Ⅰ 老人晚饭吃什么比较好
因为晚饭吃完以后老人是需要休息的，所以应该吃一些比较容易消化的食物，比如说可以吃点大米粥，然后配上半个馒头，然后再吃上两个苹果或者是一个香蕉就可以了。千万不要吃蛋白质太丰富的食物。
Ⅱ 老年人吃什么晚上可以助眠
老年人助眠可以服用一些药物来改善，一般情况下口服谷维素片、维生素E就能起到一定的作用，按说明书服用即可。