『壹』 中老年人动脉硬化怎么办
预防动脉硬化的几种常见食物
生姜：有一种油树脂，具有降低血脂和胆固醇的作用。
牛奶：还有一种因子，能降低血清胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能起到减少胆固醇的吸收作用。
大豆：含有一种物质，可以降低血液中胆固醇的含量，多食大豆及豆制品极有好处。
大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。
洋葱：可以降低血脂、防治动脉硬化和心肌梗塞方面有作用。
海鱼类：其鱼油中有较多的不饱和脂肪，有激降血压功效。
蜜桔：含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒功能，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。
山楂：含有黄铜成分，具有加强和调节心肌，增强心脏收缩的功能及冠脉血管流量的作用，还能降低血清胆固醇，心血管病人多食有益。
茶叶：含有咖啡碱与茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。
茄子：含有较多的维生素P，以增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉硬化及脑溢血有一定作用。
燕麦：含有B族维生素、卵磷脂等具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防治动脉硬化。木耳：含有一种多糖物质，能降低血中胆固醇，亦有减肥和抗癌的作用。可以常年煎服和熬汤佐膳。
红薯：可供给人体大量的胶原和粘多糖类，保持动脉血管的弹性，预防动脉硬化。
喝粥防治动脉硬化
玉米粉粥
玉米粉、粳米各50克，先将玉米粉加适量清水调均，待米粥将煮成时加入调好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺宁心，调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。
大蒜粥
紫皮大蒜30-50克，米100克，将大蒜用水煮沸1分钟后捞出，再取粳米放入煮蒜的水中煮成米粥。然后再将蒜放入同煮一会儿。每日服用1-2次。具有软化血管，降血压，降血脂等功效。
何首乌粥
何首乌30-50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入砂锅内，加入适量清水煎取浓汁，去渣与粳米、大枣同时煮成粥即可。也可以加少许冰糖调味。每日一次。
浆粥
新鲜豆浆500克，粳米50克。将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥，加入冰糖适量调味。每日1-2次。甜浆粥具有健脾补虚作用。适用于年老体弱，营养不良者。多动脉硬化、高血压、冠心病等均有较好防治作用。
『贰』 老年人动脉硬化的原因有哪些
动脉硬化，通常是指人体动脉血管的内壁上沉积胆固醇等脂类物质，管壁发生局限性变性坏死，并伴有纤维组织增生，以至弹性减退，变为僵硬而脆弱的病变。动脉硬化的发生，现代医学认为与老年人体内脂类代谢紊乱以及动脉壁代谢障碍有关。一般认为是长期进食过多动物脂肪食物和紧张脑力劳动引起的，缺少劳动是引起血脂增多的重要因素，它能使体内某些脂类物质数量过剩，沉积在动脉内壁上。此外，糖尿病或其他可以使血脂增多的疾病，也容易并发动脉硬化。中枢神经系统的调节发生障碍和动脉壁代谢障碍，都会使老年人动脉血管壁弹性与质地发生退化，这既促使动脉硬化，又容易让胆固醇等沉积。动脉硬化是这两种因素双管齐下的结果。如果将老年人的动脉血管剖开一瞧，内壁上果真会有不少黄色粥样的脂类物质沉积斑块，动脉本身也又厚又硬失去弹性，甚至内脏接近闭塞。在动脉硬化的情况下，老年人易患高血压、脑血管意外、冠心病等疾病。
『叁』 老年人动脉硬化应注意什么
不要激动，适量运动，合理吃喝，心情愉快
『肆』 老年人动脉硬化应如何处理
动脉硬化是冠心病，脑梗死外周血管病的主要病因，考虑由于脂质代谢障碍引专起。一般动属脉硬化是多种因素共同作用导致的，主要包括高血压，高血脂以及大量吸烟等等，不排除遗传因素。最好明确病因综合性的进行治疗，并养成一个良好的生活习惯。
『伍』 老年人脑动脉硬化，怎么办
1、避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。
2、要注意版劳逸结合，参加一些力权所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。
3、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。
4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。
5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。
6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。如复方路通，脑益嗪、尼莫地平、脑心舒、心脑舒通、维生素E等。
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『陆』 老年人动脉粥样硬化应该在平时注意什么
有效的脑动脉硬化防治大大降低缺血性中风的发生率。适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展。
当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时，大量脂类物质可在血管壁中沉积，而加速动脉粥样硬化的发生和发展。动脉硬化病人的饮食应注意如下几点：
（1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
（2）常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
（3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。
（4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
脑动脉硬化是一种老年常见疾病之一，治疗可以服用改善脑缺血的药物，一般服用3－6个月（2－3种药物）。如果改善不明显，可以考虑静脉输液治疗（静脉用改善脑缺血的药物），一种药一般输10－15天为一个疗程，然后再改用口服药。平时要注意生活规律，进低脂饮食，避免情绪激动，防止过度劳累等诱发脑缺血发作的危险因素。另外，导致动脉硬化的因素很多，如吸烟、肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等，都应给予相应的治疗和保健。
方剂仅供参考：
[治法]：活血通络，滋阴补肾
丹参18 玄参15 麦冬12 生地18 石菖蒲10 川芎15
当归18 黄精18 牛膝10 姜黄10 枸杞子18 夏枯草18
[加减]：
(1)肢体麻木，加鸡血藤30
(2)腰膝酸痛，加杜仲18 川断15
(3)四肢颤动不定者，加珍珠母30(先煎) 龙齿30(先煎)
(4)失眠者，加酸枣仁18 远志9
(5)抽搐者，加全蝎9 广地龙12
『柒』 动脉硬化是老年人的常见病吗
是的 但是现在动脉硬化趋于年轻化 下边评论还有回答
『捌』 老年人动脉硬化怎么办
你好，动脉硬化是由于高血压，高血脂，糖尿病等危险因素引起的血管硬化，官腔狭窄，心脑血管的供血不足 这类疾病，首先要控制好血压，血糖，血脂等危险因素，同时用抗血小板药物，他丁类药物，活血化瘀药物治疗，增加脑部供血，就会改善