『壹』 膝关节软骨磨损治疗
膝关节软骨是一种覆盖于膝关节骨面的组织，能减少关节内相邻两骨面的摩擦或缓冲运动产生的震动。
膝关节软骨磨损主要是因机械性创伤以及慢性退变导致。膝关节损伤后常会出现膝关节肿胀以及不明原因的疼痛，疼痛以酸痛和胀痛多见，伴膝关节的活动受限。如关节腔存在游离体，有时会引起关节交锁。
常用的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是调整生活方式，并进行膝关节适当的功能锻炼，必要时可佩戴支具，如拐杖或助行器。药物方面可口服氨基葡萄糖或关节腔内注射玻璃酸钠等，严重者可考虑行手术治疗。
『贰』 膝盖酸软无力如何治疗
膝关节酸软无力，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、手法治疗，患者取平坐位或仰卧位，术者采用压法，揉法、揉捏法、弹拨法、抖法、叩击法等施治10-15分钟，每日1-2次，15日为一疗程，可消除肌肉紧张僵硬、痉挛和酸痛；
第二、热水浴疗法，将浴盆内的水温调至38-42℃，病人平坐或仰卧在池内，水面超过股四头肌最上面皮肤，逐渐加热水至42℃，水浴20分钟以上。如在水中自我做手法治疗，可提高疗效，1-2日一次，15次为一疗程；
第三、伸展疗法，患者取俯卧位，双膝尽量屈曲，双手分别握住同侧足背面，脊柱和髋关节伸展，静止不动1-2分钟，重复3-5次。