老人突然很困怎么回事

A. 老人快80了,但精神不好,总想打瞌睡,坐着都能睡着,还有吃完饭就睡是怎么回事啊

1. 季节性疲劳是常见的现象，尤其是在春秋两季，人们更容易感到困倦。因此，老人在这个时候打瞌睡是正常的，无需过分担忧。
2. 随着老年人年龄的增长，他们的体质可能会变得更弱，新陈代谢也会变慢，因此精神和年轻人相比可能不那么充沛。适当地安排午休，晚上进行散步等轻度运动，可以帮助他们保持活力。
3. 经常用梳子梳理头皮可以促进血液循环，有助于保持清醒。
4. 通常情况下，老年人的睡眠模式会发生改变，睡眠周期可能会增加，深睡眠时间减少，浅睡眠时间增加，睡眠呈现间断性，这些都是正常的生理变化。
5. 有些老年人可能会将上述正常的生理现象误认为是衰老的标志，或者认为自己患有失眠症。实际上，老年人睡眠质量好的关键在于养成良好的生活习惯，保持生活规律，这样有助于身心健康。
6. 对于老年人来说，每天保持6-8小时的睡眠时间是比较合适的。有些老年人可能会因为夜间失眠而感到焦虑，但实际上他们的日间小憩可能已经补充了足够的睡眠。
7. 需要注意的是，老年人的睡眠不应完全集中在夜间，有时日间的短暂休息也是必要的。

B. 60多岁老人总是犯困怎么办是某种病吗

60岁老人总是犯困原因有可能是血稠，去医院

C. 年龄大了为什么越来越困想睡觉，是血脂稠还是老了才会想睡觉

年纪大了，身体的素质和之前相比差了很多，平时总觉得没有睡好，越来越困总是想睡觉，这是血脂粘稠的原因。老年人如果经常喜欢吃油腻性的食物，那么就会导致血脂粘稠，老年人就会出现越来越困想睡觉的情况。老年人会浑身乏力，对什么事情都提不起兴趣，特别是在饭后特别容易犯困。也有一部分老年人是由于身体的血糖过高，才导致的嗜睡现象。

老年人平时也要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠，如果睡眠不足，那么就是神就会变得很差，平时就容易犯困。在饮食上也要注意要清淡饮食，均衡营养，不要吃过多油腻的食物，油炸辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。也可以进行适量的运动，运动的强度要根据身体的状况来决定，可以在饭后外出散步，这样可以锻炼身体，能够起到强身健体的作用。

D. 老人爱睡觉原因，怎么办

老年人总爱睡觉怎么办

1、老年人总爱睡觉缓解之规律作息

出现嗜睡的症状有可能是因为晚上休息不好,所以白天没精神,感觉怎么睡都睡不够。老年人可能是由于失眠导致精力不足,才会出现嗜睡的症状,因此要从根源抓起,坚持规律的作息,晚上休息好了,白天才有精神。

2、老年人总爱睡觉缓解之合理饮食

一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康,吃饭好,睡觉香。老年人出现嗜睡的症状,要注意饮食清淡,减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量,多吃水果和蔬菜,注意饮食均衡。

3、老年人总爱睡觉缓解之心理调节

老年人要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助老年人建立正常的生活规律。

4、老年人总爱睡觉缓解之查明病因

1.1、中风的前兆：有关专家指出,如果老人出现嗜睡的毛病,比如不论是沙发还是床,只要一沾上去,很快就睡着了,而且一睡就是十多个小时,家人叫都叫不醒等,一定要提高警惕,很可能是中风的前兆之一。

因此,专家建议,如果如果发现家中老人有嗜睡、头晕、迟钝的症状,不知道老人嗜睡是怎么回事的话,应及时咨询专业医生或去医院就诊,以免耽误治疗。

1.2、当心心脏病：有关研究表明,老人嗜睡并非是一件好事,其心脏病的发病几率很大。美国的研究人员发现,白天爱犯困的老人,尤其是老年妇女,较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。

专家指出,心脏泵出的血液,差不多有1/5供给脑组织使用。在紧张工作时,脑组织对氧和营养物质的需求量更大。可见,大脑新陈代谢功能的正常与否与心脏的功能状况具有密切关系。当老人出现嗜睡的情况时,要警惕心脏病的发生。

