A. 如何说服父母规律饮食认真锻炼不再吃中药
告诉他们是药三分毒，不要老吃药，要有健康规律的饮食，吃完饭再带他们一起去散步让他们养成这个习惯。
B. 怎样鼓励老年人出门运动
人老了复腿脚就不灵便了，鼓励老制人出门运动需要子女的陪伴，我们可以陪父母一起出去散步、锻炼身体，其次就是给老人买一个宠物狗，没事的话可以让老人出门遛遛狗，这样也能排遣老人内心的孤独，并且现在每个村、乡、镇都会组织老年人跳广场舞，这时候我们要多鼓励老人去参加，慢慢的老人就会愿意出门活动了。