老人家做的月饼

⑴ 哪些老人不宜多吃月饼

中秋佳节将至，味道香甜、象征合家团圆的月饼又现身百姓餐桌。虽然团圆节是个值得开心的日子，但请大家也不要因为过于高兴吃月饼过多，而导致一些不必要的麻烦和痛苦。提醒市民，吃月饼要讲究科学，饮食宜清淡。

专家推荐早上吃月饼。

月饼油大、糖多，早上吃可以补充上午所需的能量，也不易发胖，同时搭配一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆，还可以加些水果。

一些特殊人群吃月饼需格外注意。

对于糖尿病患者，要慎食无糖月饼。一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高；高血脂、高胆固醇人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼，这类月饼脂肪含量过高，可以选择五仁月饼，但也要控制食用量；控制体重的人更应少吃月饼，以免摄入过多热量。

月饼

食用月饼的禁忌

1、要知食物的两面性如月饼低糖相对保存时要缩短，甜味剂并非没有副作用，低糖、低脂不是进了保险箱等。

2、月饼宜块小细嚼吃月饼时，最好将月饼切成小块儿，这样月饼馅分布比较均匀，能多少食，而且要细嚼慢咽，有助于消化。

3、月饼宜早不宜晚吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。

4、月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，更不利于健康，最好是现买现吃。

5、月饼宜入冰箱存月饼是既怕高温又怕潮湿，存放久了会失去风味，馅也会变质。放入冰箱时，最好将月饼连带包装盒一起放入，吃前要提前一小时取出。

6、月饼宜与茶相配鉴于月饼多吃易腻，品尝时宜多饮绿茶。在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳！

7、月饼宜少不宜多月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

6类人群吃月饼要留心

胆囊炎、胆结石病人：不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作，少数急病患者甚至会在短期内死亡。

婴幼儿：因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

老年人：因消化吸收能力较差，多食可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

十二指肠炎或胃炎的患者：对疾病愈合不利，应控制食用。

高血压、高血脂和冠心病的人：会加重心脏缺血程度，甚至诱发心肌梗死。

糖尿病人：因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

⑵ 老年人适合吃什么月饼

素食月饼吧，从保健角度出发尽量挑选低脂肪低糖低胆固醇的月饼为宜。

⑶ 买什么月饼给老人比较合适

一般老年人还是对传统式的有偏好，那是一种来自舌尖的记忆——豆沙月饼、双莲黄月饼、五仁月饼，另外，根据不同的口味，还有方式和苏式之分。

⑷ 送老人月饼送哪种最好

不油腻，比较软的，不要太甜的

⑸ 老年人应该吃什么月饼

据健康报报道，专家指出，8类患者切勿食用月饼，否则将危及身体健康，引起疾病发作。内
这8类疾容病是糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰 腺炎。专家分析认为，月饼中含有大量的糖分，会增高人体内的血糖，使胃酸大量分泌。吃月饼过量时，容易引起疾病发作，尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者摄食月饼后，月饼中的糖、脂不但会增加血液的黏度，加重心脏缺血程度，诱发心肌梗死，还可引发急性胰腺炎，出现剧烈腹痛、胃痛，对胃十二指肠溃疡面愈合不利。糖尿病人还会因血糖过高引发心脑血管病变，肾脏病变及神经病等并发症。

⑹ 老人家能不能吃月饼

老人有的有高血压，糖尿病都不能吃

⑺ 老人吃的月饼好一点的

老人吃的月饼好一点的

⑻ 老人可以吃月饼吗

身体健康的老人可以适量吃点月饼，如果有糖尿病的就不要吃了。

⑼ 老人适合吃什么月饼

最佳答案: 老人吃什么月饼? 老人的月饼,口味要重一些,甜一些,有些老人牙齿不好,还最好要软一些。 出于健康的考虑,在挑选月饼时,不妨在馅料上做做文章。...

⑽ 家里有老人，推荐一款适合老人吃的月饼

苏州稻香村的无糖月饼，家里有老人，不适合吃过于油腻的月饼