老年人一气之下怎么办

A. 老人家生气，该怎么办让他心情好

其实老人家生气很正常，无论在什么时候，她们的脾性总是很难捉摸，这就需要我们平时多留心多注意，摸清老人的行为习惯，她们平常爱做什么？爱吃什么？她们不喜欢什么？对了，老年人的心情很容易出现糟糕的情况，因为老年人和我们年轻人不一样，她们过去或许和我们差不多都忍耐了很多，现在的暴躁其实我们应该理解，尽量和老人多聊聊天！了解她们也是一门学问，其他的过程需要你们自己在生活中慢慢的积累，如果我说的在理，你可以给我个评价！ 追问： 你分析的很好 但是我吻的怎么让她开心 回答： 让她开心，这个问题其实很简单！如果是老太太的话，女人都有个缺点：小气。（我个人观点），找到她为什么生气，原因。还有你用什么把她激怒的，然后给她苦口 婆心 的 劝导 ，她在起头上千万不要和她顶嘴，她有抱怨她自己会说出来！你要顺着她的想法 思路 应下去！当她平静下来在给她讲讲你的想法，一定要抱着 歉意 的给她说，不然会成为再次着火的 导火线 。当然，她开始有可能不听你的，你可以委婉的做点其他事情，比如说打盆水给她烫烫脚，她精神就会舒缓下来！。其实每个人在生活中积累的点点滴滴都是她的良药。看你平时怎样对待！谢谢！

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B. 如何面对老人的生气

老年人老了，脾气也会变大，遇到事情很容易转牛角尖。而且有的老人喜欢倚老卖老，给人感觉无理取闹。老人发怒不仅伤身，还容易和子女产生矛盾，给自己和家人都带来了不小的影响，因此老人要想办法缓解自己的怒气，保持愉快的心情。那么老人怎么缓解自己的怒气呢？老人怎么保持愉快的心情呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

老人怎么缓解自己的怒气？

1、躲避法

遇到问题要全面考虑，冷静处理。要认识到乱发脾气，不但不能解决问题，反而会把事情弄糟。如果发觉自己要发怒，应尽量控制感情，尽快退出现场，到外面走走，找朋友谈谈或听听音乐。使自己愤怒的心情慢慢平静下来。

2、思想转移法

遇到不愉快的事情时，尽量不去想它，把思想集中在别的事情上去，借以摆脱发怒的升级。

3、发泄法

当遇到不愉快的事情，自己在感情上实在无法控制时，可与老伴或知心人坦率的谈谈，听听第三者对问题的处理与看法。如果你能得到对方的同情或理解，就可能消散你的怒气，防止大动肝火。

4、自我劝慰法

遇到某些有争议的问题时，要冷静地反复考虑，应想到自己的看法不一定全对，对方的做法不一定全错，处理问题应“高姿态”，进行自我劝慰，使头脑冷静下来。用这种方法来控制发怒是有好处的，不管有理无理，都能得到对方的谅解和大家尊重。

老人怎么保持愉快的心情？

1、至少要有一种爱好

一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。

2、坚守信念

坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。

3、能尝试新事物

人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。

4、自己争取多做事

在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡事自己做，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦恼。

5、建立合适的期望值

什么是合适的期望值？对此，应记住这样一句话。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑”。否则，就是在自寻烦恼。

6、不要钻牛角尖

看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

7、学会宽容大度

在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。

8、交几个知心朋友

友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，由此可增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。

9、乐于承认失败与缺陷

一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，专家指出，当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。

C. 老人生气怎么办

老人总是生气怎么办
老人生气肯定是因为情绪没有得到倾听。积压的时间长了，就老是这里发泄一点，那里发泄一点。

就像我们自己，如果某件事情不痛快，但是忍下来了，看似事情已经过去了。但往往会有人做炮灰，成为出气筒。

所以，当我们有情绪的时候，我们需要做的是倾听情绪。

老人生气了，陪伴，并倾听，次数多了，老人就会平和下来。

怎样倾听，这是一个大学问，需要专门学习。

只举个例子，比如老人发脾气了，你可以说：嗯，爷爷（或则奶奶）你看起来很生气，这件事让您很不开心吧？当老人听见你这样说，他会有倾诉的愿望，也有可能是抱怨陵侍桥，这个时候你不用做其他，只需要倾听和认同。老人说谁谁谁，怎么怎么样，你可以说：嗯，她那样，你很不开心。而不是说替其他人解释，或者给老人出谋划策。实在不知道如何倾听，就只需要嗯，嗯，哦，原来是这样来回应。

老人抱怨以后，倾诉以后，情绪就会得到释放。
如果把老人惹生气了怎么办
可以给老人买点礼物，亲自登门向他道歉，并在以后的日子里多关心老人、多陪陪老人！
老人生气了，怎么办？
老人年纪大了，就像小孩子一样的闹脾气，一般过会就好了。尺猛

