。而老人应该用适合自己的方式来保养自己的身体。

最后老人要想保养好自己的身体,就需要注意自己的生活习惯,合理的生活习惯可以使老年人在生活当中身体健康。

10. 大爷血汗钱火车上被偷,这笔钱对于老人来说意味着什么

从视频中可以看到这位被偷的老大爷,不停的搜索着自己的口袋,似乎还在希冀着这些钱依然在自己的口袋里。这是因为他无法接受自己的钱已经没了的现实,所以只能用这种机械性的动作来缓解自己心中的痛苦。

对于这一幕普通人又该如何去面对,如何去帮助这位老大爷?我想唯一能帮他的就是打个110报警电话,向乘务员汇报一下情况,帮大爷讲解一下事发的经过。最好是在到达下一站之前尽快的调出监控,对于来往的人员进行调查,看看究竟是谁偷走了这位老大爷的钱。

因为这位老大爷很可能因为年纪太大,再加上钱被偷的巨大冲击,导致他情绪失控,从而让他无法正确的表达出自己的需求,所以我们帮助一下他也是非常有必要的。

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