『壹』 老人如何锻炼才能保持大脑不痴呆
每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时,有助于刺激脑细胞,延缓神经细胞内退化进程,有效预防老容年痴呆。
经常做手指动作的头脑体操(比如打麻将、下棋、书法、绘画等),可以促进大脑血液循环及增加脑细胞活动,还有助于保持和增强记忆功能,从而利于预防老年痴呆。
经常使用手指旋转钢球或核桃,或用双手伸展握拳运动,可刺激大脑皮质神经,促进血液循环良好,增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆。
实施头颈左右旋转运动,延缓脑动脉硬化,预防老年痴呆。
打太极拳,可增加神经系统灵敏性,还可提高中枢神经系统活动水平,从而预防老年痴呆。
多做左手运动,如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用,整个身体都处于灵活状态,从而改善思维的敏捷程度,达到预防老年痴呆的效果。
注意事项
老年人要注意运动的强度,不宜过大。
其实运动可以随时随处进行,在手指运动的同时,多读书看报,用脑才能真正组织神经细胞的退化哦!
『贰』 什么是老年痴呆症的康复原则及其常用训练方法
老年痴呆症,亦称阿尔茨海默病(AD),其康复原则是早期、综合、全面。康复治疗主要包康复训练、康复护理及其他非药物治疗方法,如音乐治疗、心理治疗、磁刺激、髙压氧、中医 康复训练主要包括认知训练、ST、OT、运动功能训练、ADL训练等,其中认知训练是其中的 最重要环节,涵盖记忆力、定向力、注意力、思维、执行功能、视空间等方面的训练,达到改善认 功能或获得代偿功能的目标。针对阿尔茨海默病患者的常用训练方法有无错误学习技术、取消提示技术、再学习技术、 实定向方法、确认疗法等。康复训练之前,应根据认知康复评定的结果,先对认知功能障碍行分析,然后再有针对性地制定康复计划。训练的内容应当根据患者认知功能的情况来选 板度,每次时间不易太长,贵在经常、反复练习,对于延缓智力的下降会有较好的作用。以最 常见的记忆训练为例,对于记忆受损的老年人,根据记忆损害的类型和程度,有针对性地进记忆训练非常重要,可以采取不同的训练方式和内容,每次时间以30 至60分钟为宜,每天1 次,少每周5次,难易程度应循序渐进,并在训练过程中经常予以指导和鼓励等反馈。
『叁』 老年痴呆的康复训练方法
你好,老年痴呆是一种生理性老化,所以这是不可逆的,多是由于大脑的脑细胞萎缩等导致的。一般情况下,注意适当的吃点药物可以减缓老化进程,如ATP,辅酶A,脑复康等可以吃一点
『肆』 老年痴呆怎样进行康复治疗
对于老年痴呆的治疗,康复治疗不容忽视,康复疗法对本病的改善有着一定的作用。康复治疗主要包括心理康复与记忆力康复。
(1)心理康复①热情关心。医护人员和亲属都要关心爱护患者,注意尊重患者的人格,在对话时要和颜悦色,避免使用呆傻、愚笨等词语。同时,要根据不同患者的心理特征,采用安慰、鼓励、暗示等方法,给予开导。对情绪悲观的患者,应该耐心解释,并介绍一些治愈的典型病例,以唤起患者战胜疾病的勇气和信心。亲属对生活有困难的患者,应当积极主动给予照顾,热情护理,以实际行动温暖他们的心灵,②播放音乐。根据患者的文化修养和兴趣爱好,选择性地给他们播放一些爱听的乐曲,以活跃其精神情绪。有实验研究证明,音乐能改善大脑皮层的功能,增加其供血供氧,较好地调节自主神经系统的功能。
③合理用药。如患者有疼痛或失眠时,医生要及时使用适当的药物,以减轻其痛苦和症状。
④鼓励患者参加一些学习和力所能及的社会,家庭活动,以分散患者的不良情绪和注意力,唤起其对生活的信心。
(2)记忆康复①智力训练。根据患者的病情和文化程度,可教他们记一些数字,由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜,让他们记忆背诵,亦可利用玩扑克牌、玩智力拼图、练书法等,以帮助患者扩大思维和增强记忆。
②强化记忆。不要让患者单独外出,以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所,亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事,以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练,可能有成功的希望。
③训练生活。亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务,如扫地、擦桌子、整理床铺等,以期生活能够自理。
『伍』 怎么才能处理好老年痴呆症人
您好!
