① 中老年补钙十大牌子
1. 汤臣倍健：汤臣倍健是中国知名的保健品品牌，其钙片产品以高品质、高吸收率著称，深受消费者喜爱。
2. 善存：善存是辉瑞制药旗下的一款钙片产品，其钙含量适中，易于吸收，适合中老年人群食用。
3. 钙尔奇：钙尔奇是美国的一款知名钙片品牌，其产品以高钙、高吸收率为特点，深受消费者信赖。
4. 康洛信：康洛信是一款来自德国的钙片品牌，其产品以高品质、高吸收率为特点，适合中老年人群食用。
5. 乐力：乐力是一款来自美国的钙片品牌，其产品以高钙、高吸收率为特点，深受消费者喜爱。
6. 钙立得：钙立得是一款来自日本的钙片品牌，其产品以高品质、高吸收率为特点，适合中老年人群食用。
7. 钙维D：钙维D是一款来自澳大利亚的钙片品牌，其产品以高钙、高吸收率为特点，深受消费者信赖。
8. 钙锌同补：钙锌同补是一款来自中国的钙片品牌，其产品以高钙、高锌、高吸收率为特点，适合中老年人群食用。
9. 钙镁锌同补：钙镁锌同补是一款来自中国的钙片品牌，其产品以高钙、高镁、高锌、高吸收率为特点，适合中老年人群食用。
10. 钙铁锌同补：钙铁锌同补是一款来自中国的钙片品牌，其产品以高钙、高铁、高锌、高吸收率为特点，适合中老年人群食用。
总之，为中老年人选择合适的补钙产品非常重要。在选择补钙产品时，应注重产品的品牌、品质、吸收率等因素，以确保选购到适合自己的补钙产品。同时，补钙过程中还应注意合理搭配饮食，增加户外活动，以达到更好的补钙效果。
② 中老年人吃什么钙片好
中老年补钙时最好选择有机酸盐成分的钙片，有机酸钙盐更有利于胃肠道的吸收，有利于老年人使用，主要包括乳酸钙、葡萄糖酸钙等。虽然无机酸钙盐含量高，但其总解度较低，对胃肠道有一定的刺激，老人服用后可出现烧心、恶心、胃部不适等情况。
老年人在使用钙剂的过程中还应当适当的加维生素D，促进钙的吸收，比如骨化三醇等，也可多晒太阳，因为机体的维生素D在正常情况下，是以无活性的骨化醇存在于表皮下，经过紫外线的照射以后激活，再经过肝脏、肾脏两次强化形成1,25-二羟维生素D3帮助肠道钙的吸收，使得吸收入血的钙沉积到骨头或者牙齿上。在冬季的时候阳光照射的少，老人不宜出门，就要加活性维生素D的摄入。