怕冷怎么调理老年人

㈠ 为什么年纪大的人比年轻人更怕冷

每一次去农村拜访爷爷奶奶，都会发现他们身上穿的都非常的厚，一层带着一层的，我们年轻人身上也总共不超过5件衣服。为什么老年人要比年轻人怕冷呢？

很多老年人在冬天都不怎么愿意动，都喜欢坐在一个椅子上晒太阳，想让身体暖和起来可以带着老年人做一些运动仔并首，让身体动起来就不冷了。老年人比较怕冷还跟身体各项机能都老化有有关系，并且随着年龄的增长，身体内部也会出现各种疾病，所以这要求我们在平时要多关怀老人。

㈡ 老年人怕冷的原因有哪些

日常生活中，应该注意自己的一些生活方式，可以养成合理饮食的习惯，因为一些老人到了老年，身体的机能会不断的降低可以在自己的饮食中吃一些羊肉，狗肉，海带，糯米，桂圆等等