㈠ 尿酸高的人适合吃什么食物
得了痛风，这三种菜你可以多吃一点，对降尿酸有帮助。
第一萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以，它们都含有多种维生素，还有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多，它可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃啊，凉拌或者是炒熟了都不错。
第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。
第三就是冬瓜，冬瓜含有大量的水分，冬瓜皮甚至还是一味利尿的中药，对于尿酸高的人来说，平时除了多喝水，让尿酸除拍以外，还可以经常食用一些冬瓜啊，不但可以清热利食，还能促进体内毒塞的排出，有利于代谢，尿酸可能也随之就会下降。
㈡ 尿酸高吃什么食物好 尿酸高患者最应该选择的食物
体内尿酸值偏高可能引发痛风发作，这一状况多半源于饮食习惯。为降低尿酸值，减少痛风风险，选择适宜的食物显得尤为重要。
一、蔬菜优选
尿酸高者宜多食用嘌呤含量较低的蔬菜，如白菜、黄瓜、南瓜、芹菜等常见品种。这些蔬菜富含维生素与纤维素，对降低尿酸具有积极作用。
二、细粮为益
尽管粗粮广受推崇，但尿酸高患者更适合选择细粮作为主食。细粮如面条、馒头、精制米等，嘌呤含量不高，可放心食用。
三、黑色食物护肾
长期尿酸偏高易损肾脏，导致功能下降。为保护肾脏，患者可适量食用黑色食物，如山药、茯苓等，以助肾脏健康。
若尿酸高尚未对生活与健康造成明显影响，可先尝试调整饮食；但若健康受损，建议及时就医检查。
㈢ 老人家尿酸高吃什么好呀
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
注意事项
还要限制引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,还有刺激性食物也要少吃,控制每天总能量的摄入,有规律的生活。