老人家没大便吃什么好

㈠ 老年人便秘吃什么好

老年人便秘吃如下食物比较好：
主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。
辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。
每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润。
经常吃一些“琼脂”制品。琼脂是植物胶的一种，通常称为“洋粉”、“洋菜”。它是由海产的石花菜类制成的，在西餐的冷食中经常用到，也属于纤维类的食物。它能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。
经常便秘的老人，可以服用维生素B1，每天15毫克。

㈡ 老人便秘吃什么好立刻见效

一般这样的都不太可靠，不过你可以试下葛郁金片，坚持使用的话，会改善的。

㈢ 老年人排便困难吃什么

老年人习惯性便秘主要得改变饮食习惯，进食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水！

㈣ 老年人便秘吃什么好

长期的临床观察发现老人习惯性便秘有几种情况，有的老人经常都是吃的较多，这样的老人体型比较肥胖，肠子是扩张状态反而蠕动是减弱的，这样造成便秘，应该采用间断少吃，用饥饿疗法，比如饿的时候饥肠辘辘，但是不可以出现头晕、心慌、软弱无力、低血糖这些情况，有时候会缓解便秘；有的老人不吃油，只吃含粗纤维的蔬菜、五谷杂粮，肠腔没有润滑作用也容易出现便秘，所以要适当的吃油性食物，如肉、蛋、奶有时会缓解便秘；有的老人吃得太少又精细，不怎么吃粗纤维的蔬菜和五谷杂粮，出现便秘，应该多吃些多水分、多纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮有时会缓解便秘；有的老人没有养成排便的习惯，或经常由于种种原因，有便意的时候不及时解大便，出现便秘，所以一有便意要赶紧排大便，会缓解便秘；老年女性多便秘，再一个就是每天早上不论是否有便意，都要蹲蹲厕所，养成每天早上排大便的习惯，这样也可以防止便秘。吃红薯、吃熟透的香蕉也可以防止便秘，吃多吃少因人而异，不要吃容易引起便秘的食物，如没有熟透的香蕉、没有熟透的柿子，它们都有收敛的作用，不吃还好，吃了还容易造成便秘，所以吃香蕉、柿子的时候一定要吃熟透的，出现便秘时尽量不吃通便药，要用食物来调整，因为经常吃通便药剂量会越吃越大，才能达到通便的作用，以至于最后无效，再用食物来调整便秘收效就很小了。

㈤ 老人排便困难吃什么食物好

老年人便秘的原因有很多，但要问吃什么食物有利于排便。
就是以下几种专：
银耳属百合莲子（润肺利与肠道润滑），粗粮，芹菜。
补充肠道益生菌（增加肠道有益菌，助于菌群平衡，增加肠道蠕动）
黄芪泡水喝（补气，排便困难主要原因是气不足，自身之气血不能把便从肠道推出。）
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㈥ 老人大便干燥吃什么食物好

首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包;蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保证1斤蔬菜，其中芹菜、元葱、韭菜、木耳、海带、蘑菇等应经常出现在餐桌上，白天保证2两至4两的水果，香蕉、苹果最相宜。牙口不好的老年人，要吃带馅的食物，如包子、蒸饺、水饺等，或把蔬菜切成菜末做熟，水果制成果泥（用豆浆机或食物料理机搅碎成泥）。每天1～2盒酸奶。
另外，要增加饮水量。到我们咨询室来的郑大伯是典型的缺水型便秘患者。看他皮肤干燥、枯黄，他不喜欢喝粥，也不爱喝水，更不喝菜汤，因为已坚持多年，养成了习惯，并不觉得口渴，只是便秘常困扰他，使他痛苦不堪。我们建议他，每日应饮水2000毫升左右，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能膨胀，刺激肠蠕动，软化粪便。
还要注意，不要养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快，减低了肠道对食物的消化和吸收，致使多种营养素遭到损失。长期用泻药，还可使肠肌松弛变形，菌群失调，更会加重便秘。
最后，提醒便秘的老年朋友，要经常吃点蜂蜜、黑芝麻等，它们有很好的防治便秘作用。黑芝麻要研成粉状，放到大米粥里，再加入蜂蜜，可以通便、润肠、除燥。

㈦ 老年人不拉大便吃什么药

便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮版水等.
意见权建议:
除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.

便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.