① 跳广场舞和打太极哪种运动更适合老年人为什么
其实这两种运动都挺适合老年人的,打太极比较适合喜欢安静的老年人,跳广场舞适合喜欢热闹的老年人。不管做什么运动,老年人一定要注意幅度不要太大,以防发生意外。
② 我们最近跳广场舞的小公园改成们商业街了,没地方跳舞了,想问一下哪里有什么适合老年人去的健身场所吗
去大玩家里娱乐健身啊,最近大玩家好像在举办一个什么“相约十点的”公益活动,50岁以上老年人都能免费去玩,有溜冰场的还能去里面跳舞。工作日的上午都可以去大玩家免费玩篮球,跳舞机之类的。全国各地的任何一家店面参加~
③ 适合老年人表演的节目
粤剧,拉二胡
④ 有哪些适合60岁以上老年人打发时间的游戏或娱乐项目
认为适合于60岁以上老年人打发时间的游戏或娱乐节目就是打鞭子,如果你经常去内公园里转,就会发容现每天在凌晨五六点的时候,总会有一些老人出现在公园里那里,总会发现他们的身影,而伴随着的就是啪啪的鞭声,他们用鞭子抽陀螺,然后达到一种锻炼的水准。
⑤ 晚上广场上的夜景(老年人,年轻人,小孩的活动)
今天爸爸心血来潮要带我去广场,欣赏广场那美丽的夜景,我高兴极了。 来到广场,喷泉还未开放,但已经人山人海了。有老年人、中年人、年轻人、还有未成年人。老年人在凉亭里聊天,中年人在小路上散步,青年人在喷泉池边追逐着,打闹着,还有的未成年人在玩“列火车”滑旱冰的游戏,那些刚学旱冰的小孩子让爸爸妈...妈扶着,像是马上就要跌倒似的。 不一会儿,随着一阵悠扬的乐曲响起,,喷泉开放了。根据音乐音调的高低起伏,喷泉也时而高,时而低,时而缓,时而急。随着光线的变化不同,颜色也千变万化:有赤色、橙色、黄色、绿色、青色、蓝色、紫色……也好象是彩虹仙子把自己的颜色撒在喷泉上,真是美不胜收。喷泉的形状也是变化多端。有的像长龙向上升,吐出许多珠花;有的像大水晶球一下子散开变成千颗、万颗的珍珠一下子撒下来;有的像黄鳞巨龙缠绕着,厮咬着,扶摇而上,直冲云天,猛然而下,跌进深潭;还有的像小精灵在水中欢跳着,玩耍着。 还有一些好动的年轻人和小孩子索性进了喷泉池,他们在喷泉池中嬉戏、打闹。一会儿出来了,呀,全身湿淋淋的,整个一个“落汤鸡”,但他们依然笑容满面。 我已经被眼前的美景所陶醉了,我仿佛已经变成了水上仙女,穿着绚丽的彩色纱衣,在轻歌曼舞,和小星星一起做伴,诉说着美丽的传说。不一会儿,我才从梦中醒来,原来我不是水上仙女呀。
⑥ 老年人多的广场卖什么好
便宜的早点,但是东西还要好。。。因为老人么。。节约是肯定的,价格不够便宜东西不好,她们宁愿不买不吃
⑦ 老年人做什么运动好
由于生理心理文化素质各异,老年人健身运动类型应灵活多样,注重康乐,太极拳、扭秧歌、跳老年迪斯科、打门球、做体操均可。步行也是很好的锻炼方式,根据瑞典Fraedin等研究70岁以上老年人坚持每天步行30分钟者,在男性对骨盐含量、肺功能和上楼梯能力,在女性对肌力和上楼梯速度,都有明显好处。
另外运动锻炼还要讲究科学性,一些常规的运动习惯不一定科学,比如人们习惯于清晨运动,但早晨冠状动脉张力高,交感神经兴奋性也较高,无痛性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死发作以及猝死发病也多在早晨6时至中午12时,因此应尽量选择下午或晚上活动为妥。如在清晨健身,运动量应尽量小一些。另外,常说的一句中国古话"饭后百步走,活到九十九"被当做老年人健身格言,其实,饭后百步走并不科学,宜慎重行事。从近代医学观点看,老年人不宜提倡饭后百步走,因为吃饭特别是吃饱饭对于有心血管疾病者,是一种负荷,对老年人更是如此,科学研究证明在餐后60分钟血压由139mmHg下降到129mmHg,而心率上升15次/分钟,中度运动后有些人出现了体位性低血压,说明餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在餐后特别是饱餐后两个小时内进行运动锻炼。
维持体力活动的健康效果有赖于坚持健身。一般停练几周以后这种效果就逐渐消失了,因此必须坚持锻炼,至于在酷暑严寒季节,可以暂时停练。
⑧ 老年人每天晚上吃过饭都会去广场跳广场舞,简单的动作看起来并没有什么难度,但是老年人们都说对身体好
生命在于运动。老年人腿脚不灵活,只能做一些简单的运动了,只要坚持运动,对身体就有好处。
⑨ 适合六七十老人跳的广场舞
六七十岁的老人,如果年轻时没有经过专业的训练,此时跳广场舞,会很吃力,腿脚不会给使唤,规定的动作也做不太好。
如果有兴趣,我主张老年人跳跳‘广场操’,现在广场操编排的很适宜中老年人跳。有的广场操里已经融进了部分广场舞的动作,例如“梦之队第十套有氧健身操”,在第六节里就叫‘三步运动’,跳起了‘芦笙恋歌’的曲子。现在的广场操常常会有广场舞的编排,广场舞与广场操有机地结合很好。这样的广场操,很适合六七十岁的老年人参与。
⑩ 为什么老人喜欢广场活动
以前人们的活动可以说大部分都是建立在一个人围在一起,聊聊天,谈谈话,不像现在的孩子,游戏厅,ktv,台球厅,网吧等各种各样的形式活动,老人们喜欢广场,是因为那里开阔,没有大楼的视感束缚,再加上人多,很多人想走几步运动运动,在路边的话由汽车尾气很不方便,所以广场就成了老人们的聚集地,没事几个老大爷下下象棋,聊聊天挺好。你也可以看看与青春有关的日子,在解放初期,文化大革命时期,貌似也就跳舞(俄罗斯带来的)不受批判,所以现在一些人也是广场舞的活动越来越多。