『壹』 老年人干活后手腿疼是什么情况
我觉得按照你描述的情况,老人可能就是的时候会出现一些手腿疼,这个方面也是和老人的年纪岁数大的有原因,可能是因为过于疲劳的原因。还有一些就是因为肌肉拉伤也会出现类似的情况。这段时间你要劝老人还是适当的进行一些活动一下,这样放松了自己的手腿。平常还要注意好保暖的部分,避免了受凉的。另外平常老人有没有一些腰椎间盘位置的情况,这些也是最容易出现一些疼痛。以及膝关节疼痛的原因,以及一些骨质疏松这也是老年人出现的比较多,就是因为老人营养无法吸收了,所以影响到了身体有点下降。这也是老人出现的情况比较多的。所以以后老人再有哪一些疼痛,可以适当的去揉一揉自己的疼痛的部位,还有最好的办法就是热敷一下自己疼痛的部位也是最有好的效果。这段时间还要让老人多吃一点有营养的食物,比如说排骨汤之类的丰富的钙质食物可以选择多吃,还有其他的有营养的食物也可以多吃点,像一些新鲜的蔬菜和水果可以多吃点,减少去吃一些辛辣的食物和油腻的食物。以后家里面给老人准备一些牛奶之类的,也是能帮助老人的减少了一些疲劳的影响。让老人这段时间多保持好休息,平常可以让老人多晒晒太阳,尽量有一些重活,还是不要让老人去做,毕竟他们的年纪也比较大了,很难能承受的了,这样就避免了老人出现一些身体疼痛之类的。要叫老人学会劳逸结合。还要叫老人平常多注意一下天气的变化,如果天气有点冷了,就用热水给老人泡泡脚,就能减少了身体的疲劳,对身体也有一定的帮助。平常多穿一点衣服,按照我所说的过一段时间就会好多了,保持好老人的心里的平衡,尽量不要有情绪太大的变化。
『贰』 老人经常手脚酸痛,走不了路,怎么调理
在中年以后,肝肾精血逐渐虚弱,绝经以后肝肾功能更加衰弱,可直接导致筋骨失养。按照中医理论,治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。因此,骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女,更要注意滋补肝肾。补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛,性温,可温肾助阳,补肾强骨,对缓解膝关节酸痛症状有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶,每周或半个月吃一次羊肉火锅,有助于补肾强骨。在滋补肝肾的同时,一定要注意保护骨关节,防止进一步损伤。如平日注意多晒太阳,注意关节部位的防寒、保暖。锻炼时要把握好尺度。骨关节炎患者应适当到户外散步,每日平地慢走一两次,每次20~30分钟,尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。此外,还需注意以下两点:第一:饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。第二:饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。如果在早期可以进行以上食疗调理,及时有征兆,也会通过健康的饮食调理而病症减轻,甚至自己痊愈,但病情加重的话,应积极到医院检查治疗。
『叁』 老人手指关节疼痛僵硬是怎么了
出现手指关节疼痛僵硬一般是骨关节炎的表现。最好带阿姨去医院做个检查,确诊后及时进行治疗。如果不治疗会影响正常生活的。我奶奶当时就是这样的,开始我们也没有在意,后来老人家不能做饭了,我们才意识到事情的严重性,真是大大意了。
去了医院,经过检查,医生就说是骨关节炎,建议给她吃上抗炎镇痛的药,等不疼了就停药,这个药主要就是止疼,不能从根源切断病根儿。因为骨关节炎根本原因在于软骨磨损,服用止疼药并不能控制关节软骨的磨损,软骨退化会继续加重。
所以医生又给开了安必丁双醋瑞因胶囊,它能修护软骨,延缓骨关节炎疾病进程,而且长期服用安全性好。
另外,要注意手部的保暖,不能着凉,尽量用热水洗手,平时还要多活动手指关节。也可以吃一些钙片,在外晒晒太阳,也能帮助缓解手指的不适。
『肆』 老年人手腕疼的原因与治疗
老年人骨质脆弱,养生时需要注意各种疾病症状,例如手腕疼。那么老年人手腕疼是怎么回事?老年人手腕疼怎么办呢?不如跟着我一起来学习老年人手腕疼的相关知识吧!
