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中老年活动音乐

发布时间:2020-12-28 23:28:19

老年人蹦迪音乐

最炫民族风?我觉得凤凰传奇的欢快节奏的一般老年人都挺喜欢的吧。

⑵ 哪些音乐适合给老年人用呀

一剪梅
你的眼神

⑶ 有哪些比较适合老年人的运动和运动的音乐

近,国来外运动医学学会向世人自推荐了一种新型运动方法——臂跑。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制,也无受伤的危险 ,故尤其适合老年人进行锻炼。 臂跑有以下4个基本动作: 1、单车手:仰卧,手臂向上伸直,用手模拟脚蹬车一样的动作,做1~2分钟。 2、飞翔:站立,两臂向身体两侧平伸,慢慢扇动手臂,进行鸟拍翅膀似的动作,做1~2分钟。 3、打沙包:想象面前有一吊着的沙包,用拳头击沙包,或与一个假想对手拳击,做1~2分钟。 4、抛球:将球抛向空中,然后接住。或将球掷到地上、墙上弹回接住。若无球,则可做模拟运动。每臂做10次,稍稍休息后再做10次。 音乐就听听班德瑞,古典音乐之类的轻音乐会比较好

⑷ 老年人聚会用什么背景音乐好听

在酷狗音乐上找

⑸ 买中老年歌曲

这个东西不用买,你直接下载一个酷狗音乐就行,在酷狗音乐里面搜索直接下载就可以听了。

⑹ 音乐对老年人有什么好处

音乐真的很神奇,它能在不同的国界,不同的种族,不同的人群中存在,并且凡属人类,都能听懂它、接受它、喜欢它。音乐以它有限的音符,排列组合成一个个优美动听的旋律,汇成一条永不枯竭的生命之流。

可以这么说,在所有艺术种类中,没有哪一种艺术比音乐更能直接地表达人的内在情感。

(1)消除孤独寂寞

孤独是我们老年人面临的最大心理问题。在孤独时,固然有很多种消遣的方法,音乐就能真诚地陪伴着我们度过漫长的黑夜。

很多人都有过这样的体验,生活中,有的时候,无边的寂寞会莫明其妙地袭上我们的心头,此时听听乐曲,让音乐水一样地在你心头清澈地流淌,你的孤独无助的感觉就会烟消云散了。

(2)解除悲伤烦恼

音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。进入老年,我们在生活中不可能一帆风顺,总会遇到烦心事,当这些烦心事緾绕心头不能自解时,听几首歌曲吧!那歌声或激越悠扬,或缠绵悱恻,我们不知不觉中跟着哼起了曲调,渐渐地,我们就会感受到一种前所未有的清静和平淡,一种空灵的感觉在不知不觉中升起,身心得到了亲切的抚慰,此时心中的烦恼早已忘到九霄云外外去了。

(3)帮助修身养性

一首优美的乐曲,能荡涤人的灵魂,净化人的心灵,把人带到一个高尚的境界。音乐的圣洁和美好,只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人,具有高A的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。

音乐能提高对我们老年人美的欣赏能力。音乐本身就是美育,人经常在音乐的熏陶下,会大大提高对美的欣赏能力,欣赏自然之美、宇宙之美、生活之美、心灵之美。

(4)治病强身延寿

优美动听的旋律,通过耳朵传入大脑,振奋人的情绪,消除烦躁和不安,使之宁静,从而引起松弛、愉快和舒适的感觉;促进代谢,增强大脑皮层和皮层下中枢活动的协调,改善植物神经功能和内分泌的功能,更好地协调各器官的正常活动,有利于心身健康并达到防病强身甚至达到防止老化的功效。

(5)增强感知能力

音乐具有刺激记忆力的强大作用。我们老年人可能会有这样的体会:当听到或唱起多年以前的歌曲时,我们就自然地想起了那个年代的很多往事,甚至一些似乎早已经忘记的生活琐事,会突然出现在脑海之中,历历在目,让我们心潮澎湃,唏嘘不已。这就是为什么很多钟爱老歌的原因。

音乐还能增强我们的语言能力。很多歌词都具有诗的韵律,或豪放、或激越、或缠绵、或哀怨、或多情,看多了,听多了,自己的语言也渐渐变得丰富精彩起来。

(6)改变精神状态

通过欣赏各种各样的音乐,可以刺激我们老年人的生理功能,从而提高我们老年人的活力,改善精神和情绪状态,促进我们的社会交往。这些对于维护我们老年人的身心健康,防止老年性痴呆的发生和发展,起到不可估量的积极作用。

⑺ 让老年人懂得欣赏音乐的方法有哪些

欣赏音乐好处很多,欣赏音乐也就成为了一门大学问,绝非三言两语能够交代清楚,这里只介绍一些适合我们老年人简单操作的方法。

(1)经常听反复听

选择感兴趣的乐曲反复听,感受乐曲意境,如在合适的时间听音乐,就会取得最佳欣赏效果。

比如在做家务时,挑选一些自己平时最喜爱的歌曲放送,往往会使自己情不自禁地跟着唱起来,自己的情绪也会被音乐所调动,所感染,家务琐事所带来的烦恼和劳累枯燥也会随之远去。吃饭时听一些比较欢快的音乐会调动自身的胃口,使食欲增加。入睡前,听缓慢悠扬的乐曲,有利于入睡。

(2)边欣赏边哼唱

边听边哼,既是对乐曲的欣赏,又是自我情感的宣泄。小声哼唱,会使肌肉放松,完全随心所欲的流露,久而久之对自己身心有好处,如消除紧张的心理,消除烦躁焦虑的心情,便于集中思考问题,有利于气血的流畅,有利于消除疲劳。

尤其是料理完一些琐碎事情之后,随着优美的旋律尽情哼唱,会使我们性情特佳,精神达到极大的放松。

(3)多与别人交流

虽然我们不是专业的人士,但只要我们掌握了一些乐曲的基本知识,时代背景,提高了欣赏水平,那么在休息之时,我们就可以与别人交谈,疏泄情感,这样既消除了寂寞,赢得了友谊,提高了欣赏水平,也宣泄了情绪,改善了心情。

(4)多做一些想象

音乐是对生活的赞颂,是精神活动的调节剂,但这些音乐的作用常常是隐藏在旋律之内的,需要我们发挥想象才能领悟的到。所以我们听音乐要充分发挥想象力,让乐曲变成一幅优美的画卷。

还可借助联想,提高想象力,如联想作者的创作意图,对社会产生的价值,作品对社会的作用,自身对音乐的美好感受。通过联想,可提高我们老年人对生活的热爱,达到自娱自乐。

⑻ 适合老年人听的节奏快的纯音乐

Palace Memories 高山流水 故乡的原风景 牧羊曲 琵琶语 阳朔美景画中游 奇迹(女子十二乐坊)

⑼ 急求适合中老年跳舞的歌曲

民族民间音乐比较适合中老年朋友
比如说有民族特色的<北京的金山上><翻身农奴把歌唱>
或者是<好运来><南泥湾>等等谢谢

⑽ 想找老年人锻炼用的歌曲

<浩浩乾坤>
<精忠报国>
<123站起来>
<飞的更高>
<从头再来>
<铿锵玫瑰>
《愚公移山》
《霸王别姬》
《中国功夫》
《卧虎藏龙》
《向天再借五百年》
《实心汉子》
《千古英雄浪淘沙》

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