老年人恢复元气吃什么

㈠ 如何快速恢复身体的元气吃什么食物可以补元气呢

由于诱发因素不足、过度焦虑、疲劳或精神状态长期发展，疾病的后期护理一直不是很好，可能会导致精力不足，如果不注意合理的护理和治疗，甚至会导致身体免疫力低下，当身体处于亚健康状态时，容易引发慢性病。因此，有必要适当地补充活力。以下是不软弱的方法。

大补元汤由党参、炒杜仲、炒甘草、麸炒山药、山茱萸酒肉、熟地、枸杞子等药物组成。可治疗肝肾功能不全（肝肾虚弱）、气血不足引起的精神疲劳、心悸（心跳加快，常伴有心悸）健忘、失眠、头晕、腰膝酸痛（腰膝酸痛感）。补中益气汤由黄芪、党参、甘草、白术、当归、大麻、补补胡、陈皮等组成。具有补中益气（健脾治疗气虚）和升阳益气（升阳升郁）的功能。

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㈡ 外婆七十岁了，肠胃不好，刚做了手术，吃什么食物可以帮助尽快恢复呢，最好是食疗的，补元气，易消化

要容易消化的，而且术后病人护理很关键，要少量多餐，可以引用一些新鲜的鱼汤，煲鱼汤的时候可以在里面放一些枸杞，养肝的，术后病人容易气血不足，用这个挺好，再加一点黄芪也不错，补气的