❶ 上台阶膝盖疼走路却不疼怎么办
上台阶膝盖疼但走路不疼，可以采取以下措施：
明确诊断：
- 首先，应前往医院进行详细的病史询问、临床体格检查和必要的辅助检查，以明确膝盖疼痛的具体原因，是否为退变性的骨关节炎或其他病因。
治标治疗：
- 理疗与热敷：通过物理疗法和热敷，促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。
- 外用药与口服药：使用外用药物或口服药物来消除炎症，达到止疼效果。
治本治疗：
- 控制体重：减轻体重可以减少膝盖的负担，减缓关节老化的速度。
- 注意保暖：避免膝盖长时间暴露在寒冷环境中，以免加重关节炎症。
- 加强肌肉锻炼：通过锻炼膝关节周围的肌肉，如股四头肌和腘绳肌，可以增强关节的稳定性，减轻关节负荷。
生活方式的调整：
- 避免频繁上下楼梯或进行其他对膝盖负担较大的活动。
- 使用手杖或拐杖等辅助工具，以减轻膝盖的负荷。
定期随访：
- 根据医生的建议，定期进行复查和随访，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
总结：上台阶膝盖疼但走路不疼，可能是由于退变性的骨关节炎等病因所致。治疗时应先明确诊断，然后采取治标和治本相结合的方法，包括理疗、热敷、外用药、口服药、控制体重、注意保暖、加强肌肉锻炼等。同时，调整生活方式和定期随访也是治疗的重要部分。