⑴ 老年人随团旅游，带什么补充能量的小食品好
饼干，方便携带而且适合随时随地分享，我爷爷奶奶出去旅行都喜欢带一些，或者自己做些小蛋糕，酥饼之类的也不错，还有老年人要吃含有多种维生素的食品，水果就是很好的，虽然带水果又重又容易坏，带是可以带些苹果，香蕉热量高，也可以带些，不知道老爸豆腐干之类的符不符合您的要求，喜欢的话也可以带些，希望能帮到你 (*^__^*) ，祝旅行愉快
⑵ 老年旅游应该必备些什么
老年人外出旅游宜简不宜繁，但必备物品需带齐，以防发生不测。准备好一些常用药品，如防治感冒、腹泻、头痛、晕车、蚊虫叮咬等必备药，同时也不要忘记带好自己日常吃的药品。还要随身携带家人的联系方式卡，以备急用。
老年人旅游的日常必备：
1．根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力。
2．春夏旅游旺季，气候多变，带足衣服和避雨用具。
3．注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游时免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清洁的食品。
4．避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
5．保证住处舒适安静。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。
6．旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。
7．在旅游中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。
⑶ 去旅游带什么零食好，给老年人买什么食品带着好
买点补钙什么的饮料，最好不要买零食。因为有的零食里有大量脂肪，对老人身体不回好。如果真的为了老答人好，建议你多陪陪老人，真正能让老人身体好的，其实是希望你们能够多陪陪他们。能够在后面的日子里看到你们开心。