老年人手腕疼的原因
1、风湿性关节炎
当运动手腕时有劈啪声,这可能是关节炎的症状,多发生于20~45岁的女性。
风湿性关节炎症状往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定),疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位,并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生,对称发病(如双手腕、双膝盖)。
2、痛风性关节炎
痛风疼痛常见于拇指。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。
在急性期,患者局部红肿、疼痛剧烈,难以忍受。在慢性期,患者可有疼痛、关节变形等表现。
3、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎作为常见病,属于慢性全身性自身免疫性疾病的一种,主要的表现就是关节疼痛、肿胀,且会容易受累的是手、腕、足等小关节,主要累及关节滑膜,其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织,治疗不及时,甚至会造成多器官的损害,严重威胁身体健康。
4、手腕腱鞘炎
腕部、手指或手掌疼痛,局部发烧,伸直或弯曲都有疼痛。这是属于较为明显的手腕腱鞘炎的症状。
5、腕关节扭伤
腕关节扭伤多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤。反之,则为尺侧副韧带损伤。
如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
老年人手腕疼的治疗
1、药物治疗
药物以镇痛抗炎为主,口服药物能较有效地缓解骨性关节炎症状,关节反复肿痛者可选择性使用激素类药,但因其副作用不宜多次反复应用。老年人手腕疼的治疗 方法 可用活血散、接骨散外敷,内服舒筋活血汤,舒筋通络,行气活血。
①服用非类固醇的消炎药,例如阿司匹林消炎止痛。但勿使用扑热息痛,此消炎药适用于头痛。
②药酒敷搽患处。用地鳖虫50克,京半夏35克,红花15克,全蝎10克,研成细粉,加米酒浸泡2周,外搽患处,以局部发热为度,可以活血消肿。
③维生素B6用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。
2、物理疗法
物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善关节功能,运用物理疗法可以温和而有效地缓解关节疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激、推拿、针灸等。
①冰敷也可消肿,切勿以热敷袋敷手腕,以免扩大发肿部位。
②旋转手腕
当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
③抬起手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
④握拳练习
轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
3、手术治疗
『伍』 老人经常手指关节痛是怎么回事需要就医吗
一般年轻人手关节痛可能与长时间打字、玩手机有关,但提到老年人手指关节痛是怎么专回事,则可能属是类风湿性关节炎。这种病症多出现于手、膝、髋及脊柱关节,有时早上起来会觉得手部僵硬无力、疼痛或肿胀,但休息一段时间后会减轻一些。若反复出现手指关节痛,说明老人体内缺乏维生素D、钙与氨糖了。
旭福益节的氨糖钙片,看到氨糖成分不仅用于缓解膝关节问题,对于手关节、肩关节、颈椎等都适用,我父母膝关节痛,用3个月后才开始有所缓解,所以不要期望立即缓解病情,鉴于你家老人是手指关节痛,这期间也要叮嘱老人注意休息,不要老用凉水以防手部受凉。如果想真正弄清手指关节痛是怎么回事,还是建议带老人到医院进行检查,因为每个患者情况不一样,我家里的老人现在关节问题恢复的不错哦
『陆』 最近一周老人总是讲手指疼,我想咨询下手指关节疼痛的原因是什么,有什么好办法缓解吗
最好是去医院确诊一下是原因引起的。风湿、骨质增生等都会引起疼痛。
一般在家想要缓解疼痛(突发性的),可以用热水(五六十度左右)浸泡,可以在短时间内起到缓解作用,也可以通过艾灸止痛。
老人大多不爱做运动,特别是一些年岁较大者,建议平时多做手部的活动,譬如,双手互搓、握放,拍打等,忍住前期的疼痛,再配合药物治疗,有一定的可能可以得到根治。