❶ 老年人 大便问题
你好 你大便通畅应该不属于便秘 就是间隔时间有点长 我爷爷今年88了 也有大便问题 这主要是老年人肠蠕动比较慢造成的
1早上香油 蜂蜜稍加一点醋 能够润肠
2 养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡滑润之品，吃润肠有利于排便的食物。如蔬菜、水果（香蕉、苹果、梨等）、豆浆、麻油、蜂蜜、大枣、果脯、核桃仁、松子仁、南杏仁、芝麻、粗粮、豆类、麦麸、土豆、萝卜等。少食辛辣煎炸、甘腻之品。
3 多饮水 每天应饮水2000-3000毫升，分3-4次，以润湿肠道，软化粪块，缓解大便。
4 保持心情安定舒畅，适当锻炼身体，避免久坐久卧，多到户外活动，促进肠蠕动
5如果实在不好 可服用一些润肠丸或和一些润肠茶