① 60岁后体重最好是多少
60岁人的标准体重通常在50至70公斤之间。对于60岁的老年人而言，体重过重可能会带来如糖尿病、高血脂以及各类心脑血管疾病等健康问题。在15岁至60岁的年龄段中，标准体重的计算通常依赖于以下公式：
1. 对于60岁以上的男性，标准体重的计算方法是：标准体重（千克）= 身高（厘米）× 0.65 - 48.7。
例如，一位身高170厘米的65岁老年男性，其标准体重的计算方式为：170 × 0.65 - 48.7 = 61.8千克。
2. 对于60岁以上的女性，标准体重的计算方法是：标准体重（千克）= 身高（厘米）× 0.56 - 33.4。
需要注意的是，这些计算方法提供的是一个大致的范围，实际健康体重可能会因个人的身体状况、体型以及活动水平等因素而有所不同。保持健康的饮食习惯和适量的体育活动对于维持适宜的体重至关重要。
② 老年人65至70岁体重表
随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越来越引人关注。身体体重作为健康的重要指标之一，对于老年人的健康非常重要。根据老年人65至70岁体重表，老年人的体重应该是多少呢？
根据身高和性别不同，老年人的体重标准也有所不同。一般来说，65至70岁的老年人，身高在150厘米以下的女性应该保持在39至51公斤之间，身高在150至160厘米之间的女性应该控制在47至60公斤之间，身高在160至170厘米之间的女性应该保持在54至68公斤之间。而男性方面，身高在160厘米以下的男性体重应该控制在44至55公斤之间，身高在160至170厘米之间的男性应该控制在51至67公斤之间，身高在170厘米以上的男性应该保持在55至75公斤之间。
当老年人体重超标时，会增加许多健康风险，例如高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等等。因此，老年人要注意保持正常的体重。除了控制饮食外，老年人还应该适量参加运动，增加身体活动量，以减少体重，保持健康。
总之，根据老年人65至70岁体重表，老年人的体重应该根据身高和性别控制在合理范围内。老年人需要认真关注自己的身体健康，保持适当的体重，以享受健康长寿的美好生活。