① 芝麻油不宜使用人群
1. 患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等消化系统疾病的人群应避免过多食用芝麻油，因为芝麻油中的油脂含量高，热量密集。
2. 老年人食用芝麻油需谨慎，尤其是患有冠心病、高血压、糖尿病、血脂异常的老人，不宜过量食用。
3. 健康老年人每日摄入芝麻油的数量应控制在5毫升至10毫升以内，以保持饮食平衡。
4. 对于习惯性便秘患者，早晚空腹饮用少量的芝麻油有助于润肠通便。
5. 香油同样适合血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻等疾病患者食用。
6. 从事繁重体力劳动的人群、抽烟饮酒者多食用芝麻油有利于身体健康，能促进新陈代谢。
7. 孕期和哺乳期的女性适量增加芝麻油摄入，有助于排除体内恶血，补充所需的维生素E、铁、钙等营养素，增强免疫力。
8. 芝麻油中不含有害成分，富含维生素E和亚油酸，这些成分能够降低血脂、软化血管、降低血压、改善微循环。
9. 补充维生素E的芝麻油有助于提高女性的生育能力，预防流产。