如何劝说老人不吃辣

A. 该怎么和老年人相处

与老年人相处，是生活中必须面对的问题。但是，老年人有老年人的习惯和特点，要做到和谐、融洽，也需要讲究技巧和艺术才行。

一、真诚尊重

老年人为社会、为家庭奉献了青春，做出了贡献，理应受到年轻人的尊重。他们身上有丰富的工作经验和人生阅历也值得年轻人虚心学习。另外，老年人年老体衰，很多事情已经力不从心，本身就有一种失落感，无助感。所以，与老年人相处，绝不能因为他们“脏”“味”“呆”“邋遢”“迷糊”等原因嫌弃他们。而要多想想他们的付出，他们的难处，真诚地表示对他们的尊重。

二、悉心照顾

老年人在生活上面临各种各样的困难，不仅要体谅他们，而且要想方设法帮助他们，为他们提供更多的方便和照顾，让他们感受到家庭和社会的温暖。如果是自家老人，则应当在衣食住行等方面，加以细致的考虑和安排。除了生活上的照顾之外，还要主动地与他们进行交流，在精神劝慰他们。

三、“教育劝化”

不可否认，老年人身上也会有一些不良的习惯和爱好，有时也会表现的非常固执。如吸烟、嗜酒、不洗澡、随地吐痰等，这些是令人无法容忍的。对老年人的健康也是不利的。遇到这种情况，要耐心劝说，讲明道理，让他们慢慢领悟，慢慢改正。切忌粗暴生硬，强制约束。

总之，家家都有老人，人人都会变老。孝敬老人是中华民族的传统美德，希望从我做起，形成良好的社会风气。

B. 60岁后会有5大老年病，要如何积极预防

首先60岁后已经进入老年，正所谓“年轻时人找病，年老时病找人”，进入老年后身体机能明显下降，所以更应该注重保健，预防疾病的发生，特别是农村医疗条件相对较差，身体健康意识相对淡薄，更容易出现身体疾病。因为本人就是农民家庭出身，然后临床工作中也经常和农民朋友打交道，所以能够更好的针对性提出预防身体疾病的建议。

第三、心理管理要学会控制自己的情绪，与人接触要心平气和，用平和的心态去对待人生的一切，每一个老寿星都是清心寡欲的，情绪不好时可做一下深呼吸，避免紧张、愤怒等不良情绪，经常参加一些娱乐活动如：画画、书法、跳舞、太极拳等，还可去大自然放松下心情。特别是楼主所提问题中提到了早年丧偶，丧偶式人生中打击最大的事件，根据调查研究甚至超过了丧子的打击。所以一定要多去关心照顾，不仅仅是从物质上照顾，更要从心理上照顾，多抽时间陪陪老人很重要。

另外农村老人生病后，怕耽误子女工作，给子女造成负担，往往自己拖着不去看，更容易把小病拖成大病，再有就是对高血压、糖尿病、高血脂。冠心病、脑血管病的认识不足，容易忽略，往往农村生病后致死率、致残率更高，所以一定要加强健康观念，子女应该多多向父母讲述健康知识，也可以鼓励父母自己多多学学健康知识。