『壹』 老人高血压吃什么水果好呢
老人高血压适合吃的水果有多种，以下是一些推荐的水果：
山楂：山楂具有消食健胃、活血化淤的功效，现代研究发现山楂还有良好的降压作用。
苹果：苹果能保持血糖稳定，有效降低胆固醇，对动脉硬化、糖尿病患者也有益处，适合高血压患者食用。
葡萄：葡萄能有效阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
香蕉：香蕉富含钾，能防止血压升高，是低脂肪、低胆固醇和低钠食物，非常适合高血压患者。
番茄：番茄所含的维生素C、芦丁及果酸可降低胆固醇，预防动脉硬化及冠心病，其大量钾及碱性矿物质能促进血中钠盐的排出，有降压作用。
菠萝：菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，对高血压水肿、血栓形成等有改善血液循环的作用。
乌梅：富含多种有机酸，对高血压头晕失眠有降压、安眠、清热生津的作用。
西瓜：西瓜能降低血脂、软化血管，对治疗高血压有良好的作用。
橘子：橘子富含维生素C和葡萄糖等营养素，能提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
柠檬：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等心血管疾病。
这些水果不仅美味可口，还对高血压有一定的辅助治疗作用，但请注意，水果不能替代药物，高血压患者应遵医嘱按时服药，并结合饮食调整来控制血压。