为什么西方老人少卧病在床

㈠ 美国人不注重保养，为什么长期卧病在床的老人并不多

其实并不是美国人不注重营养，而是我们没有看到美国人注重营养的方式，据世界卫生组织报告称，目前最健康的餐饮方式是每天保持12种以上不同食物的摄入，每个星期至少保证25种以上不同食物的摄入，那么美国作为一个发达国家来说，可以说商业化的大型超市非常多，品种多种多样，美国人的收入平均来讲也是比较高的，他们在购买食物的时候，通常都是买很多种类这种习惯在养生的角度来讲，已经与最健康的餐饮方式不谋而合了，所以一般情况下美国人生病的时候相对来讲是比较低的。当然除了这个最主要的因素以外，还有以下几点因素也是有可能的：

3、医疗水平较高

虽然我国的医疗水平相对来讲，也已经处在世界发展前列了，但是不得不承认美国的医疗水平同样是非常高的，一般情况下美国人不太相信中医，他们只采用西医的方式来治疗，也就是说当病人有病以后，需要开刀的马上开刀，需要吃药的马上吃药，所以看上去卧病在床的老人可能并不多。

㈡ 各国老人平均卧床年数

各国不好统计，但是我国大概有1.8亿左右的慢性病患者，其中有4000万左右的慢性病患者，已经严重到不能生活自理的地步，常年卧病在床。
这些老人中，多数老人平均患病8年，还在坚持生存着，直到2019年年末再次统计，跟2018年相比，国内目前超过60岁以上的老人已超过25000万人，其中超过65周岁以上早已超过17000万人。
跟欧欧美人家相比，中国失能和半失能的老人已经多出很多倍。

㈢ 老年不想卧病在床国际研究：散步减少生病风险

【连以婷】我们都知道运动的重要性，可是当你年纪越大，身体行动不方便时，要维持这样的习惯将越来越难，但越是这样，运动就越显重要。最近美国一项大规模实验证实，每周只要散步 150 分钟，就能减少了老年人身体残疾的风险，并提高晚年生活品质。 研究人员招募了 1,635 名 70 岁至 89 岁的老年人进行实验，这些老人家习惯久坐不动，医师评估未来有失去活动能力的风险，但实验开始时仍然能行走 400 公尺。 为了比较走路对健康的影响，这些参与者随机分为体力活动和健康教育组，其中体力活动组 818人，每周要走路 150 分钟，还要按时参与重量、灵活性与平衡能力方面的训核皮练；健康教育组 817 人，参加营养、卫生保健等健宴渣康方面的课程，此外他们每个月还要完成 5~10 分钟的上身伸展训练。 在平均两年半的跟踪研究中，体力活动组与健康教育组分别有 246 人与 290 人失去活动能力，即无法行走 400 米。研究人员发现，总体而言，体力活动组失去活动能力的风险比健康教育组低 18％，成为永久性行动不便（研究定义无法自行行走 400 公尺）的机会也会低 28％。 美国国家卫生研究院医学博士理霍兹（Richard J. Hodes）说，这一研究表明，适度的有氧、抗阻及灵活性运动对老年人有确实的健康益处，可减少他们失去活动能力的风险。这改祥差一成果，将会给许多原本较脆弱的老年人及他们的家庭带来重大影响。 相关资讯