❶ 对老人买些什么吃的好呢
对老人买些易消化少糖少油的适合老年人吃的食物和水果。最重要是常回家看看。老人不一定再乎你的东西,而需要你的亲情,你的关心。
❷ 给老人家买什么吃的比较好
老年人想要健康长寿当然要吃得健康。要注意摄取以下营养素:
蛋白内质容。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。
脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致高血脂、冠心病的等。其实,老年人也应该摄取脂肪,因为脂肪有保暖等作用。老年人可选择植物性脂肪,因它含不饱和脂肪。
碳水化合物。碳水化合物提供人体必须的热量,主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果、坚果、蔬菜等。
这三者均为人体提供热量,另外,维生素、矿物质和水也是人体所必需的营养物质,同样不可或缺。
❸ 买什么样的食品,给老年人比较合适
咱们给老人买东西图的孝敬他,那么健康更重要!!!告诉你适合老年人吃的8种食物,自己看看什么合适。买点就行了!!!
1、 老年人宜常吃带馅食物
老人由于生理功能减退,各项功能相对较差,有的老人牙口不好,一些青菜咬不动也就少吃了,食欲不佳。时间一久必定影响健康。而饺子、馄饨等带馅食品有独特风味,带馅面食的馅剁得很细格外鲜香可口,因而可以增加老人食欲。
2、老年人宜多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌在肠道内能抑制有害菌的繁殖,防止腐败菌在肠道内分解肠内容物过程中产生有毒物质,对于防癌和抗衰老有一定的作用。
3、老年人易常吃鱼内
鱼肉是肉食中最好的一种,其肉质细嫩,比畜肉、禽肉更易消化吸收。同时鱼肉中脂肪含量低,对防治心脑血管疾病更为妥当,常吃鱼还有健脑作用。因此,对中老年人提倡多吃鱼。
4、老年人宜常吃虾皮
虾皮个小肉薄,在形形色色的食品中毫不起眼,然而虾皮的营养却极为丰富,素有“钙库”的美称,虾皮还具有补肾壮阳、理气开胃之功效。老年人在做菜时放一些虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;对提高食欲和增强体质都很有好处。
5、老年人宜多喝紫菜汤
紫菜主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,食用和药用价值都很高,故有“长寿菜”的美称。
6、老年宜吃红薯
进入秋冬后,人体容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。因此,建议老年朋友多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品,如红薯、芝麻等。
7、老年人宜适当食用粗粮
老年人适当吃些粗粮,有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌,其所含的食物纤维可刺激肠道使其蠕动增加,可防止因食物纤维不足而引起的大便干燥、便秘等。
8、老年人宜常吃吃猪血
猪血:味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。
医学研究证明,猪血所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用,老年人常吃猪血,能延缓机体衰老,耳聪目明。
❹ 给老人买吃的,买什么好,老年人都喜欢吃什么
口味不要太重的,清淡一点对老人身体好。鸡、鱼、肉都可以,水果最好是苹果营养高。香蕉有助于消化。西红柿有炕癌疗效,土豆可以延缓衰老,白菜解毒。
希望对你有帮助。
❺ 给老人买什么吃的比较适合
呵呵,你们都错了,忘记了一条宗旨,“老人的喜好”。你买其他的,不但老人回不开答心,还可能不吃,那买了有什么意义。老人最大的愿望并不是吃得有多好,活得有多长,在乎的是得到曾经没有条件得到、很少得到或者自己喜欢的东西,在乎的是活得开心自在,在乎的是儿女心中明白他们的所想所需。所以果冻不管有没有营养,有多么不好,偶尔回家买给长辈是必不可少的。我外公外婆就很喜欢糕点,我每次回去都买各种各样好吃的糕点,顺便配点其他符合他们口味的有营养的食物,就完美了。保健品真的保健么?中国的天然食品都有问题,非天然食品还能有几个正规的,再说了也不会好吃,老人都不喜欢和药挂钩的东西。当然,你的决定最重要。。。
❻ 给老人买点什么吃的好
由于老年人的味蕾衰退,故口味要求较浓,因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品,如乌龙茶梅、蚕豆酥、葵花籽、小花生等。此外,传统的金橘饼、柿饼不仅价廉,而且具有医疗辅助作用。如金橘具有生津利咽、理气化痰、健脾消食作用,对老年人的胸闷不适、咳嗽痰多、消化不良等都有益。而柿饼也具有止咳化痰和通便作用,对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等有保健作用。
老年人的零食中水果是不能少的,有条件的每天应食有一至二个大水果,如苹果、生梨、香蕉、橙子等,小水果也可随季节选购,如枇杷、草莓、荔枝、山楂、葡萄等
❼ 送老人点什么吃的比较好
1.酸奶、中老年奶粉:
奶类含有优质蛋白、钙,对预防骨质疏松和消瘦特别好,很多老人有乳糖不耐,建议喝酸奶,可以佐餐,也可以在空闲时候直接喝,也可以和水果拌沙拉。如果觉得酸奶温度低,刺激大,可以放在温水里面稍微捂一下。中老年奶粉中一般都强化了维生素AD、钙,所以也算是有针对性,但还是考虑乳糖不耐。每天建议能喝到500ml的牛奶或者500g的酸奶为宜。
2.豆干、豆腐干:
没有什么比这两个零食更适合老年人啦,肉干虽然也是高蛋白食品,但肌肉纤维粗糙,牙口不好是吃不动了,但豆干、鸡蛋干就不一样了。尤其是鸡蛋干,香味鲜美浓郁、口感润滑。美中不足的就是高钠。
3.水果:
还是要考虑老年人的牙口,可以选择一些口感细腻的水果:草莓、柑橘、猕猴桃,口感硬的可以挖成果泥给老人吃。
4.坚果:
花生、核桃、杏仁、瓜子啥的都不错,只要咬得动,要不动可以放在料理机里面打成粉,重要的是控制量,每天最好10g左右,如果坚果吃的多了建议控制食用油。
5.其他
老一辈喜欢的沙琪玛、金果、葱油饼干、馓子、猫耳朵啥的尽量控制,不过也可以适当的放开啦!
6.牙口不好的老年人
咀嚼能力差一些的老人可以吃糊状、流质的食物,五谷杂粮糊、芝麻糊、鸡蛋羹、豆浆、藕粉啥的......
❽ 给老人买一些什么吃的比较好,
给年纪大的老人买点吃的确实好过给钱,买些可口的点心,饼干啊,还有黑芝麻糊、藕粉、油茶之类的都可以。
❾ 过年回家给老人家买什么东西好呢吃的东西,对身体好的
建议买个净水器,因为老年人脏器功能都退化了,而水质较差,农内药残留、重金属、余容氯、有机污染物、抗生素等杂质,对老年排毒功能差,如果喝了不好的水,身体更不好。
并且买了净水器,家里人每天都喝到你买的净水器,他们会每天想起你,记得你的好,而吃的东西,吃完了就没了,时间长了,家人也忘记了。
希望帮到你,望采纳。谢谢