① 适合老年人的娱乐活动有哪些
老年人娱乐活动一
——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使
你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书
法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异
曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，
将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种
锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有
利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外
无体疲之忧的最佳养生境界。
老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的
香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑
后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。
老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4
倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、
舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健
康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出
去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人
文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心
一次短暂的流浪，更能让人获得放松。
② 为什么老人喜欢广场活动
以前人们的活动可以说大部分都是建立在一个人围在一起，聊聊天，谈谈话，不像现在的孩子，游戏厅，ktv，台球厅，网吧等各种各样的形式活动，老人们喜欢广场，是因为那里开阔，没有大楼的视感束缚，再加上人多，很多人想走几步运动运动，在路边的话由汽车尾气很不方便，所以广场就成了老人们的聚集地，没事几个老大爷下下象棋，聊聊天挺好。你也可以看看与青春有关的日子，在解放初期，文化大革命时期，貌似也就跳舞（俄罗斯带来的）不受批判，所以现在一些人也是广场舞的活动越来越多。
③ 社区活动 让我们回到从前。老年人适合的活动
坝坝舞。摆一个大电视在那里看
④ 拍摄一部关于老年人题材的纪录片和电影，有人感兴趣吗
拍了吗？我正在筹备拍摄🎬可以聊聊
⑤ 多力广场舞公益纪录片内容是什么
多力广场舞今年拍摄的一系列纪录片主要讲述的是在现在这个和谐时代下，各种各样的广场舞队伍发生的故事，很有意思，很治愈也很正能量。看完之后就觉得，生活好有希望！
⑥ 多力的广场舞活动的纪录片在哪里播
多力这么用心的拍了记录片，肯定是希望大家都能看到，所以别担心，到是肯定回会全网答发布的，我还听说他们和梨视频合作的，到时候梨视频上肯定也有，还有什么爱奇艺、优酷、腾讯之类的视频网站上肯定也会有的。而且到时候还会有多力携手广场舞队伍去慰问敬老院的纪录片，很有意义。
⑦ 适合老年人表演的节目
粤剧，拉二胡
⑧ 就拍个很短的广场舞纪录片，然后中间有个环节采访大妈提问，问什么问题较好（至少五个）必采纳谢谢
为什么喜欢跳广场舞 现在和以前身体的变化 等等吧
⑨ 有关于老人纪录片的名字
老头（1999年杨天乙执导电影）
一年四季，天天如此（刮大风下雨除外），像上班一样。我不吃惊生活中的很多老人，是靠诸如此类的方式来打发他们的晚年，甚至我习以为常，经常匆匆从他们旁边走过或驶过（骑车和坐车），几乎从未回头望过他们一眼。但现在，我很吃惊有一个人在用镜头对准他们，这个人叫杨天乙，二十多岁，女性，职业与影视无关，手里的摄像机是数码式的“掌中宝”，身边无录音师、灯光师及其他助手，就她一人。
以前常碰到的拍纪录片的场面，至少在三人以上，用的是“正规”的摄像机“BETACOM”，掌机者腰大膀圆，有旗杆一样高举着的话筒杆。一般人远远望见，都知道“电视台的人来了”。这些拍纪录片的人，是在聚焦什么、寻找伟人某某、守望一个悲欢离合的故事……等等。 而现在这个与影视无关的人，端着自己的“掌中宝”，站在一群被我们的目光忽略掉的老头旁边，拍起来了。问她为什么要拍，回答她自己也是这个小区的一个住户，某天又一次路过这群街边老头时，因为好奇，停下来和他们聊天，发现他们非常有意思，就想拿镜头来拍他们。
开头杨天乙也是按照“电视台的做法”，找了台“专业”的“BETACOM”和专业的摄像师，组成了个班子很“专业”地干起来了，结果发现有的老头被吓得躲在一边，有的面孔僵硬得像一块生铁，有的说话变成“赵忠祥”。后来她解散了她的“摄制组”，自己花一万多块钱买一部PANASONIC EZ-1微型数码 “掌中宝”，独自一人抱着个小机器蹲在街边和这群寂寞无比、惟有靠“扎堆”聊天来打发去日无多的时光的老头们泡在一起。那是1997年年初。这一“泡”，直泡到1999年，从街边泡到老头的家里，泡到街边的树叶长出又落下，泡到其中几个老头相继永远消失，最后泡出二百多个小时的素材带。
片中这些素材后来成为一部取名《老头》的纪录片，也成为杨天乙这个从来没有摸过影像器材的年轻人的纪录片的初始之作。
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