❶ 老年人身体虚弱吃什么补品
1. 老年人因年龄增长，身体机能逐渐退化，常表现为体虚、乏力、免疫力下降。
2. 为提高机体抵抗能力，体质虚弱的老人应多摄入动物优质蛋白，如肉类、鸡蛋、牛奶等。
3. 补品如冬虫夏草、燕窝、蛋白粉等也富含蛋白质，适合老人食用。
4. 补充微量元素和维生素也很重要，可食用升悉钙片、深海鱼油、鱼肝油、维生素B、C、D、E、叶酸等。
5. 同时，新鲜水果和蔬菜如猕猴桃、橙子、土豆、苦瓜等也是良好的营养来源。
6. 中成药如西洋参、六味地黄丸、山药等也有助于治疗体虚，具有益气、补脾肾的作用。