㈠ 如何照顾好独自在家的老年人
如何照顾好独自在家的老年人？
1. 控制室内温度：为避免老年人因阴虚内热而感到烦躁，应保持室内温度适宜，大约在20°-24°C。如需通风，可先让老年人暂离房间，待温度恢复后再返回，以保护他们的健康。
2. 重视饮食健康：老年人脾胃功能减弱，需要通过均衡饮食来提供足够的能量。每餐应合理搭配食物，确保营养均衡，食物种类多样化。同时，注意食物的软烂程度，以便于消化吸收。应保证每餐有蔬菜，每天有水果，适量增加蛋白质摄入，减少盐、油和糖的摄入，以培养健康的生活习惯，增强免疫力。
3. 关注心理健康：在当前疫情形势下，独自居家的老年人可能感到孤独和焦虑。子女应多与老年人沟通，关心他们的情绪变化，帮助他们缓解心理压力。可以通过培养老年人的兴趣爱好来转移注意力，减轻心理负担。
4. 实施有效防护：随着社会面阳性患者的增多，保护老年人免受病毒侵害变得尤为重要。应尽量减少老年人接触病毒的机会，家庭成员在外出回家后应立即洗手消毒，特别是在照顾老年人时，要勤洗手、戴口罩，做好公共空间的清洁消毒工作，防止病毒传播。