老人视力不好怎么处理呀

A. 老年人视力下降怎么办

老花眼又称“视觉度功能衰退正”，最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴有头痛等症状。中老年人常说的“四十七八、两眼花花”，“眼神不济了”都属老花眼典型症状。老花是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

对于老花眼，需要“早发现、早准备、早预防”，五招方式有效预防老花眼。

一、按摩头皮：专家经过研究发现，得老花眼的人可以按摩头皮加以预防，因为头皮分布着很多穴位和神经，经常按摩头皮就能很好的延缓老花眼。每天早起或洗头以后，用左右手指肚轻轻地按摩头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部，能够很好的刺激眼部。

二、冷水洗眼：每次在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1-2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围三十次左右，能够有效地促进眼睛血液循环，增强眼睛活力。

三、定时远眺：每天早起、中午、黄昏前，远眺1~2次左右，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右，促进眼睛焦距的灵活变换。

四、经常眨眼：常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。方法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

五、补充元素：人体的细胞修复是一个新陈代谢的过程，一般的代谢周期为28-30天左右，为了维持这个周几，基底层产生的细胞将成长为角质细胞，等到其作用结束后细胞就会脱落。所以在代谢周期的过程中及时补充新细胞生长的营养元素是有很显著的作用。

花青素和叶黄素是对眼球细胞起到最佳效果的营养成分，花青素有着极佳的抗氧化效果，能够清除有碍眼睛健康的自由基物质，消除眼部疲劳，改善视力，护肝养目等功效。

B. 老年人眼睛不好吃什么好

老人的眼睛经常有各种问题，那在日常的饮食中老人可以怎样来保护眼睛呢？老人吃什么对眼睛好呢？老人日常要如何保护眼睛呢？下面一起来看看吧。

胡萝卜

胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，避免夜盲症的发生。

蓝莓

蓝莓所含的花青素同样是眼睛强大的保护剂，能够和叶黄素协同抗氧化，清除自由基，还能够促进眼部微循环，保证眼部获得充足的营养。因此，如果能将叶黄素与蓝莓搭配补充，护眼效果将变得更好。

猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。

香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿。而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

所以老年人要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

枸杞

枸杞的护眼功效依赖于其中所含的的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想枸杞发挥护眼功效，最好就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。

C. 老年人视力不好怎么办

你或许经常会听到身边的老人说自己看不清楚了，眼睛不好了。那么，老年人视力模糊的原因有哪些呢?下面就为大家做一个详细的介绍。
很多眼部疾病都可以造成视力模糊，一般来说造成老年人视力模糊的主要原因有如下几点：
1、老年人的年龄增大，视网膜的生理性褪化。
2、缺乏合成视色素所必需的维生素A，这种情况多吃些胡萝卜即可。
3、一些老年性的疾病，比如白内障、青光眼等等，让视力下降。
老年白内障是一种非常常见的老年眼病，也是导致老人视力下降的主要原因。因此，老人当出现视力模糊的情况时应积极的前往医院检查，明确病因进行针对性的治疗。

D. 很多老年人到了年纪就会视力减退，怎样才能改善视力

老年人随着年龄的增长，视力会逐渐下降，一定要定期到眼科医院检查，消除老年人容易得的疾病，如白内障、青光眼等。在日常生活中，要多看远处，多做局部眼部按摩和热敷。在饮食方面，我们可以吃一些维生素、叶黄素、豆类、鱼类或一些新鲜蔬菜和水果。当室外阳光特别强烈的时候，我们应该带上太阳镜进行防护。

老年人视力下降是一种正常的衰老现象。平时可以补充维生素A。另外，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，可以经常泡些菊花茶喝，对恢复视力也有帮助。不要乱用药或保健品，去医院检查一下眼睛，顺便做一下体检，消除视力那点病因滴。

针对自己的情况，所以不能善于利用保健品来治疗疾病，应及时到当地医院眼科进行全面检查，特别是眼底的检查。明确诊断后，采取合理的治疗方案。

E. 老年人眼睛不好，哪些个穴位经常按，能够明目亮睛

人上了年龄，视力方面出问题就成了普遍现象，而且上了年纪之后做手术也不方便了，很多人选择带上厚厚的眼镜，可是老花镜，近视镜等眼睛只能解决有限的问题，解决不了透光度，或者由于年龄增加所带来的一系列的视力方面的问题。

四白穴，睛明穴，太阳穴，天应穴都是眼保健操中的经典作用穴位，对他们进行有序，有节奏的按摩起到的功效是非常棒的。穴位按摩是缓解视疲劳的重要方法。但是这些只能算是外力，真正的使眼睛健康，还是要靠日常对眼睛的保护与用眼习惯的注意。眼睛是心灵的窗户，更是我们感知世界的窗户，所以爱护眼睛，从注意用眼习惯开始。