老年人吃红薯会怎么样

㈠ 老年人吃了很多红薯后。一天比一天吃的少 怎么回事 求各位解决。 我很担心

红薯吃多了除了对肠胃影响大以外，对肾的负担也很大，吃黑芝麻，木耳等“黑色食品”会有帮助，建议多吃些强肾的食品。当然，老人年纪大，不能猛补，循序渐进最重要

㈡ 老人吃红薯对身体好吗经常吃红薯会导致消化不良吗

红薯虽然属于粗粮，但是红薯吃多了会引起消化不良，老人如果肠胃不好的话，在日常的生活中，不能够吃大量的红薯，吃完红薯之后会导致自己的肠胃出现问题，出现胃胀气，难以进行消化。这些消化不良的症状，让老人的肠胃虚弱，所以在日常的时候尽量少吃红薯，尽量不吃才是最好的。

老年人要饮食清淡，吃一些软烂的食物

老年人吃东西要吃一些非常软烂的食物，这样的食物利于老人去咀嚼，而且还易消化，不会对肠胃造成负担，补充相应的营养物质。日常的时候多吃一些水果和蔬菜，正常的去饮食，不要吃过油过盐的食物，清淡的食物对老年人来说就是很好的。家里面的人要配合老年人的饮食习惯，给老年人去配备正常的饮食，不要给老年人准备一些年轻人所吃的食物，这样会让他们没办法食用，不能够摄入一定的营养物质。