根据抄病因, 老年痴呆症主要分4大类:
1.老年性痴呆,即阿尔茨海默氏病(AD),比例为50%-75%
2.血管性痴呆(VD),比例为5%-20%;
3.混合型痴呆,即老年性痴呆与血管性痴呆同时存在
4.其他类型的痴呆(如脑外伤、中毒、B族维生素缺乏、脑积水、帕金森病、慢性病毒脑炎等引起的痴呆)
需要到正规医院神经内科检查一下,确诊具体类型、分期后对症治疗。
不同类型、分期后治疗办法是有区别的。
早检查确诊、早治疗效果才好。
老年痴呆症的治疗方法主要包括:
1、药物治疗(如安理申、美金刚等);
2、精心护理;
3、功能锻炼。
现有部分原产进口的安理申(Aricep),可免费赠送。
『陆』 老年痴呆如何进行康复训练
这个需要与患者的主治医生详细了解患者的状况后,再做决定,不同的康复训练计划是按照患者的疾病状况决定的
『柒』 如何防止老年痴呆症 锻炼健脑防痴呆
每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时,有助于刺激脑细胞,延缓神经细胞退化进程,有效预防老年痴呆。
经常做手指动作的头脑体操(比如打麻将、下棋、书法、绘画等),可以促进大脑血液循环及增加脑细胞活动,还有助于保持和增强记忆功能,从而利于预防老年痴呆。
经常使用手指旋转钢球或核桃,或用双手伸展握拳运动,可刺激大脑皮质神经,促进血液循环良好,增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆。
实施头颈左右旋转运动,延缓脑动脉硬化,预防老年痴呆。
打太极拳,可增加神经系统灵敏性,还可提高中枢神经系统活动水平,从而预防老年痴呆。
多做左手运动,如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用,整个身体都处于灵活状态,从而改善思维的敏捷程度,达到预防老年痴呆的效果。——汉高机械
『捌』 老年痴呆有哪些训练方法
老年痴呆可以通过一些简单的手指上的运动来进行康复训练。
按摩双手。手指伸直,用右手掌按摩左手背,接着用左手掌按摩右手背,相互交替做5~10分钟,直到双手摩擦发热为止。
紧握拳头。双手十指迅速展开,然后用力屈指握拳,反复锻炼,一开始会感到酸胀,随着练习次数增多,酸胀感会逐渐消失,做30-50次。
捻压手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各个手指,然后用左手的拇指和食指用力去捻右手的各个手指,捻3-5秒钟放开,各做10次。
推扳手指。弹击时,两手各指相对应,相互弹击。需用力,最好有稍许痛感。做10-20次。
敲打虎口。右手握拳,敲打左手虎口、小指侧、手背与掌心、手腕等处各10次。然后,再由左手握拳敲打右手各处。
手指对插。双手十指同时长开,相互插入手指间,然后用力抱紧成拳,3秒钟后松开,反复练习10次。
转动手腕。右手握住左手,让左手腕顺时针与逆时针交替转动10-20次。然后换左手握住右手,依此法进行。
『玖』 老年痴呆病人如何进行智力锻炼
智力活动内容很丰富,如常识、社会适应能力,计算分析和综合能力,逻辑联想能力,内思维的灵活性等容。
1、逻辑联想、思维灵活性训练 从儿童玩具中去寻找一些有益于智力的玩具。
2、分析和综合能力训练 经常让病人对一些图片、实物、单词作归纳和分类。
3、理解和表达能力训练 给病人讲述一些事情,讲完后可以提一些问题让病人回答。
4、社会适应能力训练 尽可能地让病人多了解外部的信息,不要使其处于封闭的生活环境,鼓励与他人的接触交流。对于家庭生活中的事情应当有目的地让病人参与,并给予指导和帮助。
5、常识的训练 所谓的“常识”,有相当的内容属于病人曾经知道的、储存在记忆库里的东西,伴随病情加重不断丢失。如果能经常提取、再储存,遗忘速度会大大减慢。
6、数字概念和计算能力的训练 抽象的数字对于文化程度较低的老年人比较困难,更何况有认知障碍的病人,但在生活中处处存在数字概念和计算,只要我们留意,可以有许多让病人锻炼的机会。
7、服用防治老年痴呆的产品,如“开可敏”。
『拾』 老年痴呆要怎么解决
1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以运动腰下部的紧张肌,提高摄氧量,有助于刺激脑细胞,防止脑细胞退化,对老年痴呆症的预防,有理想的效能。
2、经常做手指动作的头脑体操:经常做只手十指指尖的细致活动,如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字,以及用手指弹奏乐器等,能使大脑血液流动面扩大,促进血液循环,有效的按摩大脑,能帮助大脑活泼化,预防痴呆。
3、得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应应经常使用手指旋转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动:手指是大脑最突出部份(康德语)。如经常做上述运动,可刺激大脑皮质神经,促进血液循环良好,增进脑力灵活性老年痴呆症,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆。
4、实施头颈左右旋转运动:这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺,预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症,还可延缓脑动脉硬化,预防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈,再将头颈由右向左旋转一百圈,随时随处可做,方法简易老年痴呆症状,效果卓著。
对轻度痴呆的老人,要督促患者自己料理生活,如买菜做饭、收拾房间、清理个人卫生,鼓励患者参加社会活动,安排一定时间看报、看电视,使患者与周围环境有一定接触,以分散病态思维,培养对生活的兴趣,活跃情绪,减缓精神衰退。对中、重度痴呆老人,家属要花一定时间帮助和训练患者的自理生活能力,如梳洗、进食、叠衣被、人厕,并要求其按时起床。家人或照顾者陪伴患者外出,认路、认家门;带领患者干些家务活,如擦桌子、扫地。晚饭后可让患者看一会儿电视。坚持一段时间后,有些患者生活可以基本自理。