㈠ 晚上睡觉全身燥热失眠怎么办
晚上睡觉燥热、失眠，通常由于阴虚火旺造成，因此需针对阴虚火旺进行治疗失眠、燥热。通常阳阴平衡时，睡眠质量才高，如果阳过大或者阴过小，都会造成阴阳不平衡，造成晚上睡眠不佳，出现燥热失眠。
上述情况主要的治疗方法，具体如下：
1、药物治疗：燥热通常是火，此时可以清火。火较大时，药物剂量要大。有些火可能并不大，但由于阴液不足，即水少火大，此时清火的力量需适当减小，并且需要加大滋阴的力量。如果阴阳平衡，患者睡眠情况会改善；
2、非药物治疗：如针刺，对于失眠有较好的治疗作用，对于阴虚火亦有较好的调理作用。去火、滋阴的穴位包括神门穴、太溪穴、三阴交穴等，同时去心火、滋肾阴，对于身体燥热引起的失眠有一定调节作用。