子女多陪在老人身边，然后给老人做他喜欢吃的饭菜。

或是买点老人爱吃的零食给他，估计老人马上就不生气了。
老人总是生气的话怎么办
老人生气肯定是因为情绪没有得到倾听。积压的时间长了，就老是这里发泄一点，那里发泄一点。

就像我们自己，如果某件事情不痛快，但是忍下来了，看似事情已经过去了。但往往会有人做炮灰，成为出气筒。
家里老人总是喜欢生气怎么办
我认为把气发泄出来,把事情想简单一点，不要太复杂,感到很高兴吧.!.加油阿!
老年人经常生气坏处多 如何调整情绪？
人到了老年，总会出现很多的状况，有的老年人爱生病，但是还有的老年人更爱生气，老年人经常生气对身体是很不利的，伤神又伤身，所以老年人经常生气坏处很多，不信就看看下面专家的详细介绍。 伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣 *** ，气血上冲，还会导致脑溢血。伤神 生气的时候心跳都比较快，心情很难平静下来，也直接导谈前致入睡困难，影响睡眠质量，这就导致了精神不振，甚至神志会出现恍惚的情况。伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 伤内分泌 一个人生闷气的时候会导致甲状腺的功能直接亢进，而且非常气愤的时候心跳会异常加速，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 我就说老年人经常生气坏处多吧，你看专家介绍的经常生气伤害这么多的器官，对于我们的身体是很大的伤害，所以为了健康长寿，一定要少生气。
老人脾气暴躁怎么办？
一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。

一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况：

一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目功，就要发火。

二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。
老年人总爱生气怎么办
多开导，多与他们沟通、交流，有时是孤独的一种表现
如果老人老是生气怎么办？爱生气
什么事还是要顺着老人些，毕竟老人想的可能与我们想的不一样，因为他们不会那么快接受现在的东西，因为是老人嘛，身体还是比较重要的，所以还是让他们少生点气。

D. 跟老人一起住,老人不爱干净,说不得,一说就吵架,该怎么办

没办法，你改造不了老人，他一辈子就这样。只能是你眼不见为净，或者你觉得不干净，你就收拾，只能睁一只眼闭一只眼。你说不得他们的，一说就会吵架，对谁都不好。

E. 怎样帮助老年人消除生气

（1）提高自己修养

这就要求我们老年人也要加强学习，提高自己的各种修养水平，深刻认识生气的危害，凡事要高瞻远瞩，要想得开，放得下，不鼠目寸光，不针尖对麦芒，逞一时之能，图一时痛快。

（2）做到“和为贵”

宽容是一种美德、一种境界、一种精神。当然宽容不是软弱、不是无能、不是怕对方，而是为了简单复杂的人事关系，化干戈为玉帛，避免恃勇斗狠的一种可贵品质。

要有宰相肚里能撑船的胸襟，他人气我我不气的雅量，大人不计小人过的气度，让他三尺有何妨的风格，远离烦恼，心态自然好，身体机能和谐。

（3）正确对待生气

无论人的修养如何，一个普通人一生中不可能不生气，生气其实也给我们提供了一个很好的认识自己的机会。因此，关键的不是逃避和懊悔，重要的是去面对，当然，这种面对是需要智慧和勇气的。所以，在我们生气时和生气以后，也不要过于自责，而是应该坦然面对，我们要做的是以后尽量不要生气，而不是为了自己的生气而不停的自责自己。

（4）调整自己思想

遇到可能会让我们生气的事情时，提醒自己不必那样想，任何事情都有好坏两面，去想想好的一面吧！在生气的时候提醒自己，每个人都有权成为他想成的样子，我们要求别人不要那样，只是自己找气生。

（5）解决现实问题

假如我们察觉一些从过去一直存在至今的怨恨，这些怨恨可能跟邻居、以前同事、家中成员或其他强势者有关，如果我们不能或不想放手，就找一个方法，在一个安全的环境下，讨论或表达各自的愤怒，把这些“包袱”一一解决了，以后就能少生气了。

（6）接受不完美

每个人都不可能完美，谁都不例外。那就接受和爱现在的这个自己吧！接受我们都会犯错的事实，接受我们身体不健康的现实，不要为自己年老体衰，不要为自己有某种疾病就抱怨、生气。

（7）学会延缓发怒

如果我们遇到一件事情的直接反应就是发怒，试试看，延缓15秒之后，再以自己一贯的方式爆发。下一次延缓30秒，不断加长这个时间，一旦我们看到自己能延缓发怒，我们就已经学会了控制。延缓就是控制，参加练习，最后就能完全消除。

