『壹』 老年人腿疼是什么原因
老年人腿疼的常见原因如下：
1、骨关节炎
骨关节炎是关节软骨因长期磨损或退化导致的疾病，常见于膝关节、髋关节等承重关节。软骨破坏后，关节活动时骨面直接摩擦，引发疼痛、僵硬及肿胀，尤其在晨起或久坐后加重。老年人因关节使用年限长，发病率显著升高。
2、骨质疏松
骨质疏松导致骨密度降低，骨骼变得脆弱易碎。老年人因钙吸收能力下降、激素水平变化（如雌激素减少）或长期缺乏运动，易发生骨质疏松。轻微外力或日常活动（如弯腰、提重物）可能导致椎体压缩性骨折或髋部骨折，引发持续性腿疼，严重时影响行走。
3、肌肉劳损或拉伤
老年人肌肉量减少、弹性下降，加之关节活动度降低，日常动作（如爬楼梯、久坐后起身）可能引发肌肉过度牵拉或微小撕裂，导致大腿、小腿后侧或臀部疼痛。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。
4、神经病变
糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出压迫神经根等，可引起腿部放射性疼痛、麻木或无力。例如，腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致从臀部到小腿的刺痛或灼烧感，夜间或久坐后加剧。
5、血管疾病
动脉硬化导致下肢动脉狭窄或闭塞，引发间歇性跛行（行走时腿疼，休息后缓解）；静脉曲张或深静脉血栓则因血液回流受阻，导致腿部肿胀、酸胀或沉重感，久站后明显。
6、感染
骨髓炎（骨感染）或蜂窝织炎（软组织感染）多由细菌侵入引发，表现为局部红肿、发热及剧烈疼痛，可能伴随全身症状（如发热、寒战）。老年人免疫力下降，感染风险更高。
应对建议：若腿疼持续或加重，需及时就医，通过X光、MRI、血液检查等明确病因。日常预防包括适度运动（如散步、游泳）、保证钙和维生素D摄入、避免久坐久站、控制血糖血压等。