老年人睡眠要注意什么

1、不要睡回笼觉,有些老年人晨练之后,感到有些疲劳,于是回来接着睡,这种习惯很不利于老人的健康,首先不利于晨练时肌肉产生的乳酸的清除,使人更加感到疲乏困倦,四肢无力,其次这也不利于老年人心肺功能的恢复。

2、不要坐在椅子或者沙发上睡觉,坐着睡觉醒来会使人感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊及面色苍白等,是因为饭后血液流向胃肠道比较多,而造成脑部血流量减少。

3、睡眠有利于身体健康,但也并不是多多益善,对于老年人来说,睡眠时间过长反而会加重血管的硬化,使老年人发生心脑血管疾病的可能性增加。而且在睡眠时血流速度慢,容易发生血栓。因此老年人的一天的睡眠时间最好不要超过10个小时。

4、午睡时间不要过长,午睡对每个人来说都很必要,尤其是老年人更有利于身体健康,但是午睡也不要睡的时间过长,以半小时至1小时为宜,睡眠时间过长并不有利于解除困倦,反而可能会使人越睡越疲乏。

老年人睡前的禁忌有哪些

1、在睡觉的前两个小时之类不要进食,这样会让我们体内的食物堆积,形成脂肪,很容易发胖。我们在睡眠的时候,我们肠胃都已经进入了休眠状态,而那些在临睡之前进食的食物只会在肠胃里堆积,这些都是引发肠胃疾病的罪魁祸首。

2、切忌在入睡之前跟别人聊天,因为聊天能够带动我们积极的情绪,思维也跟着活跃,在闭着眼睛等待睡眠的时间里面,就处于一种兴奋状态。从而很难入睡。

3、在入睡之前,不要过度用脑,在临睡之前要做好各种事情。也不要在睡眠的时间之内想一些比较复杂费脑筋的事情。

4、切忌大喜大悲的情绪,应该以一种轻松的心态入眠。

5、在临睡之前,我们不要饮浓茶、喝咖啡,此类饮料都属于刺激性饮料,饮用过多,很容易造成入睡困难。

E. 中老人没精神总是想睡觉是怎么回事

你母亲抄的不适症状，考虑是脑供血不足引起的。长期的脑供血不足，不经治疗（或治疗没有效果）中老年人有的会发生脑梗塞（偏瘫、语言障碍）。 如何改善，这涉及到脑供血不足的病因，只有查出病因，针对病因治疗才会有改善。脑供血不足常见于血压异常（低血压、高血压），高血脂、高血糖，贫血等疾病。建议你母亲到附近诊所多测几次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上，遗憾的是，未见你提供你母亲的血压情况），如果血压正常，再到医院测下血脂、血糖，血常规（排除贫血），如果这些检查都正常，再作个多普勒检查，基本会得出明确诊断。只有得出明诊断，才谈得上如何改善和治疗，否则，一切治疗都是盲目的，甚至是有害的（有的药物和治疗方法的副作用）。 脑供血不足，多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限，不便一一详述。如果你有兴趣，请查阅我的网络空间，里面有详尽说明（1，头晕头痛为何 难以医治。2，头晕头痛患者的生活、自我保健须知）。 愿你母亲尽早查明病因，早日恢复健康！

F. 老人常犯困打瞌睡是什么原因

很多人会发现，老人家经常会犯困打瞌睡，主要是因为老人家不像年轻人一样每天有工作要做，生活就比较清闲，而且也没有什么体力消耗，经常坐着自然会感觉困，这都是非常正常的现象。而且老年人平时特别容易坐着，他们待在家里就是坐着或者躺着，这些都是和睡眠姿势非常相近的，所以就会让大脑处理成休息的姿态，因此老年人这样的状态下就会很容易觉得困和想睡觉了。坐着和躺着都是身体进入放松和松弛的状态，这时候整个身体都没有那么紧绷，很容易让人体进入一种非常舒适的感觉，所以很容易就会让人觉得想睡觉了。
老年人年纪大了本身就是会有很多的毛病的，所以就算是白天觉得有点困也是非常正常的，我们应该用正确的眼光去看待老年人打瞌睡。这是每个人都应该会经历的一个阶段，每个人都会因为年纪大了容易困。