（8）学会幽默自嘲

平时我们多想想人生，其实人生就像一场戏，既然是一场戏，我们又何必为了一点小事生气。如果生气时有一面镜子在我们面前，我们一定能看到镜子里的那个家伙两个鼻孔冒着热情，着实滑稽可笑。因此，遇到可能会使我们生气的时期事，如果我们可以退一步，试对生命一笑置之，就不会有那么多气要生了。

（9）进行自我暗示

生气的时候，跟自己的感觉沟通，问自己发生了什么事？要告诫自己保持冷静、冷静、再冷静，要极力克制自己的情绪；要告诫自己，不要钻牛角尖，不要气不平，不要怕吃亏。

其实吃亏是福；警告自己：“我这时一定不能发火，否则会影响团结，把事情搞砸”，心中默念：“不要发火，息怒、息怒。”这样坚持下去，就会收到一定的效果。

（10）学会生理调整

例如在我们生气的时候，可以深呼吸，研究表明，缓慢地深呼吸，吸完保持一会，会让大脑氧气供应量加大，使你冷静。此外，按压内关穴，也可以缓解愤怒。

（11）保持短暂沉默

名人朱自清说过：“沉默是最安全的防御战略。”当意识到自己要发火时，最好的办法是约束自己的舌头，强迫自己不要讲话，采取沉默的方式，这样会有助于缓和激情、冷静头脑，让沉默成为一种表达身心平衡、抑制精神亢奋的灵丹妙药，不借外力而能化解怒气。

（12）注意转移力

心理学研究表明，在受到令人发火的刺激时，大脑会产生强烈的兴奋灶。这时如果有意识地在大脑皮质里建立另外一个兴奋灶，用它去取代、抵消或削弱引起发火的兴奋灶，就会使火气逐渐缓解和平息。例如，转移话题、寻些开心快乐的事情干，选个令自己愉快的音乐、戏曲，阅读引人入胜的小说、诗歌，或出去走走等。

（13）释放怒气法

把有意见的、不平的、义愤的事情，坦率地讲出来，以消怒气，称之为释放怒气法。在家庭生活和工作环境中，相互之间产生了磨擦和矛盾时，开展积极地批评和自我批评，不仅可以释怒，保持身心健康，而且还能消除隔阂，增强团结。

（14）意识控制法

用自己的道德修养和意志修养，使消极的怒气不发生或减低情绪反应，就是意识控制法。大哲学家苏格拉底的夫人是个脾气暴躁的人，常常当众给这位著名学者以难堪。

一天，苏格拉底在跟一群学生谈论学术问题，夫人突然跑来，无端地大发脾气。她先是大骂一阵，接着又往苏格拉底身上浇了一桶水，把他全身都淋湿了，使在场的人都感到很难为情。按照常理，苏格拉底会暴跳如雷，与夫人争吵一番，理论一阵。

可是，苏格拉底却只是诙谐地笑了一下说：“我早就知道，打雷之后，一定会下雨的。”在场的人听了以后，都欣然地哈哈大笑，连其夫人也跟着笑了起来，使紧张的气氛突然变得轻松，尴尬的局面化解了，这不但没有降低苏格拉底的威信，而且他的学生更加敬佩其高超的气质修养。

（15）怒气升华法

这是指把怒气转变为从事科学、文化、艺术、体育等活动的动力，即化悲痛为力量。历史上“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘失明厥有《国语》；孙子膜脚不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非国于秦，《说难》、《孤愤》，诗三百篇，大抵圣贤发愤之所作为也”，这些都是典型的怒气心理升华的佐证。

（16）让朋友来帮忙

我们可能发现在某些特殊的情况下，想控制自己的情绪非常困难。那么，就找别人帮忙，例如，在我们快生气的时候，一位好朋友以不妨碍的方式提醒我们，可使我们冷静下来。

晚年生活，贵在安度。这是我们老年人健康长寿的基本原则。只要能做到想得开，看得远，不以物喜，不以己悲，不拘于一得一失，以宽阔的心态对待人生，就会使得晚年生活幸福健康，其乐无穷。

F. 老太太生气离家出走，做子女的该如何安抚老人

随着祖国的繁荣昌盛，随着祖国一起打拼的一些人都已经逐渐变老。现在祖国已经成为了一个人口老龄化大国，老年人口，位居世界前列。是一个非常严峻的问题。所以说现在的家庭都有许多的老人需要子女去抚养。大家都知道老小孩，老小孩又是许多老年人老了跟小孩子一样不听话，有的倔脾气。一眼不好就容易生气，离家出走。我们这个时候作为子女应该如何去安抚老人呢？下面请听我的个人几个小建议：

每个人都会老去，现在你善待老人就是善待你自己。虽然有些时候老太的思想很难让我们这些年轻人所理解，但是他作为长辈应该值得我们去尊重，他还有想要生气，离家出走的时候，作为子女是有义务去安抚老人的。

希望我的回答可以帮助到你。