叶酸片对男性老年人有什么好处

Ⅰ 老年男性也需要服用叶酸吗有什么作用

叶酸是一种水溶性B族维生素，它是一种人体细胞生长和繁殖的必需物质，在体内主要参与细胞DNA的合成。很多人都知道，妊娠前后要适当补充叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，预防唇腭裂和先天性心脏病等。但对于老年人群，有补充叶酸的必要吗？

老年人如果体内的叶酸不足可能会引发动脉硬化，更严重的话甚至导致癌症的病发。而补充叶酸对降低冠心病和脑卒中的发病率有重要作用，建议中老年人特别是患有心血管病的人适当补充叶酸。

不过也可以通过食补进行，老年人可以多食富含叶酸的食物，如红苋菜、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑桔等。这些食物中含有的叶酸量也是很大的，对中老年人的身体健康是有一定的帮助的。如果要通过药补，需要谨遵医嘱或者药品说明书，不能自行服用或者减用。同时需要配合加强身体锻炼，体育运动可以促进血液循环，增加代谢，对身体健康有很大帮助。