① 体内痰湿，用什么中成药就好
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去痰湿的中成药有归脾丸、健脾丸、木香顺气丸、附子理中丸、参苓白术散、金水宝等。祛痰湿的中成药比较多，需要在医生的指导下进行合理应用。痰湿在人群中，特别是中老年人中非常常见，因为很多老年人会患有呼吸道疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺心病等，这些疾病虽为慢性，作用时间长后会耗损的人体正气，使脾变得特别虚弱，无法化痰、化湿而造成痰湿非常盛，需要中成药进行调整和治疗。个人以为可以应用中成药治疗痰湿，也可以辅助应用雾化吸入、静脉输注的方式一起治疗，效果会更好。痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
可以吃点参苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊。龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、生地、当归、柴胡、甘草等中药也有很好的效果。这些药物的食用方法除了单一的直接食用以外还可以通过和其他的食物搭配着食用，那样药效发挥的可以更加良好。
最重要的还是主要以锻炼为主，外加清淡饮食。因为清淡的食物对于积累的痰等物质的分解会起到很好的作用的。并且清淡的食物吃多了身体不容易上火。