1. 老年人适合吃什么东西
1、大蒜
消炎又杀菌,大蒜所具有的这些潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病,开辟了一条崭新的天然护理途径。同时,大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,连吃半月就可以降低血压。
以上内容参考:人民网-老年人日常吃什么好?合理搭配饮食更长寿