❶ 被呛到了怎么办喉咙一直不舒服
吃东西呛到了，也就是误吸，每个人身边都有过误吸的人，而轻度的误吸致气道阻塞，一般会有咳嗽，咳嗽间歇或有喘息声，但有较好的气体交换，而严重者将引起窒息，甚至死亡。让人不禁发问，有什么办法减少类似事件发生？
误吸的处理
误吸第一时间自救很重要：
1.清理看得到的地方
误吸发生后，首先要清理口腔，将口腔中看得见的东西全部清理，防止误吸更多。
要注意，不要采用拍背顺气的方法，更不要直接用手去抠异物，这样只会让异物落的更深。很多人会用喝水的方式去吞咽异物，这样对于在气道内发生的误吸毫无作用，甚至很多食物吸水后还会膨胀，严重堵塞气道。
此时，应第一时间把身体前倾，面朝地板，把嘴打开，用力咳嗽，同时把嘴里和咽喉部可以看到的地方清理干净。
2.检查气道阻塞的情况
若是轻度气道阻塞，表现出能够用力地大声咳嗽、说话、哭闹，此时只需要陪伴，监护，并鼓励病人尝试用力咳嗽以排出异物。
若是严重气道堵塞，判断意识情况，竖“V”字手势，但难以说话或哭闹，呼吸微弱，咳嗽乏力，吸气高调音，或呼吸困难，脸色发青，可采取海姆立克急救法，直到异物排出。
3.海姆立克急救法
海姆立克急救法的大名是腹部冲击法，是美国心脏学会2015版的气道异物阻塞急救指南中的标准急救方法之一。
利用腹部冲击和挤压，驱使肺部残留空气形成快速的向上的气流，从而把堵住气管的异物冲出气道。
传统的海姆立克急救法通常用于神志清醒的1岁以上的孩子和成人，一般是由他人操作，但在某些情况下也可以用作自救。
对于孕妇及特别肥胖者，冲击的部位是胸部下半段中央垂直向内做胸部按压。背部拍击法以及胸部冲击法，适合意识清醒1岁以下的婴儿。
预防误吸
误吸常见于孩童和老人，由于食道过于敏感，导致易被食物噎住。即使是大人，也会偶尔出现误吸，气促难受。而孩子出现误吸，家长都会担惊受怕，因此，要多留心照顾好自己的孩子，学会预防误吸。
平时要注意，将家中细小物品收纳好，不放到孩子能接触到的地方，同时，要教育孩子不随便将东西放入嘴里，而在孩子独自玩耍时，要密切观察和陪伴，防止孩子身边出现细小危险玩具，预防误吸事件的出现。
可养成宝贝坐着进食习惯，在嘴里有食物时，教育其不走路、奔跑、玩，更不可以躺着进食。
另外要注意，才进食时，孩子喜欢到处走或玩玩具，这时，一定要让孩子安定下来，在进食，不要打断强行喂食。同时，在吃饭时，不要催促，更不要训斥，这样容易导致孩子注意力不集中，被迫快速进食，这样极其容易噎到。
当孩子生病发生呕吐时，家长要多陪护，要对孩子采取侧卧位，或平躺时头偏一侧，注意防止孩子突然呕吐导致误吸。
医师提醒
每年总会有“误吸”的新闻报道让人揪心，凡是遇到误吸，大家千万不能大意，如果异物堵塞要害气管瞬间可能致命。遇到误吸不要惊慌，及时到医院请专科医生检查治疗。